#ごはん記録

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2018.05.22
鶏もも肉が得意じゃない娘も、グリルで焼くと食べやすいようです。脂が落ちるからかな。
あとはご飯と小松菜のお味噌汁、付け合わせの野菜は切っただけ、芋はチンしただけ。
今日も簡単ご飯ばんざい。
#ごはん記録 #ばんごはん #簡単ごはん #毎日トマト #トマト星人は2年生 #鶏モモ肉 #グリル料理


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5.23
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朝ごはん🥪
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目玉焼きチーズトースト
ウィンナー
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もーちょい早起きする予定だったんだけどな!😕
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お買い物いくか迷う…
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#朝ごはん#朝ごぱん#ごはん記録 #大学生ごはん #おうちごはん #ひとり暮らし #目玉焼きチーズトースト #トースト#ウィンナー#料理勉強中


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#また麺 ですが何か…


暑いとキッチンに立つ気が湧かず…
言い訳なのかな(;´д`)
火も使いたくない…
とも言ってられないので今夜も麺で勘弁⤵︎

そんなで夕飯支度していたら…
義母から『とんかつ屋さんでカツ買ったから持ってくね❗️』とLINE

早く言ってよぉ〜
とは言えず㊙︎

今夜の夕飯にします♪
有り難いです。
義母がたまに神に見えます✨

#冷やしうどん#冷やし麺#ぶっかけうどん#サラダうどん#わかめごはん 大根梅酢は義母から…

#晩ごはん#晩ご飯#夕ご飯#夕ごはん#簡単ごはん#ごはん記録#金麦のある幸せ#金麦と過ごすちょっと幸せ時間#金麦のある食卓#豊かな食卓#うちごはん#おうちごはん#おうちごはんラバー#クッキングラム#飲まなきゃやってられない#ビール女子#ビール好き#食べ盛り#暮らし#食卓#dinner_time#ouchigoh#cookingram

昨夜はちょっと多めの宿題に時間かかってる娘…

国旗の色塗りに人口場所どんな国なのか調べる宿題(●´・艸・)
教科書や地図帳に載っていないものはスマホで調べてました。
それでもかなり時間がかかり、見るに見かねた兄が白紙の地図にその国の位置に番号を振って手伝ってくれました💦
いつもはそんなの自力でやれ!と冷たい長男ですが、チャチャっと書き込みほれっ!って…
そんな優しさにほっこり♡

側でビール飲むのも悪いと思い(だったら手伝ってやれって話)洗い物しながらこっそり飲んでました🍺


連投失礼しました。


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𓎩
【🍞breakfast☼】
……………………………………………
・ツナ蒸しパン 1個
・トマトゼリー 90g
・麦茶
…………………………………………✍︎
パパ蒸しパン(*Ü*)
時間はかかったけど完食𓍱
【🥣lunch❁】
……………………………………………
・お子様ランチ
(鮭ふりかけのおにぎり、卵焼き、サラダ、
ハンバーグ、ポテト、からあげ)
・オレンジジュース
・麦茶
…………………………………………✍︎
お出かけ先にて。
プリンと海老フライはまだ食べれないから
ママ達が代わりに( ¨̮ )
卵焼きとポテトはお残し。
【🍚dinner☪︎】
……………………………………………
・お子様御膳
(鮭海苔巻き、おかか海苔巻き、唐揚げ、
サラダ、そうめん、茶碗蒸し、メロン、
コーンスープ)
・お冷
…………………………………………✍︎
お出かけ先にて。
そうめん、茶碗蒸し、メロンは完食。
ママのご飯の煮物も食べたり😋
大人の会席コースが出てくるのもゆっくりだしで
娘も後半眠いし飽きてグズグズ😅
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#春陽ごはん #幼児食 #離乳食 #ごはん記録 #離乳食準備 #4月5日生まれ #春生まれベビー #2017_spring_baby部 #生後13ヶ月 #1歳 #目指せ食いしん坊 #赤ちゃんのいる生活 #100均食器


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2018/05/23(wed) #おべんとう

本日は豚の生姜焼き弁当!
てか久しぶりにごはん作った気が、、
今日もお仕事がんばりましょう!

#リキ飯 #節約生活 #ごはん記録
#豚の生姜焼き弁当 #豚の生姜焼き
#ゴーヤーチャンプルー #チーズオムレツ
#ウインナー #エビチリ (惣菜)


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こないだの週末彼シェフ👨‍🍳
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なんと!!生地からパスタを作ってくれました⤴︎⤴︎
本当に最高にうんまっだよ😆💓
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*ドルチェパプリカのピューレとベビーホタテのタリアテッレ
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めちゃうんまな夕飯で幸せ😆🍻⤴︎⤴︎
私が作ってもこうはならない…笑
さすがです😂❤️
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#今日のごはん#おうちごはん#おうちカフェ#夕飯#晩御飯#晩ご飯#手料理#カフェごはん#クッキングラム#パスタ#Pasta#Italian#ごはん記録#デリスタグラム#デリスタグラマー#ふたりごはん#cook#cooking#instafood#foodstagram#deristagram#deristagrammer#dinner#家庭料理#料理好きな人と繋がりたい#couple#イタリアン#カップル#タリアテッレ#手打ちパスタ


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2018.5.23.(水) ☁️
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つくりおき🐰🍴
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🌼合挽肉のそぼろ(ブロッコリー🥦、玉ねぎ、レタスたっぷり。)
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微塵切りのブロッコリー、玉ねぎとレタスをココナッツオイル・カレーパウダー・塩胡椒で炒めたそぼろ😊🌸
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ブロッコリーはブロッコリーバーグを作った時の微塵切りを小分けにしてたもの👍
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ブロッコリー🥦、微塵切りにして放置すると、アンチエイジング物質が2倍に増えるとかなんとか…🙀✨
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増えてる…のかなぁ🧐??
見た目じゃ全然わかんないや😂増えてたらいいな〜👀🙏
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#つくりおき #つくおき #作り置き #おうちごはん #おうちご飯 #ごはん記録 #料理記録 #料理上手になりたい #新米主婦 #料理好きな人と繋がりたい #料理好き #おうちカフェ #手料理 #ごはん日記 #料理日記 #グルテンフリー #グルテンフリー生活


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前と似たようなお献立。

大学に行くモチベーションが下がり気味だから朝からお弁当作ろうと思ってやめちゃう毎日😷((クズ発揮

●献立
#目玉焼き
#ベーコン
#ちくわきゅうり
#玄米
#りんごジュース


#朝ごはん #おうちごはん #デリスタグラマー #ご飯 #ごはん記録 #手作り #料理 #食べるの好きな人と繋がりたい #ご飯好きな人と繋がりたい #instafood #foodstagram #簡素な暮らし #健康ごはん


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5月22日の晩ごはん
🍚鶏と舞茸の炊き込みご飯
🥘ゴボウのお味噌汁
🐟鮭のムニエル
🥚ねぎ入り卵焼き
🥕ピーマンと人参と豚肉と味噌炒め
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お味噌汁の具に毎回悩みます🤔
なんでもいいと思うと余計悩む🙄❤️
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#おうちごはん #ふたりごはん
#クッキングラム#晩ごはん#常備菜
#共働きごはん#作り置き#つくおき#スレートプレート
#豊かな食卓 #食器 #タベリー #鮭のムニエル
#炊き込みご飯 #和食 #ごはん記録 #時短
#料理好きな人と繋がりたい
#食器好きな人と繋がりたい


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最近作ったごはんたち🍚
upする元気がなかった…(^-^;
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何作ったんだろうー?忘れちゃったけど、チーズタッカルビと手羽先の唐揚げ美味しかったな❤️
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#ごはん記録#おうちごはん#いつかの夜ごはん#夜ごはん#晩ごはん#献立#うちカフェ#うち定食#ふたりごはん#いただきます#元気の源#料理#手料理#家庭料理#クッキングラム#デリスタグラマー#医食同源#みどめし🍴#foodpic#instafood


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アメフト問題…*
よっぽど追い詰めていたのだろうと 同い年の息子を持つ母として とても切ない会見だった😔
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#たっぷりサラダ
#チャプチェ
#めかぶ
#豆腐とあおさのお吸い物
#よるごはん#おうちごはん#ごはん日記#ごはん記録


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昨日の夕飯、適当マカロニグラタン(焦げた)
美味しかった
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朝からゲロゲロ〜して今も体調悪いから今日は家の事するの休もう、、
まじでお腹気持ち悪い、、
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#マカロニグラタン #雑 #作ってる途中で #飽きた #ズボラ飯 #夕飯 #ごはん記録 #dinner #胃腸炎 #暮らし


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2018.5.23.(水) ☁️
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朝ごはん🐰🥣
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🌼スクランブルエッグ
🌼レタスと玉ねぎたっぷりそぼろ餡
🌼ゴールデンキウイ🥝
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おはようございます😊💕
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少しずつ貧血・頭痛・その他もろもろが改善の気配💪✨
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ゆるい糖質制限、添加物フリー、食べれる食材の種類や頻度は私にとって大事だなぁとヒシヒシ実感🤭💦
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好きなもの沢山食べて元気いっぱいな家族を見てると羨ましく、たまに真似をしては打ちのめされてます😅(でも結局は身体が楽なのが一番😂🙌しばらくしたら戻ります)
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食事を見直し大人しくしてたら、頭痛はスッキリ…🙀✨
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#あさごはん #朝ごはん #おうちごはん #おうちご飯 #ごはん記録 #料理記録 #料理上手になりたい #新米主婦 #料理好きな人と繋がりたい #料理好き #おうちカフェ #手料理 #ごはん日記 #料理日記


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晩ごはん記録。

・ビビンバ(牛そぼろ.わらび.人参.もやし.ほうれん草.卵)
・トマトのお浸し
・キムチ

少し前から、韓国料理が食べたいなぁと思っていて、わらびがあるこのタイミングで、今日はわらびナムルを入れたビビンバにしてみました🇰🇷
わらび独特のぬめりが良いアクセント!ひと皿でお野菜がたっぷり摂れて、満足、満腹です💕ごちそう様でした〜🙏☺️


#今日のごはん #晩ごはん #夜ごはん #ごはん #ごはん記録 #夕飯 #献立 #おうちごはん #おうちごはんlover #ビビンバ #韓国料理 #とりあえず野菜食 #わらび #山菜 #ナムル #キムチ #クッキングラム #暮らし #今週もいただきます #bibimbap #ricebowl #brewdog


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そうめん
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CLASKAのお弁当箱ずっと欲しかったのとうとう買っちゃった!
夏になるし保冷剤いれれるのいいなー!って
初めて使う記念に今日はおそうめん!
めんつゆの代わりに昨日の冷汁をスープカップに入れて持ってきた!
お昼が楽しみ〜
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#お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #クッキングラム #オベントグラム #yummy #ごはん記録 #ごはん #とりあえず野菜食 #低残渣食 #健康ごはん #健康食 #潰瘍性大腸炎食記録


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おはようございまーす☀️
5/23□#あさごはん
#サラダ (レタス、キャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、#鶏ハム #ゆで卵 )🥗
#コストコ #低糖質パン 北海道クリーム🍞
#コーヒー ☕️
#r1ヨーグルト *
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昨日のジムトレメニュー🏃‍♀️💨
・グループパワー30
・ランニングマシーン15分
・おなかシェイプ15
軽めメニューな火曜日でした。
*
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#糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット #ダイエッター #diet #朝ごはん #朝食 #breakfast #ごはん日記 #ごはん記録 #bread #salad


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眠くて頭働いてないです。

家族の夜ご飯は帰ってから作ることにしました。

とりあえず歩くとこから。

会社着くまで雨降らんといいなぁ。


鯖の塩焼き
水菜とえのきとあげのたいたの
卵納豆
わかめ、ねぎ、豆腐の味噌汁

#朝ごはん #ごはん記録 #糖質制限 #低糖質ごはん #ライザップ #ライザップ生活中 #RIZAP #RIZAP女子 #大幅減量中 #3桁からのダイエット
運動嫌い、食べるの好き
そんな110kgを超えていた私も
RIZAPに入って一年で40kg
減ることができました

目標迄はまだまだです
一緒に頑張りませんか?
紹介だと少しお得になります
気になったらDM下さいね

#ライザップ紹介制度あります


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05.23 Wednesday
本日の#お弁当 🍱
彼が昨日会社の飲み会で迎えに行ったんだけど
お弁当箱一式を車の中に置いてきてしまい🚗
今日は#おにぎり弁当 ですっ🍙
そして朝車まで送っていったんだけど…
こんな日に限って遅番😂
帰るのも遠いしコーヒー飲んでのんびりの朝です☕☀
#おべんとう日記 #おべんとう #おべんとう記録 #お弁当記録 #おうちごはん #あさごはん #あさごはん部 #ふたりごはん #ごはん記録 #breakfast #cookingram


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美味しいお蕎麦をいただいたので、天ぷらとそばで!
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#お家ご飯 #おうちご飯 #おうちごはん #手作りごはん #節約ごはん #節約ご飯 #節約 #夕飯 #夜ご飯 #夜ごはん #ごはん記録 #ご飯記録 #簡単ごはん #簡単ご飯 #dinner #天ぷら #てんぷら #天ぷらそば #そば


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#おはようございます 🍴

昨日は五十路のお姉さん達の練習試合にお邪魔して審判の練習をしてきました🏐😊🚩
線審、中腰からのジャッジの時は背筋ピン❗からの主審とアイコンタクト👀試合するより緊張した~💦💦たくさん旗をふったので肩も痛い。しょぼいな私(笑)

今朝はブルーベリージャムでホイップしたクリームをパンにのせていただきました😍

#今日の朝ごはん #朝ごはん #朝食 #breakfast #料理 #手料理 #クッキングラム #デリスタグラム #おうちごはん #我が家のごはん #iegohan #instafood #foodpic #foodstagram #ごはん記録 #ワンプレート朝ごはん #パンプレート #ホイップクリーム #ほうれん草とべーコンのソテー #ゆで卵 #ごちそうさまでした #料理好きな人と繋がりたい #ママさんバレー #審判練習


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5月23日(水)のあさごぱん、おかずなし弁当

あさごぱん
手作りパン
サラダチキン
ゆで卵
レタス
フルーツ(八朔、オレンジ、パイナップル、キウイ、桑の実)
自家製豚骨鶏がらスープ(玉葱、ジャガイモ、人参、エノキタケ、赤パプリカ、黄パプリカ)

豚骨鶏がらスープは昨晩から煮込んでいました。
骨から外れた身も入ったスープを塩だけで味付けして頂き、朝から美味しかったです。
スープはまだまだありますので、ゆっくり楽しみます。

おかずなし弁当
豚骨鶏がらスープ入り炊き込みご飯(米、鶏肉、人参、エノキタケ、エリンギ、胡麻、粉末昆布、海苔)

あげもこんにゃくも入れ忘れた炊き込みご飯でした(・∀・)。鶏肉はスープを取った後の鶏がらをほぐしたものが入っています。
1人分140グラム、100グラム、100グラムのおにぎりです。

毎日感謝
お付き合い有難うございます。

#おうちごはん#家庭料理#料理#料理記録#料理写真#クッキング#cooking#あさごはん#ごはん記録#あさごぱん#自家製天然酵母#パン#bread#手作り#豚骨#鶏ガラ#スープ#お弁当#弁当#お弁当記録#炊き込みご飯#おにぎり#love#双子#家族#栄養#バランス#毎日感謝


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おはようございます☀️
昨日の食事記録✏️
昨日の夜からモチベ回復してきました‼️

9時
・しらす丼
◯もち麦玄米ご飯
◯大葉
◯しらす
◯温泉卵
・お味噌汁
・麻婆豆腐×3杯
・野菜ジュース

15時半
・チャプチェ丼
・野菜ジュース

20時
・ウイダーinゼリー
22時半
・鰯の梅かつお煮
・枝豆
23時
・蒙古タンメン飯

【お酒🍺】
・氷結ストロング和柑橘ダブル 500ml×1本

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✳︎✳︎2018.5.23

𓂂

ソーセージパンの朝𓂃❀
最近ハマっているモッツァレラチーズの味噌漬けを添えて𓂃😋
𓂂
𓂂
𓂂

#おうちごはん#ごはん記録#朝ごはん#朝ごパン#おうちカフェ#パン好き#ルクルーゼ#暮らしを楽しむ#料理好きな人と繋がりたい#器好き


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いちごがもうすぐ終わる…
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朝ごはんの赤の彩りが
プチトマトしかなくなっちゃう😭
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#朝ごはん
#あさごはん
#波佐見焼
#和食器
#ミナペルホネン
#日々の暮らし
#丁寧な暮らし
#丁寧な暮らしに憧れる
#ごはん記録


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