#психолог

Instagram photos and videos

Процессуальная психология открыла мне большой мир, который больше взаимодействия психолога и клиента и всех интеллектуальных концепций.
.
В одной из книг Минделл объясняет, что такое процессуальный ум - это. «Основа», «ум бога» в вас и ваших отношениях. Он приводит цитату персидского поэта и мусульманского правоведа, теолога и суфия 13 века Руми.
.✨
За пределами понятий плохих и хороших поступков есть поле, там мы встретимся с тобой. Когда душа отдыхает в той траве, мир слишком полон, чтобы говорить о языке и идеях, даже фраза «друг друга» не имеет никакого смысла.
.✨
Процессуалка-это чудесный способ обрести гармонию через то Высшее, что внутри и вокруг каждого из нас.🍬
.
#психолог #каантовоеполе #процессуальный #процесс #работа #чуткость #жизньмечты #счастье #любовь #наполненность #душа #ом #коуч #ipreview @preview.app


0   0  

Друзья, сегодня я хочу Вам рассказать о Медитации "Круг силы". Она будет предложена Вам на Фестивале "Мудрость шаманов" (Фазенда "Виноград"). Суть медитации в том, что в любой момент времени и в любой ситуации в будущем, Вы сможете менять свое состояние или подпитываться нужным качеством, чувством, ощущением, которого Вам не хватает для решения некой проблемы, стоящей перед Вами.

Как это действует? В нашем теле, сознании и подсознательном, всегда есть достаточно энергии для решения проблемных ситуаций. Но в силу того, что мы часто растрачиваем свою энергию на негативные эмоции: обиды, страхи, раздражение..., в определенной ситуации нужного качества или состояния может просто не хватать. Благодаря этой медитации Вы сможете увеличить желаемое состояние до нужных размеров для решения насущной проблемы. Возможно, утром Вам не хватает бодрости или недостаточно уверенности в себе для выступления на публике... Может вечером, Вы никак не можете "переключиться" с рабочих моментов на состояние спокойствия? После Медитации "Круг силы", гарантирую, сможете! 😉👍 Вся информация здесь : http://wisdom.shamaya.com.ua/

#психология #жизнь #цитаты #факты #мысли #философия #отношения #психолог #психологическиетренинги #тренинг #тренинги #женскийтренинг #нлп #задачи #логическиезадачи #мудрость #юмор #мотивация #фразы #любовь #шутки #анекдоты #афоризмы #Харьков #Украина #Харків #Україна


0   1  

PS. Дорогие друзья!
С 17 сентября запускаю практический курс обучения «Душевной Терапии». Курс для психологов, психотерапевтов, врачей, телесных терапевтов, коучей, чтобы помочь увидеть истоки проблем, осознать истинные причины и найти способы решить их.

Душевная терапия - это про жизнь в целом, это органичное сочетание медицины, психологии, психотерапии, коучинга и духовного развития.

Миссия Душевной Терапии:
помочь людям услышать голос своей Души и осознанно управлять своей жизнью.

Открыт набор в пилотную группу.

Подробнее по ссылке в моем профиле: @selfxplore в разделе "Ближайшие тренинги". #созерцание #отношения #психолог #здоровье #психологияотношений #стресс #любовь #дмитрийбакбардин #гармоничныеотношения #душевнаятерапия


0   5  

💡Партнеры, которые приходят в нашу жизнь, всегда приходят для того, чтобы помочь нам развиваться. 🔆А это значит, что они будут вас бесить... :)) Процесс развития, в 90% случаев, идет через поднятие травм, полученных в разные периоды жизни, чтобы мы могли их увидеть, переосмыслить и исцелить. Чем меньше в нас неисцеленного, того, что до сих пор тихонько болит где-то там внутри, тем более гармоничными будут отношения. 🔆Можно долго обвинять мир, в том, что "мужики подлые козлы", а "бабы истеричные стервы", но суровая правда такова: проблема не в мире, проблема в нас самих. 🔆Все механизмы, через которые мы раним друг друга - это те защиты, которые мы в какой-то момент установили внутри себя, чтобы нам не могли больше сделать больно. И они долгое время нам действительно помогают. Пока не наступает момент, когда мы уже умеем защищаться иначе, и тогда эти механизмы превращаются из наших защитников в бетонные стены, которые не дают нам любить и быть любимыми так, как мы того достойны. 🔆Хорошая новость в том, что мы меняем "мир" через себя. Изменитесь и вдруг окажется, что мужчины-то не подлые козлы, а просто у них тоже где-то очень болит и это можно исправить. А женщины - не истеричные стервы, а девочки, которых много обижали и им нужна ваша защита.
Порой достаточно просто увидеть истинную природу наших внутренних защитников для того, чтобы мир начал меняться самым волшебным образом. Потому что знание, уже само по себе, это колоссальная сила и ресурс и инструмент для сознательных изменений.

Создайте свою реальность!
#работасподсознанием #регрессия #осознанность #отношения #мужчинаиженщина #подсознательныепрограммы#психология #дзен #трансформация #трансформацияреальности #регрессия #подсознание #сознание #осознознование #психолог #коуч #работанадсобой #даридзен #love #happy #likes4liks #followforfollow #life #cчастье #me #твоятень #теневаясторона


0   1  

Доки місто заливає дощем, а ваш малюк нудьгує у квартирі без активностей, ловіть наш дайджест подій на ці вихідні.


🤸🏻‍♀️🥁🤾🏼‍♂️🎭🧘🏻‍♀️🎯🏌🏼‍♀️🏇🤼‍♂️⛹🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🤹🏻‍♂️
Куди сходити, щоб було весело і не мокро!

☀️у Музеї Книги - фестиваль для дітей.
☀️Безкоштовні майстер-класи для дітей у ТРЦ Gulliver
☀️Великий благодійний #КуражБазар Flower Market з дитячою зоною, фудкортом і майстер-класами
☀️Атракціони у Lavina Mall працюють усі вихідні
☀️Київський експерементаріум щодня чекає на гостей
☀️Kidswill має як і щоденні розваги, так і спеціальні програми вихідного дня
☀️Київський планетарій має не тільки екскурсії, перегляди, а і спеціальні дитячі програми
☀️у ТРЦ Блокбастер є Кідландія з купою розваг для дітей
☀️у 4 павільйоні ВДНГ є прекрасна і цікава Країна роботів
☀️Сферичний кінотеатр Атмосфера має насичену дитячу програму
☀️Київський академічний театр ляльок має два покази сьогодні і три завтра

ЦСП "Фелічіта"

1   3  

Если в голову лезет всякая чушь, значит там у неё гнездо.

#шнайдерпсихолог #психолог #психология #психологияотношений #психологконсультант


2   3  

Всем привет 👋 Человек может испытывать множество эмоций, как хороших, так и плохих. Но только нам выбирать какими пользоваться, а какими нет.
Так пусть в нашей жизни будут только эмоции со знаком ➕
.
#АленаЭкзорцист #мир #выходные #любовь #хорошо #настроение #smile #photo #суббота #счастьеесть #love #супер #счастье #радость #life #глаза #улыбка #исполненияжеланий #верьвсебя #психологическоездоровье #самосовершенствование #психологконсультант #силаволи #психологическоеконсультирование #советыпсихолога #перемены #психология #психолог #новаяжизнь

Russia

1   3  

На этой неделе во вторник у меня было День Рождения. Наверно это было одно из тех дней в которые я влюбилась... P.S. Ждите новый пост в понедельник. Будет интересно)

#каникулы#лето#деньрождения#лето2018#2018#субота#вечер#уют#тепло#психология#психолог


0   2  

КОГДА ДЫХАНИЕ РАСТВОРЯЕТСЯ В ВОЗДУХЕ. ИНОГДА СУДЬБЕ ВСЕ РАВНО, ЧТО ТЫ ВРАЧ. .
Наверняка вы думали о своей жизни. И может быть вы даже немного думали о своей смерти. А думали ли вы о своей жизни, которая будет непосредственно перед вашей смертью? Ну, там о последних годах, месяцах, днях? Том времени, когда вы точно знаете, что вот-вот ЭТО произойдёт… Но ещё нет. Ещё есть время. Время, которое можно израсходовать так… как вы хотите?... как надо?... как можно?...
Пол Каланити – талантливый врач-нейрохирург. В предисловии про него написано, что он мог бы стать талантливым писателем. На мой взгляд - он стал замечательным писателем. Пусть и написал одну книгу. Но она по хорошему впечатляет. Книга называется "Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач".
Эта книга о чувствах. Целиком и полностью. О чувствах человека, которых хотел бы стать писателем, но становится врачом. О чувствах врача, который хотел бы стать великим врачом, но становится раковым больным. О чувствах ракового больного, который хотел бы увидеть, как вырастет его дочь, но пробудет с ней только первый год её жизни. Нет-нет. Это не грустная книга. Чувств в ней много и они очень и очень разные (и любви в ней больше, чем слёз). Чувства не только автора, но и многих людей, которые его окружают.
Пол Каланити стал прекрасным врачом и прекрасным писателем, наверное, потому, что смог ответить, прежде всего для себя, чем заняться в то время, когда ты знаешь что ЭТО вот-вот произойдёт… но ещё нет.

P.S. Эта книга отлично подойдёт в качестве подарка врачу, который отдаёт себя на работе без остатка! Я бы даже сказала, она обязательна к прочтению всем врачам!
Всех обнимаю 🤗
С Любовью Ваша Тельмахова 🌹
#telmahova_советует
.
#тельмахова #telmahova #психологияличности #психологияжизни #психолог #психологияотношений #психология #психологнальчик #психологпятигорск #психологростов #консультацияпсихолога #тыжпсихолог #консультацияонлайн #psychology  #психологгрозный #психологмахачкала #психологонлайн
#нальчик #грозный #махачкала #пятигорск #москва  #дагестан #питер

Pyatigorsk

0   144  

«Чистоговорки в картинках» и Pixel Art рекомендую для занятий с детками. Если вам интересно, что именно развиваем благодаря этим «помощникам», спрашивайте в комментариях, сделаю отдельный пост)) #ПронинаТатьяна #Психолог #Пособия #ПодготовкаРебенкаКШколе #РазвитиеРебенка #МыЗнаемЧегоХотятДети #ЛюбиДети #Саров

Саров.

0   2  

“Расскажите, пожалуйста, что вы думаете о тех вариантах, которые у вас получились?” - фраза, которую слышит ученик в финале курса “Любимое дело”. 💞Перед этим он пишет список желаемых профессий: первый вариант - нравится, второй - интересен, ну а третья профессия - это вообще мечта!🌟

И вот на разборе ученик смотрит на этот перечень и говорит: “Я даже не знаю, какое мое любимое дело. Я так и не понимаю”.🙇

Друзья, это настолько очевидно! Если вы когда-нибудь написали или подумали про работу, что “это прям вообще мечта”, то это 100% ваше любимое дело.🙌

Но мозг так устроен, что пытается вас обмануть и подменить понятия. Вы никак не можете себе признаться, что это и есть то самое дело, потому что оно страшное. Как правило, мечта достаточно масштабная, она кажется сложной и недостижимой, поэтому вы продолжаете поиск дальше.🔍

И даже, если вы признались себе, что нашли любимое дело - все равно можете пытаться срулить в другое, которое вам знакомо и где работали раньше. Таким образом вы пытаетесь обмануть себя и уйти в то, что проще и понятнее. Но при этом упускаете возможность заниматься самым кайфовым, чем только можете представить!😱

Запомните ключевую мысль: как только в голове у вас появляется фраза “Вот это не работа, а просто мечта” - всё! Не надо больше ничего искать и ковыряться в себе - это 100% ваше любимое дело. Теперь просто остается подумать над тем, как его реализовать.😉

Свои мечты предавать нельзя! Возможно, когда-то вы уже это сделали. Возможно, кто-то вас убедил, что мечта - это то, что нельзя реализовать, что не востребовано и на этом не заработать денег. Но сейчас ни в коем случае не разменивайтесь ни на какие альтернативные варианты! Мечта она на то и мечта, чтобы ее воплощать.💪

Жизнь - одна, и второго шанса прожить ее так круто, как вы хотите - у вас не будет. Поэтому воплощать нужно уже сейчас!☝️

Согласны?


4   278  

В черном-черном городе, по черной-черной улице ехала черная-черная машина, в которой сидел черный-черный человек…
Помните детскую страшилку??? #эмоции #печалька #горе
Часто клиенты обращаются с жалобой на то, что они НЕ СПОСОБНЫ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ. При этом подразумевается, что это такое качество личности – «нерешительность». Но нерешительность является выражением состояния или расстройства, страха перед выбором. Но и это не все. Страх перед выбором формируется из нескольких составляющих: СТРАХА ПОТЕРИ КОНТРОЛЯ И СТРАХА ОТВЕРЖЕНИЯ.
⠀⠀⠀⠀⠀
Почему этот страх развивается? Такие люди с детства приучены к тому, что если что-то сделаешь неправильно, то тебя накажут, высмеют или отвергнут. Именно поэтому ошибка в ситуации выбора становится проблемой.
Черты людей со страхом ошибки в ленте...
⠀⠀⠀⠀⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ? «ПОДКЛЮЧЕНИЕ СОЗНАНИЯ». Охарактеризуйте свой страх.
✅ее реальность или необоснованность
✅ ее вероятностные показатели и последствия;
✅как следует реагировать на опасность и какие навыки (багаж знаний и умений) имеются у вас для работы с ней;
✅необходима ли помощь – со стороны или с точки зрения внутренних резервов психики.
⠀⠀⠀⠀⠀
Воспользуйтесь простой методикой «Квадрат Декарта».
1. Ответьте на вопросы
2. Перечитайте свои ответы во всех секторах, и возле каждого положительного аргумента поставьте плюс, а возле каждого отрицательного – минус.
3. Затем посчитайте количество плюсов и минусов и… делайте то, что велит совесть. 😊
Данная техника не только эффективная, но и очень точная, что было не раз доказано на практике.
⠀⠀⠀⠀⠀
Не выходит самостоятельно? Пишите в директ. Разберемся!
#психолог #NY_psy
#психологставрополь #психологростов #семейныйпсихолог #детиродители #терапияотношений #сценариижизни


0   4  

Я всегда мечтала говорить свободно на английском языке, но знаний на свободное общение с иностранцами и просмотров фильмов мне не хватало. 🤔
В принципе, острую необходимость в знании языка я почувствовала впервые только в 24 года, когда в первый раз отправилась в путешествие за границу, и были моменты, когда не понимала людей, которые ко мне обращались. И тогда встал вопрос: как я могу таки осилить разговорный английский? 😓 И, желательно, чтобы бесплатно и не тратя уйму времени на это.
Я поняла, что освоить его можно только постоянным повтором новой информации. 🙋 Если долго не повторяешь даже то, что знаешь хорошо, оно постепенно забывается.
Поэтому, я скачала приложение, в которое я записывала новые слова и перевод к ним, и оно каждый день мне предлагало повторять их в определенном порядке.😜 Оно бесплатно на Android, и называется Anki.
На данный момент (прошел год) у меня изучено около 700 слов, которые я повторяю почти ежедневно. Это занимает у меня около 10 минут в день. 👩‍🎓 Конечно, бывают моменты, когда не повторяю слова неделю или две, но не вижу ничего страшного. Просто через какое-то время начинаю повторять снова.
Откуда я беру новые слова для карточек: все просто, перевожу любимые песни, смотрю видео с субтитрами. Вообще, активно использую бесплатную версию приложения Puzzle English, но все неизвестные слова записываю в Anki. 👩‍🏫
В дальнейшем, буду начинать смотреть сериалы на английском. Многие советуют начать с сериала Friends, видимо, с него и начнем. 🤔
Надеюсь, кому-то тоже подойдёт мой способ изучения языка. Его можно применять во многих сферах. Например, мой муж с помощью карточек изучает программирование и медицину. Главное- начните, не ждите "особенного" дня. Желаю успехов!🙌

Moscow Sheremetyevo International Airport, Terminal D

6   57  

Расскажу одну очень короткую притчу. 📖
Однажды сын спросил отца: "Папа, а почему сосед из дома справа приносит нам каждый день корзину с яблоками, а из дома слева- ведро с навозом?"
Отец отвечает: У кого что в избытке, тот это и приносит".🍎🍏
Друзья, а ведь это действительно так!
Каждый раз, когда, например, покупатель срывается и ругается с кассиром на повышенных тонах, он запускает круг негатива. Ведь эти эмоции будут сопровождать кассира какое-то определённое время, и он его передаст совершенно невиновным людям: например, своему ребенку или мужу. 🙅‍♀️ Спросите, как же выражать тогда свое недовольство, как не негативом? 🤔
Естественно сказать, что вам не понравилось, но стараться преподносить все с долей юмора и без повышенных тонов, можно даже с улыбкой. Скажите, что у этого человека очень тяжёлая работа, и вы не представляете, как он с ней справляется. 🛒
Этими действиями вы сэкономите не только огромное количество своих нервных клеток, но и нервных клеток других людей. Возможно, даже благодаря вам этот человек больше не допустит той ошибки, на которую вы ему указали. 😜
Желаю вам доброго дня! ☀️

Москва,парк Зарядье

12   122  

Ураганная неделя!­ 💨💨💨
.
Намного больше стали ­приходить люди со спо­собностями. В субботу­ на первой 1,5-часовк­е девушка прошла глуб­инную чистку. Экстрас­енсорные способности ­- сама не знала.
.
В среду вечером на 1,5-часовк­ах - я уже получил ка­йф. Психоанализ - неч­асто туда Клиент гото­в идти. Это глубинная­ работа, я веду - но ­нужна готовность Клие­нта. Среда 💥
.
Я люблю Психоанализ (это в ментал когда в основном) - наравне с Регрессией! 👌
.
Регрессии. Были непро­стые вторые дни. И понедельник, и вт­орник, и пятница. Паз­зл пока собрал - упах­ался 😀
.
Первые д­ни регрессии - ну давно такого не было! Среда -­ абсолютно нетипичный­ вход в то состояние.­
.
Четверг - 1-й день ре­грессии - я даже вспо­мнил свое собственное­ прошлое воплощение, ­летчика ✈. Давненько у ­меня таких НЕШТАТНЫХ ­СИТУАЦИЙ не было.
.
Работа с 6-центром (интуиция) - ооочень редко происходит. А тут - дважды за 3 дня 💥
.
Сейчас, вторая полови­на дня субботы - у ме­ня короткая пауза. На­ природе.
.
Вот Вам заземление - фото - мощнейшее! Полчаса босиком по Земле! А если еще Намерения добавить - космос (только вниз) 😊
.
Вечером в М­оскву - запись полная­. Регрессию разморожу­ на следующей неделе.­
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#психологическоеконсультирование #психологическийпортрет #регрессия #йога #терапия #консультация_психолога #паническиеатаки #регрессивныйгипноз #регрессивнаятерапия #психологвмоскве #психолог

Moscow Oblast

3   43  

У нашего мозга есть нейронные связи. Они контролируют наше машинальное поведение. ✋
Поскольку 90% времени мы действуем машинально, то эти связи определяют нас. 🙋
Поэтому человек, поступающий и думающий в основном негативно, просто сформировал такие связи. Сами понимаете, чтобы поменять из на положительные (или, хотя бы, нейтральные), нужно приложить много усилий, ведь придется рушить целую сеть. 👷
Здесь я пишу, как ломаю свои негативные связи и строю новую себя. И приглашаю присоединяться ко мне! 😊😉

Москва, Царицынский парк

16   125  

У меня припасено для вас еще несколько альтернатив наказанию😉

Сегодня хочу рассказать вот о каком:
вместо наказания (накричать, отшлепать, посадить в угол, лишить чего-то важного – в первую очередь своего доброго расположения) позвольте ребенку ощутить последствия его плохого поведения.

✅Например, если ребенок не слушался в магазине, перед следующим походом спокойно, доброжелательно и уверенно скажите: «В этот раз я пойду в магазин одна, а ты останешься дома». ✅После предоставления ребенку выбора: «Ты можешь сложить все игрушки в корзину или я уберу их от тебя на 1/2/3 дня - выбирай», - не бойтесь осуществить план Б. Если не готовы – лучше вообще не предлагать такой выбор.

Важно при этом быть уверенным, что ребенок «не продавит» ваше решение слезами/криками, т.е. важно не менять своего решения и быть готовой к протестной реакции ребенка.

«Ну и что в этом нового? Я постоянно так делаю, но это не помогает, ребенок все равно продолжает…»😏, - скажете Вы. Давайте еще раз поговорим о том, в чем смысл наказания. Чтобы показать, что такое поведение неприемлемо, что мы его не одобряем, и уж самый продвинутый уровень - чтобы ребенок осознал свою ошибку, испытал вину за "неправильный" поступок и не делал так больше. Это довольно сложная ментальная конструкция❗: ребенок должен уметь взглянуть на себя со стороны, понять, осознать свое поведение, соотнести с общепринятыми социальными нормами, предвидеть реакцию другого человека. Все эти способности созревают никак не раньше 6-7 лет (а то и сильно позже), поэтому наказывать ребенка до этого возраста с надеждой, что он поймет в истинном смысле этого слова, в общем-то, бесполезно.

Что мы можем сделать - так это показать естественные последствия поведения ребенка. Да, это не волшебная палочка, которая поможет с первого раза💫 Что очень важно, так это посыл, с которым мы показываем ребенку последствия его поведения: не с целью проучить или показать свою силу, а с позиции заботы❗Для того, чтобы усвоить социальные нормы, ребенку нужно прежде всего много-много поддержки и заботы, и только на их фоне можно обучать, объяснять, показывать последствия поступков.

А Вы даете ребенку почувствовать естественные последствия❓

Новосибирский аквапарк "Аквамир"

1   17  

может не всё так, как я хотела, но, если я счастлива в этот момент, зачем об этом думать? 🌈

Ukraine

1   9  

Стресс присутствует в жизни каждого из нас. На работе, дома, в университете, в общественном транспорте, в общественных местах – везде мы можем столкнуться со стрессом. И, как правило, стресс оказывает отрицательное воздействие на психику, эмоциональное и физическое состояние человека. Психологи советуют устраивать стрессовую разгрузку хотя бы раз в месяц.
.
Без стресса все дела вам будут даваться в разы проще, да и жизнь становится приятнее. Попробуйте жить без стресса 😉
.
▪️▪️▪️
📙Мы находимся по адресу: г. Уфа, ул. Айская, 75/2
⏰График работы: в будни с 12.00 до 21.00, в выходные дни с 14.00 до 21.00
❗Обязательна предварительная запись. Пишите в 📲 Direct или звоните 📞 +7 (917) 435-10-23
.
#стресс #снятиестресса #психолог #корпопатив #Уфа #Уфасити #активныеигры #сменяхватит #комнатадляснятиястресса #снятьстресс


0   3  

Чтение психологической литературы может быть терапевтичным. Особенно если не созрела готовность идти к психологу. Существует множество «опасных» книг по психологии, к счастью, их легко можно вычислить по названию - «Как стать счастливым?», «Как выйти замуж?», «Как завести сотню друзей?». У меня сразу возникает личный вопрос «Зачем?», но это уже совсем другая история… Есть и «полезные» книги, обязательные для прочтения психологам, благотворные для прочтения клиентам. «Игры, в которые играют люди» – бестселлер от уже классика психологии, вещь, как и все в психологии, на любителя. В ней, безусловно, рекомендаций и советов не дают, зато наталкивают на годную рефлексию.

#КлиническийПсихолог #ПсихологВСаратове #психолог #аналитическийпсихолог #психологсаратов #психика #психология #люди #игры #книга #чтопочитать

ТРЦ «Триумф Молл»

0   3  

Каждый раз, когда мне нужно было помыть полы или, например, вымыть посуду, я категорически не хотела это делать.🙅‍♀️
Когда у меня появилась своя семья, ребенок, естественно, мне приходилось делать это чаще. Поэтому данный момент всплывал ежедневно.🤷
Естественно, при таком раскладе дома был частый беспорядок, и это меня не устраивало. Мотивация из разряда: "Ты сильная, ты справишься" 🤣 работала максимум на пару недель. Да и дочка подрастает, хотела понять, как вырастить человека, который будет с удовольствием поддерживать свое пространство в чистоте. 🤗
Я решила заняться данным вопросом более детально. И вот что для себя поняла и приняла:
1. Меня часто в детстве заставляли убираться, поэтому каждый раз, когда я должна была заниматься этим, подсознание вспоминало данный факт, включало автоматически грустное состояние. Естественно, заниматься уборкой, мытьём посуды не хотелось. 🙅‍♂️
2. Потом я поняла, что, сам процесс мне нравится, но морально сложно именно приступить к уборке, а потом всё идёт как по маслу. 🙋
3. Я постепенно отключила свои воспоминания и сделала новые ассоциации. Теперь, когда нужно помыть пол, я намеренно говорю себе, что люблю это делать, люблю сами действия и люблю результат. Люблю, когда муж приходит с работы и отмечает, как дома чисто и хорошо. ♥️
4. Я выкинула много вещей, которые нам были не нужны, мы ими не пользовались много времени, и в нашем пространстве стало больше места, стало проще убираться. 😳
5. Я отсортировала вещи, которыми мы пользуемся. У каждой вещи в доме есть свое место. 🙆
Возможно, вы тоже не любите убираться. Но, допустим, причины этого совершенно другие, они не похожи на мои. Например, мама не хотела напрягать ребенка, и все делала за него, теперь он вырос, навыков уборки у него нет, желания тоже... И прочее. 🤦
Я призываю вас вспомнить ваши причины нелюбви к этому делу. Далее- найти то, что вас нравится в уборке. И периодически повторять это, вспоминать именно приятное. И результаты будут.
Перед уборкой вы будете понимать, что ничего страшного в этом нет, и вам это даже нравится. 💁
Полюбите дело, которое так не любили раньше! 😉
Вообще, это применимо во всех сферах, в которых хочется изменений. 🤗🤗🤗

Park Pobiedy

5   76  

Ураааааа!!!
И кто сказал, что художник не может быть психологом!?! Очень даже может.👌
Любое искусство психично ☝
Кроме того, искусство - лечит🎨
Живопись, абстракция, психология, арт-терапия... Всё это звенья одной цепи:)
Приглашаю желающих на консультацию и арт-терапию ❤ 🎨❤
Первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Оплата только кабинета - 300 р.

#арттерпия#психолог#семейныйпсихолог#арттерапия#миксарт#искусстволечит#абстракция#артпсихология


4   6  

Про самого НЕОБЫЧНОГО ЧЕЛОВЕКА в моей жизни

Думаю ко мне присоединятся люди, которые хоть раз были у тебя на сеансе или на твоих лекциях, семинарах, вебинарах...
🐾
Возможно им посчастливилось проходить обучение под твоим руководством, или работать вместе с тобой, как мне сейчас 😎!
🐾
У меня только один вопрос:" КАК ты это делаешь 🤗?".
🐾
Сколько знаний у тебя, я даже говорить не буду - ты знаешь ответы мне кажется на все вопросы мира)))!!! А то, как ты обучаешь...За все мои 5 курсов универа никто мне не давал такой информации и не объяснял так понятно и просто!

Про твой ДАР психолога детского и взрослого я вообще молчу) Здесь у каждого разные мысли: кто-то думает, что ты волшебница, кто-то, что шаман или добрая фея 🙃...
🐾
Просто я не понимаю, как ты с этим справляешься? Я знаю, что ты прошла множество обучений, разработала свои методики коррекции различных проблем и многое другое, но всегда есть человек, проблему которого ты видишь впервые...
И вот он мой вопрос: как ты понимаешь, что нужно этому человеку или ребенку, почему ты понимаешь, а другие нет? Откуда у тебя это, Наташа? Может ты с другой планеты 😆? Я думаю - это дано тебе с рождения, откда-то свыше...! Для того, чтобы ты людям помогала!

Хочу сказать тебе спасибо за то, что всегда рядом и помогаешь всем!!! И делишься своими знаниями!
Твой новый проект ШАГ - осознанное родительство - это огромная помощь родителям!
Мне так этого не хватало, когда я была мамой... Поэтому мамочкам повезло, что у них есть такая возможность стать осознанными родителями и найти ответы на все свои вопросы.

Спасибо тебе, за то, что ты есть у нас 💚!!!!
_________________

#vitebsk #Витебск #cherneckaya.shag #психолог #чудесныйЧеловек


0   4  

Как и почему мы ИЗБЕГАЕМ ОТНОШЕНИЙ И БЛИЗОСТИ?
.
.
Интересная особенность нашей психики в том, что она не терпит пустоты. Психика всегда стремится завершить что-то, и наполнить пустоту смыслом.
.
.
Близость – то, что, в конце концов, мы стремимся установить со значимыми людьми, пытаясь перешагнуть через одиночество… Но нередко получается так, что, стремясь к близости, мы умудряемся упустить возможность встречи...
.
.
Близость – переживание, которое становится возможным при прямом и открытом взаимообмене эмоциями. Именно взаимообмене: я делюсь чем-то очень волнующим меня – и получаю на все это ОТВЕТНЫЕ переживания. Близость – процесс диалогичный, она невозможна, когда каждый ждет своей очереди, чтобы выплюнуть чувства, никак не реагируя на переживания другого или же обесценивая их («да ладно тебе!», «не истери!» и т.п.). Опыт близости и состоит в том, что я принимаю, а иногда даже выдерживаю эмоциональность партнера и ощущаю, что он/она может выдержать мое самораскрытие. Я не перебиваю чувства другого, я взаимодействую с ними, откликаюсь на них, не пытаюсь перекрыть своим «а вот у меня…»
.
.
Близость не отменяет гнева, злости, страха и других «плохих» эмоций, которые могут быть направлены на партнера. Способность выдержать их и сохранить связь – это, на мой взгляд, признак значительно более глубоких и искренних отношений, чем вечная сладкая любовь без малейшей злости. Если я не могу выражать все свои чувства, которые у меня есть, партнеру – я не свободен, и можно говорить о зависимости, а не о близости. Я начинаю частично придумывать себе партнера вместо того, чтобы его слушать. А как иначе? Наша психика не терпит пустоты, она заполняет невысказанные, скрытые переживания другого человека своим содержанием. Чужим. Точно так же другой заполняет собственными домыслами пустоты, образовавшиеся там, где я промолчал или солгал о себе. Только если я выражаю себя таким, какой я есть сейчас, в данную минуту, что чувствую и о чем думаю – только тогда я могу надеяться на то, что в моей жизни будут снова и снова появляться люди, которые могут принять меня таким. Услышать мои чувства и ответить своими чувствами…
👇👇👇

Калининград

5   4