#corra

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#Respira #piano, poi inspira forte, di colpo, #trattieni il #fiato e #corri più #forte che puoi, alla fine #salta e #vola: è #bellissimo.

#Breathe #slowly, then breathe in, suddenly, hold your breath and #run as hard as #youcan, in the end jump and #fly: it's #beautiful.

#Respire #lentamente, luego respire, de repente, #contenga la #respiración #y #corra tan fuerte como pueda, al final salte y #vuele: es #hermoso.

#senzafiltri #withoutfilter #panorama #cattedraledipalermo #architecture #sky #volare

Cattedrale di Palermo

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"Lembre-se: ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento" – Eleanor Roosevelt

#inspiracao #inspiration #lutarsempre #coach #paraibano #paraiba #joaopessoa #natalrn #fortaleza #ceará #justo #recife #corra #corraatras #poderdaação #foco #leão #tijuca #vilaisabel #vida #jesus #Deus


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Jaqueta ótima para dias de chuva por R$89,90 😱😱😱 #corra #garantaoseu #diadospais #aqui #fretegratis


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Faça acontecer! #acredite #corra #busque #batalhe #conquiste


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Não pare,insista,persista e acredite sempre em você!
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#foco #fé #força #equilibrio #corra #thayslopesnailart #dream #goodnight #rosachá #unhasdasemana


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o ano não é o ano sem um casamento, né?! foi muito bom, e o buffet? coisa de loucoooo! 😂 #casamentofernandaesalomao #fanfine #corra #soldajustiça #cea #casamento

Sol da Justiça

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O visual do pico do Santo Inácio é demais... Visão total da cidade. 350m acima do nível do mar. Logo ali, no @parquedacidade e poucos conhecem. A trilha esta sinalizada, numa boa. 🔝 Aliás, a galera que cuida do @parquedacidade está tratando bem do local! Obrigado. 👏👏🍃⛰️☯️
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1. São Francisco, Icaraí e além...
2. Região Oceânica e além... .
#ffsports #corra #run #banhodefloresta #trailrunning #nikity #errejota

Pedra Do Santo Inacio

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SEGUNDA -FEIRA É DIA DE DESCONTO ESPECIAL NA DUE DUE - COMBINAÇÃO ML EM TODAS AS CORES 😱🖤🙌🏻 #soamanha #sale #desconto #69 #variascores #corra #garantaasua #liquidação #segundona #rendas #Malha #nois #diferenciado #underwearmodel #lingeriepromocao

São Paulo, Brazil

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4° Corrida de Inverno de Porto Alegre
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Gripado correndo no frio 😅
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#corridadeinverno #gasometro #orladoguaiba #run #corridaderua #corra #frio #re9 #familia_tri #atravessadores

Usina do Gasômetro

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Macacão malha crepe😍 Maravilhoso ♥️
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Dia de debutante, no Mirante do Tapera e Santo Inácio! 💁 Valeu @pat_de_albuquerque e @antonio78.f pelo treino! Correria mais umas 30 horas nesse clima de montanha! 🍃☯️⛰️
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#ffsports #run #corra #trailrunning #running #viva #relivecc #natureza #relive
@relivecc

Parnit Parque Da Cidade Niterói

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#Corra o Risco Se Da Certo Felicidade, Se Não Sabedoria 👊🏼


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10 Milhas #Run #Correr #Corra #CorridaDeRua #Paixão #EsporteÉVida #EducaçãoFísica #EF 🏃🏻‍♂️


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Crianças são exemplos!
Exemplo de amor, companheirismo, verdade, lealdade, bondade, caridade.
Elas são uma versão da nossa essência, do que somos capazes de ser e de fazer antes de sermos contagiados pela vida adulta. Uma pena, que nem todos conseguem conservar essa alma infantil dentro de si. 🍀🍃
#domingocomelas #minhavida #meutudo #maedetres #maedemeninas #ohana #brinque #corra #pule #elascrescemmuitorapido #sorrisosquecontagia #felicidade #meumundocorderosa #amoremfoto #clickdeamor #clickdefelicidade

Sorocaba, Brazil

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Nossa liquidação está imperdível!!😍😍Venha conferir!!😍😱🏃‍♂🏃‍♀
#superliquidação #imperdível #corra #liquidatudo #preçosótimos #coleçãomaravilhosa #venhaseapaixonar #bichodaterrakids

Bicho da Terra Kids

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Colocando os filminhos em dia.Genial e tenso!!! Eu recomendo! #Corra#TelecinePlay


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🍃Paciência para aprender que tudo tem o seu tempo. Dar o tempo necessário para crescer, brotar, florescer e aceitar o ciclo da vida. Esperar o tempo certo pra plantar, colher, agir, seguir e recomeçar.🍃
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Mais alguns quilômetros pra vida...
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#corra


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Quer fazer parte dos Corredores Rocha a distância? Isso mesmo! Estamos oferecendo planilhas de corrida com orientação via WhatsApp. 👉Quer abaixar o pace focando uma corrida que você gosta de correr?
👉Quer correr porque seu objetivo é saúde e precisa de uma orientação?
👉 Quer correr porque quer emagrecer? Vem que vem ser um Corredor Rocha🏃🏻‍♀️🏃‍♂️!!! Qualquer lugar sempre dá para treinar😉💪
Gostou?
Corra pois as são vagas limitadas... Deixe seu telefone inbox que entraremos em contato. Vamos que vamos 👊💪 #corredoresrocha #corrida #planilhadecorrida #orientacaoonline #acessoriaonline #dicasdecorrida #nikerunning #hiittraining #runhiit #hiitrunning #vamosquevamosbrasil #brasil #corra #corraporsaude #corridaemagrecimento #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #corridaderua #corredor


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💥 A importância da atividade física no dia-a-dia💥
💭A melhor maneira de controlar o peso é a combinação de boa alimentação com exercícios físicos e não apenas um ou outro. O ideal é fazer um pouco de atividade física todos os dias, ou pelo menos três vezes por semana. Você não precisa ficar várias horas fazendo exercícios e suando sem parar. "Pegar pesado" é para atletas. As crianças, assim como as pessoas em geral, devem procurar uma atividade que lhes agrade, convidar um amigo para participar... O professor de Educação Física é a pessoa ideal para orientar sobre o assunto. Ficar parado é que não dá! Normalmente a desculpa da população é a falta de tempo. Se pararmos pra pensar, perdemos mais tempo ao telefone do que ganhamos com a atividade física. ♻️ Incorpore a atividade física no seu dia-a-dia. Ande até a padaria, desça um ponto antes da sua casa ou escola, encontre seus amigos a pé. Brinque mais com a vizinhança: pule corda, amarelinha, corra em locais apropriados, e suba pelas escadas em vez de usar o elevador. E não se esqueça: beba água! Nosso corpo, como a natureza, precisa de muita água. 🤙🏻😁 #pratiquesaude #atividadefisica #rioexperience #movimenteseucorpo #incentive #corra #pule #joguebola #altinha #futevolei #saúde #qualidadedevida #mobility #personal #personaltrainer #barradatijuca #barra #praiadabarra #funcionaltraining #funcional #exerciciosfuncionais #vidasaudavel #vamopracima #coisalinda @maracanadaaltinha

Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil

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• pergunta de hoje: como tá a sua vida? •
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Aos falsos moralistas, hipócritas e sonsos, esse último pra mim, o pior! Poderia incluir aqui “escama”, mas daí só quem é de Santos vai entender #zerotreze
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O que é mais importante pra você? Ser feliz ou parecer feliz? Você está praticando o que realmente acredita, o que diz, o que posta? Ou a sua vida é linda e perfeita (se é que isso é possível) apenas nas redes sociais?
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Você posta frases de efeito cheias de incentivo, frases moralistas sobre verdades e vive rodeado de hiprocrisia e mentindo pros outros (ou na verdade pra si mesmo)?
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No final, nada disso importa, porque a vida de cada um só realmente importa pra si mesmo! Então pare de se preocupar tanto com a vida dos outros (fazendo fofocas), tempo de prova dos outros (entrando em número de inscrição alheio pra checar o tempo! PASMEM! É REAL), com o treino dos outros (se você não consegue executar o seu próprio) ou pior, postando frases sobre verdades que você sequer põe em prática!
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O que realmente importa é: você está fazendo diferença positiva na vida das pessoas que convivem com você? Um sorriso, uma palavra, um ombro, um pensamento positivo! Tudo isso pode fazer e trazer o bem. Você está fazendo?
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Você é um incentivador ou influenciador do bem FORA do mundo virtual? Isso depende principalmente das suas bases, do apoio que você tem da sua família, dos seus amigos, e das escolhas diariamente fora do Instagram!
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Às vezes as pessoas se preocupam tanto com a vida dos outros, ou como parece a vida dos outros, que esquece de analisar a própria vida, que é o que realmente importa.
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EU? Estou longe de ser perfeita, e nem quero isso! Deve ser um saco as pessoas acharem que você é perfeita! Tenho problemas, responsabilidades, cobranças como todos os mortais!
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A diferença é que tento levar tudo da melhor forma, com um sorriso no rosto procurando sempre ver o lado positivo de qualquer situação! Às vezes eu também falho nisso! Mas logo alguém me lembra que somos feitos de luz e volto a brilhar ✨
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“Seja um incentivador de pessoas, o mundo já tem críticos demais”
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#prontofalei o choro é livre e o unfollow tbm!

USP

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O dia mal começou e já foi “corrido”!!! 5k na Corrida do Sesi + 23k do treino longo da semana que tava devendo 😅
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#corra #corridasdobem #corrida #corridaderua #corredores #corredoresderua #maratonista #mataratonadefloripa #42k #run #justrun #running #runners #whodat #euatleta #instacorredores #instarunners #garminconnect #strava #nrc #nikeplus #bandit3

Museu Willy Zumblick

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