#식비가

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🍲 맛이차이나의 삼선짬뽕, 탕수육 🍲
🍦 콜드스톤의 OREO overload(스윗크림2번) 🍦
🥣 합정식의 고추장제육밥 🥣
🥤 공차의 레몬 요거트 스무디+화이트펄 🥤
🥘 오쭈의 쭈삼이+트리플퐁듀 🥘
🥣 마포나루의 얼큰 소고기 국밥 🥣
🥘 빤닭빤닭의 치즈닭갈비 🥘
🍦 콜드스톤의 레몬+라즈베리 🍦
(2018/08/09~2018/08/18)
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조금 비싸지만 맛있었다. 근데 짜장면으로 수요미식회 나온곳에서 짬뽕시켜먹어버렸,, 다음엔 짜장면 먹으러 가야지 + 콜드스톤 비싸,, 근데 맛있어,,, >> 그래서 또감😗
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합정식은 대체적으로 가성비가 좋다 기본반찬 마카로니도 좋고 그냥 위치빼고 다좋다!!! + 공차에서의 내 고정픽. 언제나 한결같이 맛난 조합😘
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오쭈는 말할것도 없다. 항상 맛난걸!😍 / 소고기국밥.. 평타.. 그 이상도 이하도 아니였다... 가성비는 좋은듯?!
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오늘따라 닭갈비가 꿀맛이였당 메뉴선정 좋아써ㅎㅎ + 내맘대로 조합=레몬+라즈베리>>성공! 상큼했다!!😝
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#스무살 #20 #먹스타 #먹스타그램 #맛스타 #맛스타그램 #맛이차이나 #콜드스톤 #합정식 #공차 #오쭈 #마포나루 #빤닭빤닭 #식비가 #학기중이랑 #비슷하네 #아니 #더 #많을지도 #뭐지 #이상황 #😐

합정 홍대 상수

7   31  

오늘 마무뤼~~

Seogwipo

4   70  

대표님, 재가 부탁드립니다.
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#식비가#말이#아니군#다시해와


1   27  

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요즘 내 하루는...
퇴근후 운동하고 집에와서 설거지, 다음날 세끼 도시락준비하면 끄읕-
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이 와중에 #프로틴브레드 덕분에 빵먹는 기분으로 밀가루 안먹어서 행복함😍
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#식단 #삼시세끼 #건강식 #식비가 #더든다 #eatclean #healtyfood #workout


17   57  

#힐튼씨호크#아침풍경#멋지네#오늘도 덥겠구나#조식 맛있게 먹고#하카타 닛코호텔#캐널시티#잠깐구경만#점심은#요시즈카우나기야#아들이 너무 좋아하는 장어덮밥#또 먹어도 맛있네#간식은 미리 예약하고 간#시아와세노팬케이크#정말 먹는순간 행복해진다#인생 팬케이크#또 먹고싶다#우리 여기 먹으러 왔나바#ㅋㅋㅋ#식비가 장난아니네#쇼핑은 언제 하냐고~~~#ㅠㅠ


2   13  

부산대게
아빠와 아들
대게 삼매경
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#시카로먹는 대게
#애기의자없는곳은 출입금지
#15개월쌍둥이는 엄청 흡입함
#식비가 무서움
#휴가는 끝났다


5   11  

참 잘먹는다~~~안먹는것보단 잘먹는게....,
근데 너무 전투적인데 ..
디저트까지 클리어~~
#방학중 #식비가 #어마어마해
#6세 #먹스타그램 #kidstagram

안산홈플러스에서

5   22  

불금엔 그냥 나도 나가고싶다
구지 장보로 왕십리이마트로 ㅋㅋ
오랜만에 왔나? 식당가 많이 바꼈네~~
내가 좋아하는 #메드포갈릭 생겨 가고싶어 약간 흔들렸지만 그대들의 식성을 알기에....... 좀 더 착한가격인 곳으로~ 오군 여기맛있다고~~ 여기 우리 자주 왔었던 곳이라고하니 기억못함;;
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#나누구랑연애한거니#기억력진짜제로
#왕십리맛집#포르시따#여전히맛있넹
#대체몇개를시킨건지#성인4명인줄
#대단한식욕👍
#4인가족#식비가#어마어마함
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#일상#데일리#딸스타그램#육아#살림맘#맘스타그램#홈스타그램#자매맘#럽스타그램

왕십리엔터식스

3   33  

오늘은 집에 냉장고에 뭐가 없어서
있는 재료로 꾸역꾸역 만든
칼치조림이랑 부추전ㅋㅋㅋ
식자재 좀 많이 사다놔야겠다ㅠㅠ
오늘은 저녁에 초복이니 삼계탕재료사서
삼계탕이나 해야겠다~~^^ #새댁 #신혼 #신혼집 #칼치조림 #부추전 #아침식사 #오늘은 #초복 #저녁에는 #삼계탕만들기 #식비가 #제일 #많이드네 #매일 #뭐만들지🤔 #냉장고텅텅 #경산 #일상 #내더위사가라 #무더위 #폭염 #휴가가자


1   25  

옆집언니들 가평 엠티 사진
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180707_01
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하늘 맑고!!!
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날씨 좋고!!!!
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#옆집언니들 #가평엠티 #일단
#식비가.....


0   10  

☆막둥이의 이유식사랑

과일보다 떡뻥보다 엄마젖보다 이유식을 사랑하는 남자!
이유식 먹으며 흥분하고 좋아하는 모습보면
웃기고,행복하고,뿌듯하고 :)
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#막컷 #빵터짐 #이유식만들기 #보람있네 #몇년뒤 #식비가 #벌써부터걱정
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1   6  

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MBC 스페셜에 방송되어 화제를 모았던 《지방의 누명》을 책으로 출판했더군요.
방송은 못봤는데 그당시 핫이슈였던게 생각나 읽기시작했어요.^^ 지방이 살을 찌우고 혈관에 쌓여 각종 질환을 일으킨다는 기존의 상식을 뒤집고, 지방을 섭취함으로써 체중감량과 건강개선이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있다는 주장은 사람들에게 충격을 주기에 충분했고 저 또한 읽으면서 제가 알고있던 사실과 너무 다른 내용에 놀랐지요.

최신 연구결과를 추가한 책은 지방이 그동안 왜 홀대를 받아왔는지, 지방이 몸에서 어떤 작용을 하는지를 차분하게 설명함으로써 지방에 대한 오해를 풀고 더 나아가 식습관을 바꿀 수 있도록 도와줍니다.

사람들이 궁금해했지만 방송에서 미처 다루지 못했던 사항을 Q&A 형식으로 정리했으며, 쉽게 만들어서 즐겁게 먹을 수있는 레시피도 소개함으로써 수월하게 저탄수화물 고지방 식이로 전환할 수 있도록 돕고있어요.

읽어보고 요즘 이 다이어트로 진행하고있는데 한달 뒤의 결과가 궁금해요.^^


ᆞ ● 지방, 알고 먹으면 인생이 바뀐다

#지방의 누명
#MBC 스페셜 제작팀
#황제다이어트
#저탄수화물
#식비가 많이 드네😅
#독서스타그램
#북스타그램


4   87  

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촉감놀이&물놀이
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비가 와서
아이들과
집에있는게
겁이나기
시작햇다
ㅎㄷㄷ
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#맞춤형#촉감놀이#하고잡이들
#식비가#늘어나네🤣#정리는나의몫😂
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#너희가즐거우면엄마는힘들다😝


7   33  

#첫줄안녕
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오늘은저녁은
#치킨
어제부터 치킨먹고싶다고
노래하던 효준이
오늘도 네네치킨이
너무먹고싶다고..
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오늘 네네치킨 휴무라
아쉬운데로 페리카나
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8살6살5살
아들셋이서
치킨한마리 클리어ㅋ
나는그냥..
거들뿐😅😅
아빠치킨은
못남겨놨어요🙄
알아서 배부르게
먹고들어오세용ㅋ


6   96  

남식이와 도윤이의 간식타임!!!
#남식이#남도윤#고양이와아기#반려묘#식비가#늘었구나#ㅋㅋㅋ


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