#овощи

Instagram photos and videos

Красота в деталях!💐
.
Хотите больше деталей на своём теле?
Тогда вам просто необходим консультант по питанию.
.
Избавимся от лишних неловких моментов на вашем теле. Пока лето не спешит к нам, а это значит, что до купального сезона ещё есть время! Потратьте его с пользой!
.
Мои контакты ниже👇
.
.
Irina Valger независимый партнёр Herbalife
📲8-923-245-0221
📝Direct .....
🛍Мой магазин
irinavalger.goherbalife.com/ru-ru
.
♻️Клуб здорового образа жизни "Шанс"
#зож #пп #формула1 #шанс #худетьлегко #herbalife #diet #myherbalife #вечернийкоктейль #масса #красота #завтрак #ппзавтрак #кофе #йогурт #фрукты #овощи #худеть #клету #лето #результат #снижаемвес #💯результат

Herba.Life Клуб Шанс

0   0  

#ВЕСНА #огород #цветы #овощи И КОНЕЧНО ВЫ МНЕ ЛАЙК


0   1  

💡Роль меди в организме: 🔸играет важную роль в процессах обмена железа и синтеза гемоглобина. 🔸Является составной частью ряда энзимов. 🔸Участвует в пигментации кожи и волос. 🔸Участвует в построении соединительной ткани и в процессе роста костей. 🔻Признаки нехватки меди:  анемия, ухудшение дыхания, потеря аппетита, расстройства желудка, быстрая утомляемость, нарушения пигментации кожи и волос, ломкость и выпадение волос. Возможны внутренние кровотечения. 🔰Медь мешает усвоению цинка и витамина С. Поэтому избыток одного из этих элементов в пище может вызвать недостаток другого элемента. 🔺Признаки избытка меди: бессонница, нарушения мозговой активности, проблемы с печенью. 🌐Суточная потребность у взрослого человека составляет 2 мг.

Продукты содержащие медь: 🌰орехи, какао, шоколад🍫, бобовые, морепродукты🐙, ржаной хлеб, говяжья печень,овощи зелёного цвета🌱, фрукты, ягоды🍓 и зелень🍃,семена подсолнечника, питьевая вода.💧 #медь #Медь #Cu #пп #зож #зелень #овощи #микроэлементы #нутриенты #микронутриенты #микронутриент #шоколад #какао #лдкн #здоровье #полезнознать #кожа_волосы_ногти #здоровье_волос #красиваякожа #противстарости #молодость #волосы


0   0  

Обед: фотка не сохранилась обеда,телефон заключил ( это только часть: суп вермишеливый с грудкой, помидор и перец болгарский с оливковым маслом, лаваш с паштетом, козинак подсолнечный с чаем.
Все планы коту под хвост( репетицию перенесли на 14.00, из-за этого репетитора отменила, перенесём занятия на другой день этой недели. Так что сейчас я свободна. Займусь егэ. Обед аж на 670 ккал )
#ппрацион_дневник #пп #ппрацион #ппдневникпитания #ппдневник #ппобед #обед #хочупотолстеть #набираювесправильно #набираювес #восстановление #вторник #суп #вермишель #грудка #овощи #помидор #лаваш #паштет #козинак #чай #пищевойдневник #здороваяеда #зож


0   7  

Прожив в Одессе уже месяц, я только сейчас изучила мини-рынок недалёко от дома, буквально в 15 минут ходьбы.🤔
.
Муж смеется, говорит, что мне он понравился и я вечно что-нибудь тащу от туда вкусненькое. Боится, что перееду туда жить)
.
А почему бы и да??? 😁😉
.
Если любите колбаски, мяско, домашние копчения - пожалуйста.
Свежие овощи, фрукты, ягоды - заходите.
Домашняя молочка, домашние запеканки, куриные яйца, блинчики, все что раньше бабушка в деревне готовила - все имеется.
Моя любимая рыбка и морепродукты - предостаточно.
Выпечка различная - ✅. Мои мужчины влюбились в шоколадно-ванильные кексы. Хотя на первый взгляд- самые обычные кексы.
Орехи, сухофрукты, сырные лавки.
Мы когда с Дамиром гуляем, вечно с интересом рассматриваем все по 100500 раз.
А потом мамАня экспериментирует на своих подопытных мужчинах).
.
Рынок маленький, но полакомиться есть чем.
.
А сегодня я добралась до роллета корейских салатов. Не гарантирую, что все там ну прям корейское, но вкусное - то точно.
.
Теперь и ягодок, и овощей с фруктами дома будет больше 👍🏽
.
#контрольнаязакупка#закупка#домашниеобязанности#мама#мамАня#семья#рынок#овощи#свежиепродукты#хозяйка#покупка#одесса#одессамама#одесса#одесса2018#одессамама⚓️#odessa#odessagram#odessamama#ukraine#отдых#отдыхводессе#отдыхаю#vitebsk

Odessa, Ukraine

0   5  

Мое питание. Сырой салат: одна морковочка, свекла, чеснок, петрушка, редис. Без масла и соли. Чистить, мыть и натирать на мелкой терке полчаса времени, а употребляется за 5 минут))) #сыроедение #новосибирск #зож #питание #пп #нск #нск54 #овощи #любовь


0   2  

Перчик! Перчик! У меня есть перчик! @agrofirmaailita #тестирование_аэлита2018
Живут мои растения в спартанских условиях: открытый грунт, сверху - укрывной материал. Кормлю минеральным удобрением, борюсь с вредителями ( что-то их много). Цветут перцы очень красиво! Цветочки крупные и их много! Ни одного цветочка специально не срывала! Уже сформировала перчики в два стебля.
Первый урожай, видимо, соберём с Оранжевого льва! Перчинка ещё совсем маленькая и очень похожа на фото с пачки! #семена_аэлита #перец #перец_оранжевыйлев #оранжевыйлев #аэлита #агрохолдингаэлита #урожай #овощи #огород #грядка #открытыйгрунт #укрывнойматериал


0   2  

Витамины красоты! Доппельгерц актив Витамины для здоровой кожи, волос и ногтей – биологически активная добавка к пище, комплекс женской красоты. Входящие в состав витамины, минеральные вещества и растительные компоненты оптимизируют обмен веществ, питают кожу, способствует росту и укреплению волос и ногтей, восстанавливает их структуру, помогает противостоять агрессивному воздействию внешней среды#фрукты#овощи#красота#здоровье#польза#солнце#весна#лето#май#море#пляж#отдых#греция#турция#ольга#бузова#бузова#россия#германия#сша

Levashi, Dagestan, Russia

0   5  

НЕ ХОТИТЕ ПОПРАВИТСЯ И ТАК ЖЕ НЕ ЖЕЛАЕТЕ ТЕРЯТЬ СВОИ МЫШЦЫ, КОТОРЫЕ С ТАКИМ ТРУДОМ НАРАЩИВАЛИ!?😏
Понимаем ✊🏻
МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ В ЭТОЙ ЗАПИСИ, О ПРАВИЛЬНЫХ ИСТОЧНИКАХ БЕЛКА, УГЛЕВОДОВ И ЖИРОВ!💪 ✅Правильные ИСТОЧНИКИ БЕЛКА ! 🍗 — Куриные (и/или перепелиные) яйца — Куриная грудка — Говядина (и/или телятина) — Говяжья печень — Тунец, консервированный в собственном соку — Домашний творог( из натурального коровьего молока) — Йогурт обезжиренный — Цельное обезжиренное молоко * (только для тех, кто переносит) ✅Правильные ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ 🍚
Критерии включения – кроме углеводов содержать и другие питательные вещества в значительных количествах, доступны, относительно легко усвояемые: — Каша гречневая — Каша пшеничная — Каша пшенная — Каша рисовая — Каша овсяная (и/или «Геркулес») — Каша рисовая — Каша перловая — Хлеб ржаной — Картофельное пюре — Спелые бананы — Изюм — Яблоки ✅Правильные ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ 🍶
Критерии включения – преобладание моно- и полиненасыщенных жиров в составе: — Подсолнечное масло — Кукурузное масло — Грецкие орехи — Арахис — Сардины

ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО И ВЕДИТЕ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЭТО ЗАЛОГ УСПЕХА! 👍😎
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ И ЖДЁМ ВАС В ЦИТРУСЕ😍😘 _______________________
#цитрусмайкоп #фитнес #спорт #красота #фигура #пп #зож #образжизни #белки #углеводы #жиры #fitness #полезно #вкуно #невредно #ккал #gym #каши #мясл #яйца #клетчатка #овощи #фрукты #правильноепитание #советы #instafood #бжу

Фитнес-Цитрус

0   8  

Быстрый, вкусный, лёгкий ужин 🔝 (хотя наедаешься им очень даже!) .

Просто запеките любимые овощи, или те, которые у вас завалялись в холодильнике, с любимыми специями и маслом👌🏼 Я смазала протвинь кокосовым маслом, и перемешала овощи с перцем, солью, паприкой, и чем то еще😅
Порезала салат 🥗 айсберг, полила все кунжутной пастой(🤤). Ещё вкусно с молодым картофелем запекать, в следующий раз так и сделаю🐹
Поделитесь, какой у вас любимый ужин?🍽
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дневникпитания#правильноепитание#пп#зож#ппужин#ужин#овощи#дневникпп#foodie#здоровоепитание#gogreen#veggies#lunch#dinner#healthyfood#healthy#healthyeating#healthyrecipes#food#eat#eatinghealthy#фудблог#фудфото#фудблогер#еда#рационпитания


2   85  

Мой любимый #весеннийсалат Делаю всегда, как только появляется молодая капуста. Основных ингредиентов два: капуста и огурец. Остальное по жаланию - укроп, черемша, любая зелень. Сегодня были стебли и перья молодого чеснока. Заправка тоже может быть любая - масло, сметана, соус, майонез. Получается #оченьвкусно
👇👇👇
Салат из молодой капусты.
Капуста молодая 1/4 велка
Огурец свежий 2шт
Стебли молодого чеснока 5шт
Соль, перец по вкусу
Масло оливковое 3ст.л.
👇👇👇
👉Огурец очистить от кожуры (можно и не чистить, но магазинные я всё-таки предпочитаю очищать).
👉Измельчить ножами в комбайне сначала чеснок более мелко, затем огурец с капустой. Я использую Термомикс, 5 скорость.
👉Приправить салат по вкусу, перемешать и подавать сразу.
Еще больше постных рецептов👉 #oksi_рецепт_постное
#любимыйрецепт #oksi_рецепт #салат #витамины #капуста #огурец #правильноепитание #зелень #овощи #постныйрецепт #постныерецепты #постноеблюдо #постноеменю #готовимдома #готовимвкусно


0   3  

Правильное питание))

Astrakhan Oblast

1   1  

Внезапно все влюбились в овощи и я в том числе😍😍😍
Посмотрите, что за красоту налепила @tanya.shafeeva для моей племянницы! Овощи сделаны с любовью из соленого теста
Мне больше всего понравились тыковки, картошка и чеснок, а вам?))) Пишите автору, чтобы сделать заказ👆

#своимируками #соленоетесто #овощи #детям #подарки #пп #наширукинедляскуки


0   1  

В продаже шикарная гроздь винограда из ❗️стекла ❗️60гг🍇🍇🍇 цвет перламутрово-матовый, как не пыталась отразить его красоту по средствам объектива фотоаппарата, никак техника не передаёт фактурность🌟⭐️🌟 Стоимость игрушки 1350 рублей #виноград#фрукты#овощи#елочнаяигрушка#елочныеигрушки#игрушка#ссср#новыйгод#елочныеукрашенияссср#елочныеигрушкиссср#советскиеелочныеигрушки#ретроелочныеигрушки#игрушкинаелку#дети#семья#новыйгод2018#распродажа#антиквариатмосква#новогодниеигрушки#старыеигрушки#блошиныйрынок#наелку


0   9  

День второй:
Завтрак: гречка
Перекус: половина груши, стакан кефира, 5 орешков
Обед: гречка, огурцы с приправой для салатов и чайной ложкой оливкового масла, кусочек цельнозернового хлеба
Ужин: кефир и вторая половинка груши.

Вес 60,9 кг.
Стартовый вес 61,9 кг.

#пп #гречка #гречневаядиета #гречневокефирнаядиета #овощи #яхудею #жирубой #похудение #пппохудение #овощи #диета #отвесы


0   7  

Суп-пюре или крем-суп решайте сами😁 Я обожаю такие супы, поэтому решила сделать сама🍲


Он получился настолько вкусным, что решила поделится рецептом с вами⤵️


Суп-пюре из шампиньонов
⠀ ⠀ 🔘Ингредиенты:
1. Две средние картошки🥔
2. 6 крупных шампиньонов
3. Средний лук
4. 100-200мл сливки 10%
⠀ ⠀ 🔘Приготовление:
1. Ставим на огонь кастрюлю с водой
2. Очищаем и нарезаем картошку
3. Как только вода закипает, забрасываем картошку и варим до размягчения
4. Лук нарезаем и обжариваем( я на столовой ложке оливкового масла)
5. К луку добавляем очищенные и нарезанные шампиньоны и тушим до готовности🍄
5. Когда картошка сварилась, сливаем чуть чуть воды(можно оставить, если хотите пожиже), добавляем шампиньоны с луком, заливаем сливками и измельчаем блендером
Готово❗️


#пп#ппдневникпитания#ппдневник#ппобед#здоровыйобразжизни#зож#рацион#здороваяеда#здоровоепитание#худеемправильно#вкуснаяеда#обед#arina_napp#vsk#voskresensk#воскресенск#овощи#напп#худею#ясмогупохудетьклету#ясмогупохудеть#овощи#суппюре#супизшампиньонов#recipes#рецептыотarina_napp#кремсуп#кремсупизшампиньонов#шампиньоны#ппсуп#кремсуппп

Voskresensk

1   7  

Вспоминаю времена, когда я не любила овощи 🙀даже поверить не могу🙃 ням -ням #томск #томские #еда #едаялюблютебя #овощи #вкусняшки #вкусно #сытно #полезно #пп #вкуснаяеда


0   10  

Кто знает, как называется рыба?) 🐟🍑🍺
.
Присоединяйтесь, у нас много интересного о мире кулинарии!
@gurman.story 🍩🍪🍧
.
#антистресс #еда #кухня #кулинария #вкусно #завтрак #обед #ужин #food #гурман #фрукты #овощи #сладости #cooking #instagram #life #msk #spb #Moskva #рецепт #recipe #рыба #сашими #рыбка #рыбалка


1   11  

Многим из нас сейчас не хватает солнечного тепла, летних овощей и фруктов, да и попросту хорошего настроения. Как поддержать своё самочувствие на должном уровне и укрепить здоровье перед наступлением лета?
.
В этом вам поможет NUTRILITE™ Концентрат овощей и фруктов.👍 Этот источник растительных антиоксидантов и фитопитательных веществ способствует поддержанию оптимального здоровья организма и хорошего самочувствия. Всего 2 таблетки в день заменят 5 ПОРЦИЙ НАТУРАЛЬНЫХ ОВОЩЕЙ и ФРУКТОВ! 😍

Забота о своём здоровье в любое время года – это просто! 👌

NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
.
#здоровье
#NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #фрукты #овощи


0   4  

Правильное питание🥗 .
.
Никогда не любила всякие там овощи тушеные, на гриле и т. д. 🍆🥕🥔🥦😝 Но со временем мы меняем свои вкусовые предпочтения и сейчас я поняла как же это все же вкусно! 😋 .
.
Может вы поделитесь тем, что раньше не любили, а сейчас лопаете с удовольствием!? 😀 Интересно о своих подписчиках больше узнавать 🤩😃
.
.
#ужин #правильноепитание #овощи #едаялюблютебя #ачинск #краснодар #красноярск #омск #томск #екатеринбург #москва #питер #новосибирск #норильск #самара #казань #уфа #владивосток #нижнийновгород #донецк #уссурийск #волгоград #зеленогорск #мурманск #сочи #назарово

Atschinsk, Krasnoyarskiy Kray, Russia

0   17