#блонднинка

Instagram photos and videos

Ну как пройти мимо зеркала и не сфоткаться🤷‍♀️🤦🏼‍♀️😊 #зеркало #блонднинка #наташа #взаимныеподписки #взаимныелайки #вкрасном #rassiangirl #лето #дома #любимаяспальня

Europe/Moscow

3   90  

Так как фото волос до я чаще всего сделать забываю,будет селфи #до :) Ну и конечно же результат #после . Чистили блонд после розового пигмента,И поднимали блонд. Корень остался натуральным!!! #парикмахеркривойрог#окрашиваниеволоскр#Парикмахеркр#Блонднинка#красивыйблонд#красивыеволосы#блонд#покраскаволос#балаяж#омбре#шатуш#доипосле


0   48  

Исправили «косяки». Добавили больше светлых оттенков.
#блонднинка

Samara, Russia

0   31  

Наш Первый #airtouch
Обучала мой учитель и наставник Оксана Ерофеева @oksana_erofeewa 👩🏼‍🏫
Фото «до» листайте👉🏼
Как Вам наша работа? Нравится ли Вам тёплый блонд? Хотели бы так же преобразиться?
.
#hair#hairstyle#блонд #блонднинка #парикмахер #парикмахерстилист #лореаль #москва #чехов #окрашиваниечехов #стрижкачехов #blondehair #haircolor #стилист #локонычехов #chekhov#сложноеокрашивание #сложноеокрашиваниечехов #шатуш @lorealproru_team #airtouchoriginal

Moscow Oblast

13   288  

Работа @julia.alekseeva98 на обучении у Оксаны Ерофеевой @oksana_erofeewa
Смотрите фото "до"👉🏼
Работа заняла 7 часов☝🏻
Как вам яркий акцент?💖💖💖
P.s в понедельник нам снова нужны модели на блонд!!! Подробности у @oksana_erofeewa ✂️
Писать на Wats app 8-926-667-30-59 .
#hair#hairstyle#блонд #блонднинка #парикмахер #парикмахерстилист #лореаль #москва #чехов #окрашиваниечехов #стрижкачехов #blonde #blondehair #haircolor #осветлениеволос #стилист #локонычехов #chekhov #goodjob #сложноеокрашивание #сложноеокрашиваниечехов #шатуш #растяжкацвета #балаяжмосква #russiangirl #moscowgirl

Chekhovsky District

2   36  

Работа @dvortsova_ekaterina на обучении у Оксаны Ерофеевой @oksana_erofeewa
Смотрите фото "до"👉🏼
Работа заняла 6 часов💎
Холодный блонд💎
Стрижка работа @dvortsova_ekaterina
Что скажите?💎
P.s в понедельник нам снова нужны модели на блонд!!! Писать на Wats app 8-926-667-30-59 .
#hair#hairstyle#блонд #блонднинка #парикмахер #парикмахерстилист #лореаль #москва #чехов #окрашиваниечехов #стрижкачехов #blonde #blondehair #haircolor #осветлениеволос #стилист #локонычехов #chekhov #goodjob #сложноеокрашивание #сложноеокрашиваниечехов #шатуш #растяжкацвета #балаяжмосква #russiangirl #moscowgirl

Chekhov, Russia

4   78  

Работа @julia.alekseeva98 на обучении у Оксаны Ерофеевой @oksana_erofeewa
Смотрите фото "до"👉🏼
Работа заняла 8 часов🔥🔥🔥
Но результат того стоит!!!🔥🔥🔥
Что скажите?💥
P.s в понедельник нам снова нужны модели на блонд!!! Писать на Wats app 8-926-667-30-59 .
#hair#hairstyle#блонд #блонднинка #парикмахер #парикмахерстилист #лореаль #москва #чехов #окрашиваниечехов #стрижкачехов #blonde #blondehair #haircolor #осветлениеволос #стилист #локонычехов #chekhov #goodjob #сложноеокрашивание #сложноеокрашиваниечехов #шатуш #растяжкацвета #балаяжмосква #russiangirl #moscowgirl

Chekhov, Russia

3   50  

Этот блеск не передать на фото✨✨✨
Сделали стрижку и уход♥️♥️♥️
Волосы «до» волнистые, тусклые,более шершавые(забыла сфотографировать😥)
После Вы видите на фото(хотя этот блеск точно не передался), волосы гладкие, мягкие, более плотные и прочные🤩🤩🤩
Как Вам? Кто хочет уход?🤲🏼 .
#hair#hairstyle#блонд #блонднинка #парикмахер #парикмахерстилист #лореаль #москва #чехов #окрашиваниечехов #стрижкачехов #blonde #blondehair #haircolor #осветлениеволос #стилист #локонычехов #chekhov #goodjob #сложноеокрашивание #сложноеокрашиваниечехов #шатуш #растяжкацвета #балаяжмосква #russiangirl #moscowgirl

Europe/Moscow

2   81  

Моя первая блондинка🤩
Я в невероятном восторге😥
На обучении у @oksana_erofeewa
.
Разобрали случай: отросшие корни на 0,7см ,переосветленные участки(11,12 уровни), жёлто-оранжевая полоса(итог окрашивания в домашних условиях)- смотрите фото «до»👉🏼 .
Цель: вывести в красивый ровный блонд🔥
Результат 7ми часовой работы видите на фото🤤
Ровный холодный блонд, с нотами золотинки🤩 Стрижка от меня💇🏼‍♀️
.
Как Вам наша работа? Нравится ли Вам холодный блонд? Или предпочитаете тёплый??? Мы постарались🔝💪🏼
Спасибо @oksana_erofeewa за все😘, не устаю это говорить❗️
.
#hair#hairstyle#блонд #блонднинка #парикмахер #парикмахерстилист #лореаль #москва #чехов #окрашиваниечехов #стрижкачехов #blonde #blondehair #haircolor #осветлениеволос #стилист #локонычехов #chekhov #goodjob #сложноеокрашивание #сложноеокрашиваниечехов #шатуш #растяжкацвета #балаяжмосква #russiangirl #moscowgirl

Chekhov, Russia

24   122  

ВЛИЯНИЕ НЕДОСЫПА
.
Доброе утро! 🤗🤗Наконец то я выспалась после активных выходных🏃🏃. Люблю понедельники за то, что можно хорошо поспать подольше, и вторники и среды))) Дорогие мои, а вы знаете, что мышцы растут не во время тренировок, а во время отдыха после усиленных нагрузок!😴 🔺Пока вы спите, организм восстанавливает химический баланс мышечных клеток, удаляет остаточные продукты распада в клетках и пополняет запасы гликогена. Клетки адаптируются к стимулирующему воздействию упражнений, мышцы растут. 🔻Именно ночью вырабатывается 70% суточной нормы мелатонина — гормона сна, который уберегает организм от стрессов, укрепляет его и восстанавливает. Недосып, а также сон в шумном или светлом помещении резко снижают выработку этого гормона. 🔺Не уделяя сну после тренировок достаточно времени, вы подвергаете свой организм стрессу, провоцируете выработку кортизола. Вы теряете меньше жира и больше мышц. Кортизол замедляет обмен веществ. 🔻В организме, который адаптируется к выживанию в стрессовых ситуациях, повышается выработка гормона грелина, увеличивающего аппетит, и снижается уровень лептина, который подавляет аппетит. В результате вам всё чаще хочется сладкого и жирного. Вы начинаете есть всё больше и снова отдаляете себя от цели. А из-за повышенного уровня кортизола вы просыпаетесь разбитым и уставшим.

Также недостаток сна:
🔹Снижает концентрацию. Вы должны быть внимательны во время занятий спортом, и неважно при этом, чем именно вы занимаетесь. Если вы боксёр, вам прилетит из-за рассеянного внимания. Если вы занимаетесь в тренажёрном зале — начнёте упускать детали техники выполнения упражнений и вообще делать всё спустя рукава.
🔹Ослабляет ваш иммунитет. Мы упорно продолжаем игнорировать этот факт. А ведь болезнь не только отнимает у нас силы и время, но и отбрасывает назад в тренировочном процессе.
Вы показываете более низкие результаты.

Как восполнить недостаток сна? Самый очевидный совет — больше отдыхать. 🙏🙏🙏
.
#гусинская #wlsтренировки #здоровыйсон


20   102  

💎 Установка - один из жизненных выборов. Счастливый человек - это не человек в определенных обстоятельствах, а, скорее, человек с определенным набором установок.
Хью Даунс
.
.
.
.
.
#мотивация #мыточтомыдумаем #выбор #выберисчастье #плеватьнамнениестада #тыхозяинсвоейжизни #счастье #хочуизменитьсвоюжизнь #мырожденычтобсказкусделатьбылью #Вселаннаяпоможет #яэторадость #девушка #блонднинка #чернобелоефото #чбфото #picoftheday #blonde #thebestisyettocome


5   74