#foco

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(#TBT 1 ANO DE FORMADO🎓)
Sobre superar diversas dificuldades? GRATIDÃO🙏
O dia da minha maior conquista!🏆
BACHAREL em ADMINISTRAÇÃO 💙
Agradeço a Deus por me dá força espiritual!
Gratidão eterna a minha mãe, a quem dedico meu diploma, e homenagem ao meu "pai em memória", família, amigos e todos os envolvidos!
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#GRATIDÃO 🎓✌ #bomdia #boatarde #formatura #administração #adm #souadm #happy #feliz #instagood #tumblr
#instamoment #foco #boamadrugada #mãe #alegria #felicidade #bald #man #administrador #natalrn #careca #força #business #boanoite #sucesso


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#CFT7 Sorte é o resultado de muito esforço,trabalho e dedicação. ⚡️ @felipetitto @bethebestbr @underarmourbrasil

#foco #motivacao #academia #bodybuilder #fitness #fitclub #bethebest #felipetitto #underarmourbrasil


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Ombreiras !!!
#Tbt ,porque ultimamente não treino eles mais !!!
#chamaquevem #eatclean #foco #lifestyles #fitness #fitnessgirl #gymmotivation #gym #wellnessfitness #fodaseopadrao #healthy #dieta💪


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#natação melhorando a cada dia!
#foco devagar e sempre
#nataçao#saúde


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Conhece alguém que ama café assim?😍
(Curta e siga para que possamos postar mais sobre esse assunto 😍)
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Crédito na imagem
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Você deseja emagrecer?
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@vidafitness.foco
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NA DIETA DE 21 DIAS VOCÊ TERÁ:
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- Reprogramação mental para se livrar da compulsão alimentar
- Cardápio para emagrecer de 5 a 10kg em 21 Dias
- Melhores exercícios para queimar gordura, todos gravados com Personal Trainner
- Protocolo de ganho de massa magra
- Receitas fáceis e rápidas para emagrecer
- Protocolo anticelulite
- Capítulo premium para evitar o efeito sanfona
- GRUPO MOTIVACIONAL NO FACEBOOK
- Acesso vitalício ao conteúdo
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INVISTA EM VOCÊ!
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Retiramos todas as suas dúvidas no direct❤️
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#emagrecer#emagrecimento#emagrecendo#perderpeso#perderbarriga#treino#bumbumnanuca#dieta#exerciciosemcasa#reeducaçãomentar#saude#saudavel#sejasaudavel#academia#like4like#lowcarb#like4follow#qualidadedevida#nutricao#foco#dietasemsofrer#boaforma#emagrecimentosaudavel#fitnessgirl#alimentacaosaudavel#fitness#corposarado#projetoverao#jejumintermitente


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Bem longe do ideal, mas muito melhor que antes #frango 72kg x 40kg, um dia chego la #academiatron #train #training #bodybuilding #birl #gym #gymmotivation #academiamegafitness #nopainnogain #foco #dieta #musculação


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Precisando pensar na vida?, recomendo uma boa corrida solitária, os resultados são excelentes!😅
Hoje corridão de 15KM num fim de tarde abençoado🌄✌
Paz e luz á todos!✌🙏💪 treino cardio #sunset
#foco #saúde 😅
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#positividade #top #beard #corrida #cooper #run #running #fitness #fit #instafit #qualidadedevida #treino #foto #fotografia #tumblr #natalrn #nordeste #careca #bald #beautiful #amor #paz #boamadrugada #boanoite #boanoitee #boasvibrações #selfie

Newton Navarro Bridge

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O cavalo como animal de poder🐴
Cavalo simboliza o vento, lealdade, devoção, amor incondicional, amizade e companheirismo. O Cavalo tem fé em seu mestre. Sua medicina inclui poder, resistência, lealdade, liberdade de mobilidade, controle do meio ambiente, consciência do poder alcançado com verdadeiro cumprimento, comunicação entre as espécies, expansão de suas próprias capacidades latentes, amizade e cooperação, viagens astral, guarda de viajantes, advertência de Possível perigo, guia para superar obstáculos. Ele é também seu espírito guerreiro, dando segurança em suas viagens físicas e metafísicas.

Se o Cavalo entrar em sua vida, você provavelmente sentirá um poder dentro de você que às vezes é difícil de controlar, um pouco selvagem e ardente! Você provavelmente gosta de viajar. Pessoas com cavalo como animal do poder são ferozmente independentes e têm pouca tolerância para qualquer coisa ou alguém que limita a sua livre expressão. Eles nos dão a segurança da velocidade e a promessa de aventura.
Se um cavalo selvagem ou doméstico “galopa” em sua vida, pergunte se você está se sentindo constrangido. Você precisa seguir em frente? Você precisa permitir que outros sigam em frente? Você está empurrando fronteiras que podem ter consequências desagradáveis? Considere cuidadosamente o curso que suas ações podem levar. Você está sendo apresentado com um dom de movimento seguro. Você precisa chegar a algum lugar físico ou espiritual? O Cavalo irá ajuda-lo. Tem medo de uma situação em sua vida? O Cavalo ajuda a despertar o seu poder interior e a bravura para passar por isso. Se o cavalo é o seu animal de poder, você é um professor para sua família, parceiro e amigos, demonstrando como ser forte dentro de si. Aqueles que escolhem um relacionamento com uma pessoa “cavalo” sentem um desejo de auto-empoderamento. Eles estão procurando o cavalo e o poder que ele possui. Ao invés do cavalo procurando por eles.

O cavalo está lá para nos ensinar a andar em novas direções, para despertar e descobrir nossa própria liberdade e poder.
#coaching #terapiaholistica #empoderamento #foco


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A foto ficou bem escura, pois foi tirada na feira ☺️. Aí tem espetinho de cafta, coração e boi. Depois comi mais meia tapioca de frango.
Whole30 #whole30brasil #whole30day2 #day2 #equilibrio #boasescolhas #diet #fitness #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #paleo #lowcarb #foco #forca #determinação


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Vibeboard®
Treino, consciência corporal, ativação da musculatura do core!

@luizperrella 🚵🏼‍♂️ é atleta #MTB e utiliza o Vibeboard em seu treino de agachamento.
Simulação da posição de pedalada, melhorando sua performance, tendo mais firmeza sobre os pedais e movimentos realizados sobre a bike.

Viva essa vibe®🔥 Www.vibeboard.com.br
#reflexo
#balanceboard #controle #concentração #core #crossfit #diversão #equilibrio #foco #fitness #funcional #fisioterapia #lazer #movimento #novidades #pilates #puravida #pranchadeequilibrio #saúde #sk8 #show #tendencia #treinoemcasa #tendencia2018 #top #use #vibeboard #vibeboardbrasil #repost


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Como divulgar uma empresa na Internet

Sabemos que atualmente cada vez mais empresários estão preocupados em saber como divulgar uma empresa na internet e também, que nem sempre encontram uma resposta objetiva para essa pergunta.

Divulgação de empresas na internet é planejamento acima de tudo

Como no mundo físico, o planejamento de marketing é o primeiro passo para quem deseja divulgar uma empresa na Internet de forma eficiente e profissional.

De nada adianta você sair por ai criando ações de marketing online isoladas, se não houver por trás dessas ações uma orientação macro em termos de público-alvo e canais a serem utilizados. Divulgar uma empresa na internet não é isso. Precisamos sempre que possível, criam uma sinergia em marketing digital para potencializar as ações.

O marketing digital tem como pressuposto a integração dos diversos canais para atingir um objetivo único, a exposição de uma marca, produto ou serviço. Portanto, ações isoladas que não possuem um alinhamento macro, perdem sua força e dificilmente trazem resultados que compensam o investimento.

TAMBÉM É CONFIANÇA QUEM OFERECE O MELHOR CUSTO-BENEFÍCIO PARA VOCÊ EMPRESÁRIO?

#confiança #sites #hospedagemdesite #redessociais #vitóriadaconquista #criaçãodesites #conquistaempresas #confiançaconsultoria #PedroRibeiro #vendamais #palestras #palestrasdevendas #palestrantedevendas #luizantoniopereira #sebrae #conquista #conquistaempresas #consultoria #confiançaconsultoria #foco #coach #coahing #empreendedor


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Partiu Rio de Janeiro, hora de aprender a empreender. #empreendedorismo #empreendedor #treinamento #foco

Zumbi dos Palmares International Airport

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PARMEGIANA VEGANA 😱😋
Receita do parmegiana #veggie que postei esses dias por aqui 😍 RECEITA📝: Numa panela refogue 1 cebola roxa e 2 berinjelas cortadas em cubinhos. Adicione sal e pimenta, tempero verde a gosto. E cozinhe até ficar bem seca (pegando no fundo). Transfira para o mixer ou liquidificador e acrescente 1 ovo e 1 xic de farelo de aveia. Processe. Molde em formato de hamburguer e sele. Adicione molho de tomate caseiro, queijo a gosto e leve para o forno pré-aquecido 180 graus por 25 min 😍 Gostou?? Marque os amigos nessa receita!!! 😄😘
Via: @juliabnutri
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Ходят слухи, что август и дальше будет жарким, и что даже дожди не остудят город ☀️🔥 Что делать?!😱
Во-первых, радоваться жизни, ходить в парки, звать друзей, ходить на свиданки, целоваться, танцевать, ну и дальше по списку!😎 Во-вторых, запасаться кокосовой водой🌴💦, чтобы на это все хватало сил и здоровья. И даже прибавлялось! 💪 Потому что она вообще на все руки мастер: невероятно круто утоляет жажду, насыщает, питает, снижает аппетит, а еще ну просто очень вкусная😋
У нас представлена не только просто кокосовая вода FOCO🌱, но и органическая, смешанная с соками и нектарами манго, ананаса, розовой гуавы, гуанабаны, граната и личи. И даже есть шоколадная🍫, потому что это невероятно вкусно!👌
Все вас ждет в компактных и больших упаковках в разделе 👉"Кокосовая вода" у нас на www.luckypanda.ru 😉
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Razões para praticar exercícios físicos 💚🏃🏾‍♀️🏋🏻‍♂️
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NÃO FIQUE NO MEIO DO CAMINHO, JÁ TEM UM MONTE DE GENTE LÁ! Click: @ulissespinheirofotografia

Se existe quem já conseguiu chegar aonde você deseja chegar, porque você acha que não consegue? O que te impede?

Fazer mal feito dá o mesmo trabalho de fazer bem feito, mas os resultados são bem diferentes. ⭕
Os responsáveis pelas nossas conquistas e nossas derrotas somos nós mesmos e quando reconhecemos isso o sucesso é garantido.
Está difícil? Peça ajuda, mas não desista dos seus sonhos. ⭕
Tenham um ótimo final de semana.

Maceió, Brazil

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Testando receitas! 👩🏻‍🍳
Hoje, fiz essa receita de brownie de banana! 
Ficou super gostoso, mas achei mais parecido com aqueles doces de banana, mas sem adição de açúcar refinado branco e mesmo assim ficou bem docinho por causa da banana!
Foi fácil e prático, vale a pena testar! ⤵️
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📝Ingredientes:
- 6 bananas maduras
- 1 xícara de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de fermento em pó
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👨🏼‍🍳 Modo de preparo:
- Amasse as bananas com um garfo 🍌
- Adicione todos os ingredientes e misture bem 🥄
- Coloque a mistura em uma forma untada com pouca margarina ou com papel manteiga
- Leve ao forno a 200ºC por 30 minutos 🔥⠀
➕ Quem quiser, pode adicionar aveia, castanhas e nozes! Também é possível dividir a receita pela metade!
@fitcomreceita
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Às Vezes dá Vontade de Chorar , de Desistir ... de Comer uma Pizza Portuguesa Sozinha com Muita Mostarda , um Pote de Sorvete com Leite Condensado ou Comer Paçoca Até Passar Mal ... ( Eu Amo 😍) Enfim ... Não é Fácil , Requer Sacrifícios ... Determinação , Foco , Treino e Dieta ... MUITA Dieta !!! Ainda Falta Muito pra Chegar no Meu Objetivo ... Mas Está FLUINDO 🍃 Estou na Luta ... 👊🏼💥 Consegui Eliminar Gordura Corporal e Ganhar Massa Magra !!! HÔ GLÓRIA 🙌🏼 Lembrem que Todo Sacrifício Será Válido ... Sempre Válido !!! _________________________________________________________________

@dalilalimanutri 🍴
@comprecatrina 💀🌺
@vivalife_farmacia 💊
@brazucasuplementos 🏋🏻‍♀️
@karinabarretoppersonal 👊🏽💥
@treinadorbrunofernandes 📝
_________________________________________________________________
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Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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Não importa o tamanho da tempestade que passe pela sua vida. O sol sempre vai voltar a brilhar. Mantenha o foco, à dedicação e a fé. ✌🏻 #shopping #thewalkingdead #instagood #cute #love #instaboy #mondaymotivation
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Gratidão eterna a minha mãe, a quem dedico meu diploma, e homenagem ao meu "pai em memória", família, amigos e todos os envolvidos.
Agradecimentos á
@ amandinhamaciel ⭐
@ roniele_santos2
@ jailsonbatistacamara
Entre outros que de alguma forma colaboram nessa caminhada, Deus os abençoem, sorte e sucesso felicidades!
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#GRATIDÃO 🎓✌ #bomdia #goodmorning #formatura #administração #adm #souadm #happy #feliz #instagood #tumblr
#instamoment #foco #happy #mãe #alegria #felicidade #bald #man #administrador #natalrn #deus #força #business #party #sucesso

Centro de Convenções de Natal

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Além de tudo, é uma delícia ❤️ Quem ama pipoca? 😋
(Curta e siga para que possamos postar mais sobre esse assunto 😍)
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Crédito na imagem
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Não perca a fé. As coisas vão acontecer no momento certo. Mantenha o foco, à dedicação e a fé.✌🏻 #instagood
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