#炭水化物

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蕎麦もラーメンも糖質ですが、クロスフィッターのAYAさんは朝に炭水化物摂るそうですが、

自分は今日はお昼でした。

お蕎麦屋さんで食べるラーメンって僕は好きなんですけど、

あなたはどうですか?

で、
今日も健康寿命を伸ばすために、

と、体をバキバキにするために摂った栄養素を発表します。 ・プロテイン
・乳酸菌
・秘密
・秘密
・ウチワサボテンのやつ
・活性酸素に対抗するやつ
等々、、、。 今日もバキバキになった。
良かった。

LINEやってます。
正しく情報を取ってください。
https://goo.gl/PnPhiy


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#スタミナ定食#おかず のみw
普通に#おいしい
これだけで#満足 #大満足
中本さん以外は基本的に、
#炭水化物ダイエット 意識(笑)
夜は#炭水化物#摂取 しません❌!!
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#ダイエット #試行錯誤中
#飯テロ
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Tokyo, Japan

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「尾道焼」というのは、砂肝とイカ天が入っているそう。
サイクリング前だったから、ノンアルコールでおいしくいただきました。


#お好み焼き #尾道 #尾道焼 #こなもん #炭水化物 #砂肝 #イカ天 #今度は日生でカキオコが食べたい

尾道お好み焼き・ぽっぽ家

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ここのところ糖質制限が緩くなって暑いせいか脂質も思うように摂れていないからか#ケトーシス になりにくくてふつうの#糖質制限ダイエット になりつつあるのであえて #炭水化物 今日から摂ることにしました!
トレーナーさんにもすすめられ😊
ただ、そんなにごはんを求めていない自分もいたりして😅
燃えにくい身体になっているかもしれないのを改善できるか実験!

I will be out of ketogenic for a while. 😊


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-17 day dinner-
⚪︎豚ロース赤身生姜焼き
⚪︎小松菜とあげとちくわの炒め
⚪︎キャベツ,プチトマト
⚪︎エビ,ブロッコリー
⚪︎だし巻き卵
⚪︎鮭
⚪︎ひじき
⚪︎白米×マンナン80g
【1日total 1955kacl P132 F80 C131】
#浜ザップ #モデル #model #夕食 #dinner #低カロリー高タンパク #bbj #workout #diet #筋トレ女子 #食事制限 #ダイエット #筋トレ #ジム #腹筋 #美body #美意識 #タンパク質 #脂質 #炭水化物 #PFCバランス #根性 #ノンストレス #美ボディは1日にしてならず #ボディメイク #美ボディ女子と繋がりたい #美脚 #美尻 #全部自炊 #維持期


1   28  

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2018年13杯目。.
唐そば、期間限定のカレーつけ麺、中辛大盛、厚切り焼豚トッピング.
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限定メニュー、復活してました👍🏼.
トマト🍅丸ごと1個入ったつけ汁、極細麺ともよく絡みシメのおにぎり投入まで含めて楽しめます😋.
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#つけ麺
#つけめん
#めんすたぐらむ
#メンスタグラム
#大盛
#炭水化物
#dipping_noodle
#dippingnoodle
#麺活
#麺スタグラム
#唐そば
#カレーつけ麺
#中辛
#〆のおにぎり
#カーボローディング
#ではなくて
#ただ食べたいだけ
#🍜.
#実は
#黄色い粉
#取引.
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唐そば

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ラーメンチャーハンに餃子炭水化物のオンパレードでお腹満腹やねん👍
#ラーメン
#チャーハン
#餃子
#炭水化物
#オンパレード
#満腹

墨田区

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❣️
今日は東急東京メトロパスでワイズロード巡りしました。
新宿ウェア館、本店→御茶ノ水レディース館→スタバ→上野本店、ウェア館→池袋チャーリー、本店→ポムの樹の順で
オープンからクローズまで。

カペルミュールのグローブを買ってもらいました。
プロパーで物買うのってすごい久しぶり。
これ本当に凄くて、
・UPF50+
・人差し指と親指がTouchScreen
・夏も使える薄手のフルフィンガーグローブ
・クッションもちもち
・カペルミュールの可愛いロゴのタグつき
もう欲しい機能が全部ついてて良い。
お店で一目惚れです。

少し私にはご褒美価格のグローブなんだけど
とっても気に入ったので
モチベーションがあがりました。
大切に使います。

途中スタバの抹茶スモアで休憩して、最後はポムの樹のLサイズで〆
もちろん半分こです。余裕。

#東急東京メトロパス #ワイズロード #ロードバイク #新宿 #御茶ノ水 #上野 #池袋 #スターバックス #スタバ #抹茶スモアフラペチーノ #ポムの樹 #ポムの樹lサイズ #炭水化物 #オムライス #サイクルウェア #カペルミュール #グローブ #roadbike #starbucks #cyclewear #kapelmuur


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ワイン飲んで、マジ下痢ーた(強引)。 マルゲリータ、ビスマルク、パスタ各種¥3,500コースの一部
PIZZERIA [email protected]東京都 新宿区 新宿
食べログ☆3.58
食べログ写真投稿数1,432枚
(投稿日現在)
また来たい度★★★★☆ #炭水化物 #炭水化物好きと繋がりたい #carbohydrate #プロカーボハイドレーター #monsterofcarbohydrate #高カロリー高ライフ #instafood #炭スタグラマー #食べスタグラム #炭スタグラム #グルメ #food #ごはん #脂肪と糖 #美味 #写真撮影下手 #food #yummy #食べログ #ごちそうさまでした #pizza #ピザ #pizzeria #pizzeriacapoli #食べログ百名店 #新宿 #shinjuku

Pizzeria Capoli

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Day6

炭水化物が多くなっちゃった。
反省…😢💦
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今は授乳中だから、
炭水化物をやめることはしないけど、
必要以上には摂らないようにしたいな🤗💕
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今日は塩分も多めだったから、
明日の朝はむくんで体重が増えてるかも😅💨
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#産後ダイエット #産後4ヶ月 #産後5ヶ月 #ダイエット #炭水化物 #食べ過ぎ #反省


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明日のカーボ。カーボ。カーボハイドレイト。炭水化物。楽しみ( ´ρ` )
#炭水化物 #カーボ #あんぱん #おまんじゅう #お芋 #パン #パァン


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今週のデザート

アンデリ エキュート大宮店のチーズタルト。
北海道産の生クリームとフレッシュチーズ、デンマーク産のクリームチーズをブレンドしたタルト。どこか懐かしさを感じさせる味わいと書いてある通り、シンプルながら味わい深い。でもくどくない。タルトの固さもちょうどいいか。
オススメの一品。

#チーズケーキ #ケーキ #スイーツ男子 #スイーツおっさん #デザート男子 #炭水化物


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富士グリルの黒カツカレー😍
カツは厚みのある肉で柔らかく衣はサクサク😋
ルーは辛過ぎずコクがあって食べやすい😊
やっぱりカツカレー最強説🤣
#カツカレー#カレー #curry #朝ごはん #朝食 #朝 #あさごはん #飯テロ #ごはん #ご飯 #ごはん記録 #炭水化物 #ダイエット #おひるごはん #お昼ごはん #お昼ご飯 #晩ごはん #晩御飯 #晩ご飯 #晩酌 #food #foodporn #foodie #foodstagram #foodies #カフェ #cafe #breakfast #lunch #富士グリル

富士グリル

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寝不足?で#渋谷ヒカリエ 行って素敵な空間見てきた!
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🍣
そして地下でご飯買って帰宅。もう何もしたくない。もう寝たい💤。
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🍣
最近お米食べないとダメだ。#お米#炭水化物 抜くとお菓子に走ってしまう💔いかん。
そして玄米よりも#白米 も良いという一説あるね!更に良いのは#酢飯 だとさ。
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🍣
とりあえず、夏が過ぎるのが早過ぎる💦焦る💦詰め詰めで夏満喫さ☀️(♡>艸<♡)
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🍣
💐
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#巻き寿司 #和食 #washoku #japanesefood
#古市庵
#flowers #flowershop #flowery #flowerstagram #instaflower #instaflowers
#flower
#dryflowers #dryflower
#ドライフラワー
#花 #pinkflowers #pinkflower
#🍣 #寿司
#健康ごはん #健康オタク
#健康食

渋谷ヒカリエ

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姫島の車海老を仕様した、
担々麺とつけ麺の店🦐🍜
姫島の海の幸が溶け込んだスープが最高です♪
甲殻類アレルギーの妻は連れて行けません😅
祖母の故郷の姫島。親戚のお店です♪
勝手に宣伝してます♪
夜は金曜日・土曜日限定営業。
定休日は木曜日です!

別府市汐見町7-15
姫島味の蔵 「あろま~みよ」

車えびつけ麺
車えび担々麺

#麺 #麺食い #麺好き #麺活
#麺スタグラム #炭水化物
#別府ランチ #別府市 #別府
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#大分県 #大分 #おんせん県
#おんせん県おおいた
#担々麺 #つけ麺 #あっさり系
#車海老 #車えび #姫島
#姫島味の蔵あろまーみよ
#あろまーみよ #宣伝
#勝手に宣伝

あろま~みよ

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今日のオフィスdeトレーニングは少人数追い込みデーでした❗️😂なかなかジムに行けない社員さんの福利厚生に器具を使わずオフィスでトレーニングいかがでしょうか❓ #福利厚生 #トレーニング #ジム #運動 #保険 #美尻 #ダイエット #安い #自重トレーニング #筋肉 #脂肪 #炭水化物抜きダイエット #炭水化物 #タンパク #プロテイン


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ここのナポリタンが好きすぎて、高頻度で通ってた時期がありまして。

ふと3年くらいぶりに、行ってみたらなんと店主ご夫婦が「お久しぶりです」と‼️😵 覚えててくださったーー!当時から髪型も変わってるし本当びっくりびっくり。
逆にどんだけナポリタン食べに通ってたのか笑

味も変わっておらず、めちゃめちゃ美味しい🍽サラダとドリンク付いて650円という価格も変わらない🍝 ミートソース風のソースがよく絡む、甘すぎず懐かしい味😂これからは月1だなw

#多分週一くらい行ってた #しかも毎回ナポリタン #一択 #オムライスも同じソース #おいしい #写真イマイチ #ナポリタン #喫茶店 #ペロリ #japanesefood #instafood #炭水化物 #最近多い

メゾンド プーペ

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丸亀で安定の牛山盛り🉐
からのマックでおデザ🍦🍟
#炭水化物#晩ごはん#丸亀製麺
#牛山盛りうどん#特#うどん
#ネギも山盛り#🉐#かき揚げ
#マック#おデザ#ポテト


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デザート
二郎の後のネギトロ丼!
量多そうに見えるけど、器が小さいっていうオチ
ねぎとろ番長

#ねぎとろ丼 #ネギトロ丼 #丼 #デザート #横浜グルメ #食べ歩き #b級グルメ #デブ飯 #デブ活 #安定の食べ過ぎ #炭水化物 #バンバン番長 #はしご #ひとりごはん

バンバン番長

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