#работанадсобой

Instagram photos and videos

👊Придумай название💪


1   4  

Энергии отношений 20.07.18
Главная энергия дня "Род" (20 энергия).
День учит нас тому, что воевать с родом - все равно что спилить ветку, на которой сидим.
На отношениях такие энергии: "Влюблённые" (6 энергия), "Луна" (18 энергия), "новое видение или жертва" (12 энергия).
В этот день легко стать жертвой собственных страхов и надуманных опасений. Будьте смелее и действуйте с мотивацией стать счастливее самому и сделать счастливее партнера. Могут возникать мысли типа: "вот, я в него/неё столько вкладываю, когда же уже будет отдача?", "только я могу ему/ей помочь стать хорошим человеком. Без меня пропадёт", "когда-нибудь он/она поймёт, как много для него/неё делаю и поблагодарит меня" и т.д.в том же духе.
Возможно, будут появляться идеи решить семейные проблемы э нетрадиционным способом. Но вы должны понимать, что самое тяжкое наказание ложится на вас тогда, когда вы лишаете воли и свободы выбора другого и "причиняете добро", да ещё и насильственным способом (если это без согласия партнера). Думайте, прежде чем бежать по "быстрым решениям проблем без труда". Если вы реально хотите результатов - прийдется работать над собой. Иначе никак.
В позитивном варианте дня вас ожидают сюрпризы, нестандартные и очень креативные предложения от любимого партнера, которые укрепят ваши отношения и привнесут в них романтику, самые невероятные стечения обстоятельств для вашего совместного роста и исполнения желаний!
Прекрасный день для проработки страхов и служения партнеру - именно это привнесёт в вашу жизнь не только безусловное принятие и поддержку, а и материальные блага 💞
Желаю всем любви и искреннего отношения друг к другу 💞
Если хотите знать больше - приходите на консультацию 💞
А кто уже сейчас хочет подсказку в решении вашего вопроса, с какой энергией больше всего будете соприкасаться в этот день и в каком она состоянии - пишите комментарий "хочу карту" или "хочу подсказку в ситуации", или "что мешает достичь делаемого" под этим постом и я вытащу одну карту метода Ладини для вас. 🗣☝️Важно! До того, как напишите коммент, четко сформулируйте вопрос в своей голове! Чем чётче вопрос - тем чётче ответ 💞
Пишите, как прошёл ваш день и как энергии повлияли на вас.


1   12  

Я думаю, что всё начинается с любви к себе и уважения, как минимум, к собственному телу. Нам кажется, что мы не можем влиять на свою жизнь, но это не так. Можно начать с малого... я это поняла, когда увидела первые изменения формы тела после месяца занятий с тренером. Я осознала, что при правильном подходе я могу выглядеть так, как мне этого хочется. Ощущение, что красивое тело может быть только у людей с определенным типом телосложения не верно. Наши возможности безграничны. Мы можем стать такими, какими хотим. #тело #комплексы #красота #фитнес #спорт #уверенность #изменения #bodylanguage #body #фигура #sport #девушка #ялюблюсебя #любовьксебе #саморазвитие #красивоетело #работанадсобой #страхи #девушки #девочкитакиедевочки


0   14  

В жизни нужно обгонять не других, а только самого Себя!!))✨ #рост#тольковперед#работанадсобой


0   7  

Однажды написал я стих, готов им с Вами поделиться🤗💪🏽

Моментами живу я от звонка и до звонка,
Но иногда и телефон предательски молчит,
Я ежедневно делаю шаги, чтобы сполна
Я смог все цели и мечты при Жизни воплотить.

Порой, и у меня бывает день сурка,
Выныривая из него, могу увидеть, что вокруг,
Есть все возможности, чтоб не предать себя
И сделать все, чтоб сам себе я был, как Друг.

Не враг, который может навредить!
Не тот, кто может все свои усилия закопать,
А тот, кто будет верен, чтобы Жить
Ту Жизнь, которую смог в детстве написать.

И не было холста и той же акварели,
Всё зарождалось посекундно в голове,
Я помню, как мы всей семьей за ужином сидели,
Я понял, что мне важно эффективней быть вдвойне.

Ответственность почувствовал ещё в глубоком детстве,
Я видел Папин, Мамин ежедневный труд,
Я видел Жизнь, что жили люди по соседству
И с детства не был нужен пряник или кнут.

И по сей день я думаю лишь обо все об этом,
И это движет мною каждый день,
Чтоб мы с улыбкой по утру смогли порадовать Планету,
Да будет так, молюсь и говорю Аминь!

#артемрафиковстихи #артемрафиков #стихи #развитие #осознаность #работанадсобой #стихоплет

Moscow, Russia

0   27  

👱‍♀️Привет страна!
На часах 0.27🙈
Пишу пост....
Если по честноку, говорить у меня выходит веселее, чем писать! Правда? Но, я все таки каплю Элексира плесну🙈🤣

В сторис о красоте🦋, дала знать, чтобы Вы запасались ветками смородины, малины. И не говорите потом, что не слышали. 🤗
✔Зимой буду бить Вас розгами!🤣За лень и не послушание! 🙈🙈🙈🙈🙈Пост о розгах позже.✏ ✔А сейчас, хочу развеять миф, о том, что я мало времени уделяю семье и детям. Свободное время уделяю себе))))*Самолюбованием занимаюсь))))
Да, это так. Так*)), что уделяю✔ верно.
Семье - достаточно. Детям - меня с головой хватает.
😉
✔Ну, и не без этого. Избавление от комплексов, дают человеку возможность наверстать все, что было упущенно до этого. И это здорово ребята, скажу я Вам!
🐸
✔Не капайтесь в чужом белье, и будет счастье! Хочу сказать всем красотулям, которые сейчас дожевывают пирожок под подушкой, и муж спит попкой к верху.....
🥁
✔Будьте выше этого, займитесь прям с завтрашнего утра собой! Отстойте 1- минутную планку, и сделайте вакуум! И восхищайтесь собой! Купите новое платье🤗Сделайте фотосет🙈Пригласите мужа на свидание. Это тоже - движение. Движение это жизнь! 😉
Пирожком поделитесь с псом голодным🐛
И так день за днем, дурь из головы выйдет.
Надеюсь кому то полегчало.))))
.
.
.
.
Пысы🙈 можно смело отписаться👱‍♀️ я уж точно выживу.
.
💟Ваша Ната💟
.
.
.
#мамахудеет#ввкуумдома #работанадсобой #советы #худеюполезно #интуитивноепитание #похудела #люблюсебя #вода #женскоездоровье #будьвформе #вместемыпохудеем #качаюягодицы #секси #ппшка #допосле #янормальная #худеемвместе #худеемклету #совет #похудение #зожбалдёж #красотаспасетмир #мотивация #мойрезультат #упражнениядляпопы #счастьеесть #рацион #надоподкачаться #качаюпопу #

Tokmak, Zaporizhia Oblast

0   10  

Довольная😛
.

Приехав в 7 магазин в ТЦ Афимолл Сити, я нашла ту обувь, которую искала можно сказать по всей России😂
Заезжали в 2 магазина в Казани, в Чебоксарах, в Нижнем Новгороде, в 2 магазина в Москве, нигде даже размера не моего не было, а тут нашла♥️
.
На фоне красивейший вид Москва -Сити, кстати там начали продавать экскурсии на смотровую площадку😉
.
#moodstories #prменеджер #организатор #команда #работанадсобой # #совершенствуйся #почемунет? #malikspace#malikteam#лето#кайф#nastenatrip

Moscow City Башня Москва

3   19  

🥛🍼 #протеин 👣Для кого?
* 💪🏻Для тех, кто хочет добавить белка в свое меню.
* 💪🏻Для тех, кто занимается спортом.
* 💪🏻Для тех, кто мечтает о красивом рельефе.
* 💪🏻Для тех, кто хочет сохранить мышцы при похудении.
* 💪🏻Для тех, кто за правильное питание.
🛑Проверено🛑
✅Белок высочайшего качества, очищенный по уникальной системе тройной фильтрации.
✅Формула разработана с учетом особенностей и потребностей ,женского и мужского организма.
✅Обогащен инновационным комплексом BioSlim matrix.
✅Питает мышцы и стимулирует белковый синтез.
✅Активирует быстрое сжигание подкожного жира.
✅Ускоряет обменные процессы.
✅Способствует укреплению коллагеновых и эластиновых волокон.
🛑Приготовление🛑
* 🍪Налить в шейкер 200 мл воды или обезжиренного молока комнатной температуры.
* 🍪Добавить порцию продукта (32 г).
* 🍪Интенсивно встряхнуть шейкер для смешивания.
* 🍪Употреблять сразу после приготовления несколько раз в день: утром, между завтраком и обедом, перед тренировкой. 🛑🛑🛑В основе продукта — чистейший изолят сывороточного белка из Франции.🛑🛑🛑 #протеин#спорт#тело#жизнь#работа#работавудовольствие#спортивноепитание#рассказатьвсем#жизньвкайф#хочустатьлучше#познаюсебя#хочустатьлучше#мояжизнь#мойстиль#работанадсобой#nl_gual_#nlinternational#бизнессnl#собираю#команду#активных#паралельнаяреальность#неуходиспути#продолжайвтомжедухе#

THE MOSCOW CITY

1   22  

Действий тела и ума. Больше отдавать. Заботиться о других. Помогать слабым. Кормить голодных. Дарить заботу. Отдавать нуждающимся. Жить по потребностям. Не быть заложником системы потребления. Не поддерживать убийства живых для еды. Помогать природе. Не загрязнять природу. Не можешь помочь, не вреди, хотя бы)
@dharmabudda #випассана #йога #сострадание #доброжелательность #любовькближнему #экологичность #карма #действиерождаетдействие #дхарма #любовь #принятие #работанадсобой #тренировкаума #далайлама #буддашакьямуни #бодхичитта #бодхисаттва #ом #тара


0   25  

Серединка пути в работе над своим телом пройдена...
Немножко больше чем полгода занятий с тренером и мне начинает нравится мое тело... Вообще оно мне нравится всегда, но я перфекционист, поэтому работы ещё много 😉 До этого спорт был всегда, но в взрослом возрасте, такой - любительский)) Сейчас я кайфую от процесса, мне нравятся нагрузки, мне нравится чувствовать свои мышцы, мне нравится как по крупинкам формируется рельеф тела! Это кропотливая, сложная работа, в первую очередь над собой внутренней)) Но это точно мой наркотик!!! Главное довериться опытным знаниям профессионала 😜 Самостоятельно я бы не добилась такого результата и цифры здесь не при чем, есть намного важнее показатели!!! Мне точно есть ещё над чем работать, но это точно то, от чего я получаю удовольствие😃. #моетело #мойрезультат #мояработанадсобой #трансформация #трансформациятела #трансформацияжизни #работанадсобой #работанадсобой💪

Belaya Tserkov, Kyyivs'Ka Oblast', Ukraine

1   2  

Улыбка-вдохновение для уставших,дневной свет для тех,кто упал духом,солнечный луч для опечаленных,а также лучшее противоядие от неприятностей. #семьямоевсё #Ева #работанадсобой #удетейестьчемуучиться #мамавдекретном

Bobruisk

0   9  

Сегодня 3й день #марафонлучшейжизни от @katya_guru 😁
.
Опять тандем- блокнот, ручка и голова! 🤘 Я явно недооценивала силу этих трёх🤔 Одно дело понимать, а другое- записать! Не зря говорится, лучше 1 раз записать, чем 100 раз услышать) .
Писали сегодня про желания! Свои! СВОИ! Так забавно, что в моей голове много для нас, для семьи, но так мало лично для меня! И это задание, на сегодняшний день, оказалось самым трудным🙈
.
Но я это сделала! Спасибо, Катюша! 😘
.
#листжеланий #картажеланий #моё #научисьлюбить #осознание #работадома #работанадсобой #яжмать #принимайрешение

МГТУ им.Н.Э.Баумана/ГУИМЦ

1   25  

Для меня метафорой сегодняшнего ЖИВОГО КРУГА стала фраза: «Собирать себя по кусочкам», восстанавливая свою целостность. ⠀
Тем более, что создание коллажа даёт именно такую возможность. ⠀
Удивительно, когда видишь, что предыдущие карты жизни, сделанные участниками, работают и вносят перемены в их жизнь. ⠀
Сегодня в кругу были новые истории, встреча с тенью, упражнение на умение взаимодействовать, инсайты о собственной трансформации.

До следующего четверга!! 👋👋👋

#коллаж #работанадсобой #психотерапиямосква #женскиетайны #счастьебытьсобой #тень


0   8  

Где взять сил и энергии для того что бы начать как-то менять свою жизнь?

Возненавидь самого себя за свою слабость. Многие говорят, что нужно себя любить таким, какой ты есть. И это правильно от части. Но ненависть к себе - это совсем не противоположность. Ненависть не должна быть деструктивной, а должна быть созидательной. Она должна быть направлена на формирование новых привычек ("меня бесит, что я никак не могу бросить курить") или приобретение новых качеств ("как же задолбало, что я никак не могу начать что-то делать").

Это у человека может произойти само собой. Главное - прочувствовать это сверлящее и зудящее в груди чувство, которое и сигнализирует о том, что ты подошёл к черте. Сейчас ты как натянутая пружина. И от того, в какое направление ты высвободишь эту энергию зависит твое будущее. Или ты зальешь весь негатив себе алкоголем, как делает большинство, ничего не изменив в своей жизни, или же начнёшь развиваться. И только выбрав второй вариант, буквально в этот же день ты станешь себя чувствовать на порядок лучше.

#nicewatches4u #работа #работанадсобой #рассуждения #силаволи #саморазвитие #сила #энергия


1   6  

Страшно вам это рассказывать😏
.
Как же я отношусь к своим идеям и мыслям? .
Как и обещала рассказать в прошлом посте...
.
Наверное Я в каждом из этих "кто-то"
.
Возможно как и все
.
Но есть во мне черта которая мне с одной стороны нравится,а с другой я ее нанавижу,даже две...
.
Первая это я быстро зажигаюсь!!! Я хочу многое попробовать и воплатить,меня не остановить и я готова ночами не спать когда во мне безумные идеи. Я молодец,я легкая на подъем и еще и идеи хорошие😉
.
Вторая черта это отсутствие синдрома "отличницы" если я перехотела,то вряд ли меня уже зажечь...
Это же не серьезно🧐🤨
.
С одной стороны я могу встать по середине фильма и уйти,потому,что он не вдохновил и не дочитывать книгу которая мне не понравилась или не скучать за человеком который стал мне безразличен....
.
С другой стороны я могу не доделать дело до конца,хотя в начале была уверена на все 100% что я дойду до конца...
.
Я с этим борюсь с самого детства. К счастью или к сожалению,но это Я
.
Так вот я записываю свои идеи и даже их раскручиваю пока они мне не надоедают
.
Возможно у меня всё в разработке и я продолжу когда-то это всё,но пока в голову фонтаном приходят новые мысли-это вряд ли😈
.
Кстати моя сестра когда я начинаю что-то новое или горю безумной идеей говорит "Куда ты опять вляпалась?!!!!" (Она это говорит грозно,но поддерживает) спасибо,сестра😘😘
.
#личность #lana_я #сильно #мощно #радость #бизнес #кайф #работа #работанадсобой #нэтверкинг #спорт #музыка #любовь #ищутебя #мир #окружнние #солнце моря #пляж #сочи #силаволи #слабости

Kursk, Russia

0   19  

Какое оно - ваше призвание?✨✨✨
Хочется поразмышлять о том, легко ли найти профессиональное призвание, может ли оно измениться или можно обрести лишь один раз?🤔Какие трудности встречались вам на пути к призванию?
Дорогие читатели, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, нашли ли вы свое призвание?
В чем оно заключается?🙂
PS. Это можно быть и минуткой вашей саморекламы😉😉
#pro_gk_opros

Городской центр профессионального и карьерного развития

4   17  

Страшно вам это рассказывать😏
.
Как же я отношусь к своим идеям и мыслям? .
Как и обещала рассказать в прошлом посте...
.
Наверное Я в каждом из этих "кто-то"
.
Возможно как и все
.
Но есть во мне черта которая мне с одной стороны нравится,а с другой я ее нанавижу,даже две...
.
Первая это я быстро зажигаюсь!!! Я хочу многое попробовать и воплатить,меня не остановить и я готова ночами не спать когда во мне безумные идеи. Я молодец,я легкая на подъем и еще и идеи хорошие😉
.
Вторая черта это отсутствие синдрома "отличницы" если я перехотела,то вряд ли меня уже зажечь...
Это же не серьезно🧐🤨
.
С одной стороны я могу встать по середине фильма и уйти,потому,что он не вдохновил и не дочитывать книгу которая мне не понравилась или не скучать за человеком который стал мне безразличен....
.
С другой стороны я могу не доделать дело до конца,хотя в начале была уверена на все 100% что я дойду до конца...
.
Я с этим борюсь с самого детства. К счастью или к сожалению,но это Я
.
Так вот я записываю свои идеи и даже их раскручиваю пока они мне не надоедают
.
Возможно у меня всё в разработке и я продолжу когда-то это всё,но пока в голову фонтаном приходят новые мысли-это вряд ли😈
.
Кстати моя сестра, @dorofeeva1482, когда я начинаю что-то новое или горю безумной идеей говорит "Куда ты опять вляпалась?!!!!" (Она это говорит грозно,но поддерживает) спасибо,сестра😘😘
.
#личность #lana_я #сильно #мощно #радость #бизнес #кайф #работа #работанадсобой #нэтверкинг #спорт #музыка #любовь #ищутебя #мир #окружнние #солнце моря #пляж #сочи #силаволи #слабости

Sochi, Russia

0   20  

"Я сам собі тепло
Я сам собі вино
Я сам собі голос твій Я сам собі образ твій
Я сам собі ти
Я сам собі ми
Тепер я сам собі острів
Я сам собі гості...." ©Друга ріка "Сам собі острів" .
Ми повинні вірити у себе, любити себе, адже наше внутрішнє "Я" - це і є та людина, із якою ми ніколи не зможемо розлучитися та проживемо з нею пліч-о-пліч усе життя.
Лиш із самим собою ми будемо від першого до останнього подиху та ніколи не розлучимося. І від того, якими ми станемо, залежить усе наше життя та майбутнє усього нашого світу
#життя #віравсебе #любитисебе #самодостатність #саморозвиток #роботанадсобою #життєвийшлях #роздуми #цитати #жизнь #веравсебя #любовьксебе #самодостаточность #саморазвитие #работанадсобой #жизненныйпуть #размышления #цитаты #life #believeinyourself #toloveyouself #selfsufficiency #selfdevelopment #workaboveyourself #lifeway #reflections #citation #instaday

Парк Шевченко Днепропетровск

1   15  

Люблю такие фотоколлажи "до и после" - это показатель того как можно достичь определенного результата через время!!! Между фотографиями разница в год июль 2017- июль 2018 и примерно в 15 кг🙈 В общем я довольна результатом, но есть моменты над которыми продолжаю работать)
#будухудой #стройноетело #похудетьклету #жирубой #фитнес #фитнесмама #совет #пп #интуитивноепитание #мотивациякпохудению #зож #правильноепитание #работанадсобой #дневникпохудения #естьинетолстеть #жируходи #воттакясушусь #спорт #ппшка #худеюполезно #фотодопосле #kotya_худеем #худеемвместе


3   24  

ДА НЕ БЫЛО ТАКОГО! НЕТ, ТЕБЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ! ТЫ МНЕ ТАКОГО НЕ ГОВОРИЛ! Я ТЕБЯ НЕ ВИДЕЛА!
⠀⠀
Все это относится к отрицанию. Отрицание это психологический механизм защиты нашей психики.
Когда информация которую мы получаем извне, противоречит нашим внутренним установкам, мы просто отрицаем сам факт ее существования. Этот механизм работает не только в режиме "онлайн", т.е. непосредственно когда была получена информация, но и на перспективу. Например, человек готовиться пройти какое либо тестирование и одновременно с этим испытывает страх неудачи. Тогда он либо откажется от участия, либо просто будет его избегать. ⠀⠀
Причины отрицания могут быть как внешние так и внутренние. Внешние и так понятны. А к внутренним относят излишнюю концентрацию на том, что приносит конфликт. Выходом отсюда будет отвлечение внимание на то, что приятно. ⠀⠀
А Вы замечали за собой такое? Пишите в комментариях, что именно отрицает и не принимаете в своем мире😊
⠀⠀
Кстати на моем блоге (ссылка в профиле) Вы можете найти ещё и какие бывают отрицания в психологии 🤗

Yaroslavskiy Vokzal

1   19  

До сих пор вся еда была разделена для нас по принципу «плохой» (но, зараза, желанной и вкусной!) и «хорошей» (но скучной, невкусной и унылой). Есть по интуитивному принципу – значит доверять своему телу в том, что оно не расположено причинять себе вред. 💡
На семинарах о питании я слушателям часто рассказываю о сочетании продуктов...но здесь не об этом....
ПРИЗНАКИ ИДЕАЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ– это именно та еда, о которой вы мечтали, и, съев ее, вы физически хорошо себя ощущаете. ☝🏻
Если после еды вы ощущаете тяжесть, вздутие в животе, легкую тошноту, неудовлетворенность, хотя вы съели достаточно, – случилась промашка, и сочетание не было идеальным. 😞Для нас совершенно неважно, «хорошая» это еда или «плохая».🤷‍♀️ Вам кажется, если дать волю, вы будете есть одни конфеты!? 🤔На самом деле, по мере возрастания осознанности в питании, вы будете интуитивно отказываться от каких-то видов пищи, они станут казаться вам отчаянно невкусными – тело будет протестовать против дурного к себе отношения. 😉👌🏻
Если вы испытываете голод, и из еды, которую не нужно долго готовить, вам доступны только чипсы и шоколадки, вы будете есть их. Не потому что вы их хотите – потому что они доступны, а голод – не тетка. 😈В ситуации доступности большого количества продуктов выбор в пользу чипсов делается все реже, в вашем меню появляется разнообразная свежая еда. 🤗Важно❗️Позаботьтесь о том, чтобы в холодильнике во время настройки питания было достаточно продуктов, которые можно есть сразу, лишь протянув руку. Помойте фрукты и овощи, запаситесь кубиками сыра и ветчины. 🧀🍓🥚🍏
#психологиястройности #интуитивноепитание #фитнесздоровьекрасота #психологияпитания #тренеруссурийск #работанадсобой #фитнесдевушки #фитнесздоровьекрасота


0   6  

​​Магия утра. Как первый час определяет ваш успех
Хэл Элрод
Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни — и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?
Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей: ✔️изменить свой распорядок ✔️почувствовать себя лучше ✔️успевать больше.
Книга для всех тех, кто желает внести переменную, начав с малого – с первого часа каждого дня.

#рекомендации #книги #мысливслух #мотивация #мысличеловека #работанадсобой

Zolotonosha

0   11  

Активность в моем рабочем (и горячо любимым) инстаграме @sweetcakes_spb постепенно снижается и эту тенденцию я наблюдаю уже около полугода😪

Прервав его ведение на 2-3 месяца, я, осенью 2017 запустила необратимый процесс его саморазрушения. Думаю, моему уму здесь можно похлопать👏

Я этого не осознавала, но если бы ведение аккаунта не прерывалось совсем, то сейчас бы все только росло.

Из-за этого, я глобально погрузилась в изучение данной соцсети. И я поняла, что стала обладать довольно обширными знаниями в этой области.

Но не об этом. Накидала гипотезы исправления ситуации (чего уж таить, ничего не приносит таких денег, каких приносит органический трафик без вложений в рекламу):

1. Завести новый аккаунт и постить туда новые работы, но относиться к ведению с умом☝
2. Попытаться расшевелить этот. Нужно будет постить по 3-4 раза в день торты в единой концепции, проводить много эфиров и постоянно снимать сториз с производства

Буду тестить, что уж. Рассказывать о результатах тестов?😉


2   46  

👊Придумай название💪


1   36