#frijolesnegros

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¿Ya tienes lista tu botana para ver el juego de la selección mexicana? 🇲🇽⚽️
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Checa esta deliciosa receta de ensalada de frijoles negros 🔽
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Los frijoles negros son altos tanto en fibra como proteínas, que ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre y a calmar el hambre. La fibra también puede ayudar a reducir el colesterol.
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Los tomates y otros vegetales aportan una variedad de nutrientes importantes, así como fibra.
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▫️Lava el contenido de una lata de 15 onzas (425 g) de frijoles bajos en sodio con agua limpia y escurre bien. .
▫️Mezcla los frijoles en un tazón medio con ½ taza de tomates frescos tajados, ½ taza de pepino o apio tajado, ½ taza de pimientos verdes tajados y ¼ taza de aguacate sin cáscara y cortado en cubos.
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▫️Revuelve con 2 cucharaditas de jugo de limón fresco, 1 diente de ajo picado (o ¼ cucharadita de ajo en polvo), 1/8 cucharadita de sal, y pimienta negra al gusto, precisó la revista Health.
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Porción: ½ taza de ensalada.
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Información nutricional: ▪️Calorías: 57
▪️Total Carbohidratos: 10.6 g (4%)
▪️Fibra alimentaria: 4.0 g (16%)
▪️Azúcares 1.3 g
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#frijoles #frijolesnegros #ensalada #receta #recetasaludable #fibra #proteinas #hambre #colesterol #vegetales #tomates #pepino #pimientos #apio #ajo #seleccionmexicana #vamosmexico #cielitolindo #rusia2018


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MANGO AVOCADO AND BLACK BEAN SALAD- I'm so crushing on the colors and bold flavors of this super fresh, healthy and easy to make salad. Perfect for a fast lunch or dinner. I drizzled it with an orange-lime cumin vinagrette that comes together in a minute and is super versatile. Make a big batch and eat happy food for the whole week ☀️DM for recipe!! #victrolakitchen #mango #blackbeans #avocado #salad #vegan ENSALADA DE MANGO,AGUACATE Y FRIJOLES NEGROS- Estoy enamorada de los sabores intensos y colores de esta ensalada. Es súper fresca y saludable, perfecta para preparar en grandes cantidades y comer durante la semana. La aliñé con un aderezo de naranja-lima y comino. DM para la receta! #mango #aguacate #frijolesnegros #ensalada #vegano #bonappetit @bonappetitmag #epicurious @epicurious #mealprep #foooodieee #thekitchn #tastingtable @tastingtable #thefeedfeed @thefeedfeed #food52grams #f52fresh @beautifulcuisines #foodylism #LoveFood @love_food #feedyoursoull #feedfeed @thefeedfeed #foodceleb #tastingtable @foodblogfeed @foodceleb @tastingtable


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Nopalitos guisados con chipotle, frijoles negros, aguacate #breakfastofchampions #mexicanfood #mexicanbreakfast #nopales #frijolesnegros #houstonfood #mexicanfood #mexicancooking


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Cuando la vida te da frijoles haga Gallo pinto#costaricadish #frijolesnegros #arroz #platanomaduro #bistek ❤💙


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#mixedgreens #pollopicante #corn #frijolesnegros #avocado #decilioso 👌🏾all love 💋


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Almuerzo del día/Lunch 🍽️❤️
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Hamburguesa de porotos Negros y quinoa con verduras varias, más agua de limón 🍽️❤️🍋🍶🍔 Debo decirles que me quedo muy rico y sabroso 😋😍🤗
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#lunch #almuerzovegano #veganLunch #quinoa #veganhamburgers #limonada #salad #vegetarianlunch #like #frijolesnegros #vamosquesepuede #Fortheanimalsandtheplanet

Santiago, Chile

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¡Un desayuno delicioso !! 🍴👌🏼😊 (Cazuela de Huevos estilo veracruzano )
Huevos pochados con frijoles negros, queso y aguacate) 🥑🍳🧀 #cazueladehuevos #estiloveracruzano #aguacate #frijolesnegros #queso #laHojacafe🍃☕️ #losmejores


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Los morochitos que ven en las fotos son hijos de unos amigos muy queridos, atléticos y bellos que están experimentando ser padres por primera vez y les tocó doble bendición. Así que comen super #fit y van al #babygym hace rato jajajajaja 💪🏻👦🏻👧🏻 y continuando con la alimentación complementaria les tocó comer granos y empezamos con caraotas, así que no se pierdan las caritas de "dame más" 🤤🤤. En este equipo Carlota sieeempre ha sido la líder, la impulsiva y Favio como que analiza más la situación y claro, las imágenes hablan solas jajajajaja, gracias Vane por compartirlas ❤️👫 Jajajajaja #twinlove #twinteam #adrianatupediatra #adritips #babytwins #blw #alimentacion #siblings #alimentacionsaludable #niñosbiencriados #sanosyfelices #caraotas #granos #frijolesnegros #felicidad #twins👭 #yacomocaraotas #lecheria #venezuela

Lecheria, Anzoategui, Venezuela

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Nopales rellenos de frijoles y queso panela. #nopales #yummy #mexicanfood #healthy #healthyfood #cactus #saludable #green #frijoles #frijolesnegros


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Yummi Yummi 😋 Me comi 4! 🐷🐷🐷 jajaja
#frijolesnegros #sopes #aguacate #avocadolover #cilantro #tomate #veganfood #vegan #veganlife #healthyfood #simplefood


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Arepas con caraotas!! y quesito🌮🧀🍳
Making arepas at home always brings back so many memories from my childhood 👱‍♀️👨‍👩‍👧‍👦
#Arepas #feijoada #frijolesnegros #fusion #venezuelaybrasil #justeatit #foodofinstagram

Galway, Ireland

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Hoy voy a hacer los frijoles de mi abuela. Dudo que me queden igual de chingones. #FrijolesNegros #RecetaDeLaAbuela

Guadalajara, Jalisco

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#ILoveIt when people who are racist against Hispanics talk about how they should speak English in The States but stay runnin down here to #Miami and other places in #SouthFLA and can't interact #inthecommunity which is mostly #Hispanohablante.
THIS is my reward for learning what I have to help the server at the #Publix since she is still learning English. #TeAprecio goes a long way round here!

Be racist all ya want but #voyacomer mi #macncheese, #frijolesnegros y especialmente este #pollofrito......NEGRITO!

#SoyMobiliano #Bilingual #AprendeEspañol #SeHablaEspañol #PublixChicken #Lunchtime

Doral, Florida

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👩🏼‍🍳Sauteed veggies make for the most flavorful meals! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️The key is to start with your base (coconut oil) and mix in your spices/seasonings first: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•garam masala
•coriander ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•oregano ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Let simmer for a few minutes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Mix in chopped garlic cloves, ginger, and red onion. Squeeze some 🍋 juice and add salt and pepper (Swipe ➡️ for it all sautéed)
✔️Add veggies: red bell pepper & zucchini ✔️Cover with a lid and stir occasionally until the veggies have softened just enough ~10 min on low-med heat (taste test always works!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Served on top of @traderjoes organic black beans and basmati rice for a filling and nutritious meal! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#EatWholeFoods #MostlyPlants #GlutenFree #Basmati #LowGlycemicIndex #Frijolesnegros #BeansBeansTheyreGoodForYourHeart #Veggies #Zucchini #GaramMasala #SpiceUpYourLife #EatingYouAlive #CleanEats #QualityOverCalories #HealthyFats #Organic #PlantBasedDiet #Vegan #FruitsAndVeggies #FarmFreshHerbs #FoodMatters #HealthierAndHappier #Recipes #EatWell #MealPrep #Nutrition #FunctionalNutrition #FoodIsMedicine #FreshFirst #CreationsByMiche


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A mí me encantan los frijoles, todos ellos, no solo porque son nutritivos, llenos de fibra, proteínas y antioxidantes, sino porque los como desde que era una niña y cada bocado me sabe a felicidad. #frijolesnegros #fesolsnegres #granel #zerowaste #noplasticbags #bolsasdealgodon #bolsasecologicas #plasticfree #frijolespaisas #comidasana #proteinavegetal #granelbarcelona #consumoresponsable #residucero #slowfood


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#el patron #copenhagen University #PHD #mexican buffet #tinga #cochinitapibil #frijolesnegros #arroz @sidsel nag @william pomeroy #cateringservice #delicious #vivamexico🇲🇽 🥑🌽🌮🌶🌻


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Waking up from amnesia and realizing the true self. Not the ego. Eat plant based protiens. Its pointless to eat the flesh of dead animals for source of protien. Honour the ancestors by not eating meat. Raise your vibration to attract positivity and abundance. We begin to emit and atrract high vibrations and freqencies of energy when we purify our souls from processed foods, gmos, toxic metals, synthetic chemicals, negativity, and living a vegetarian or vegan life. When we remove all meat from Mexican food we are left with what our ancestors ate #cilantro #aguacate #amarantha #quinoa #frijolesnegros #arroznegro #elote #jalapeños #tortillasdemaiz #salud #vegano #chakras #organico NO DEBES DE COCINAR CON MANTECA. Eating meat causes disharmony and is the root cause of comitting violence, conquering, murder, enslaving and provoking war like manifestations


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It may be "taco Tuesday" SMH.... But I went with my other half and bistec encebollado (steaks and onions) with a side of arroz con frijoles negro (white rice and black beans) for a late night dinner 🍽 * #dinner #steak #onions #blackbeans #whiterice #frijoles #frijolesnegros #arroz #cubanfood #cubano #bistec #bistecencebollado #latinfood #caribe #cooking #tacotuesday #steakandonions #dindin

Chicago, Illinois

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👅Moros y Cristianos👅

Amo la simplicidad cuando mezclas estos ingredientes.

De mis favoritos para comer o cenar 🙌🏼 #arrozalvapor
#frijolesnegros #pechugaalaplancha #morosycristianos


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🇲🇽🇨🇴🇵🇦🇧🇷🇦🇷🇺🇾🇵🇪🇨🇷Esta hoy comimos cena criollo para Latín América. Viva Caribe y Sud América para Copa Mundial ⚽🌎🎉
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#worldcup #frijolesnegros #platano #plaintain #caribbean #latam #copamundial #copamundo #sudamerica #argentina #colombia #vive #brazil #panama #chef #arepa #bake #pan #pabellion #pabellon


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Mexican corn.

Habana Outpost

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🇲🇽🇨🇴🇵🇦🇧🇷🇦🇷🇺🇾🇵🇪🇨🇷Esta manana comimos desayuno criollo para Latín América. Viva Caribe y Sud América para Copa Mundial ⚽🌎🎉
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#worldcup #frijolesnegros #platano #plaintain #caribbean #latam #copamundial #copamundo #sudamerica #argentina #colombia #vive #brazil #panama #chef #arepa #bake #pan


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You will never starve when you come to my moms house. #frijolesnegros #torta #tortilla and #picodegallo and MORE

Buckingham Plaza

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😢😖 O jogo da estréia do Brasil não foi nada fácil! 💇🏾‍♂️Será que agora que o Neymar cortou o cabelo a partida contra a Costa Rica será melhorzinha? Mas calma, vamos pensar positivo. Este jogo vai ser SOPA!
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E por falar em Sopa.....🙈☺😂
Você conhece Sopa de Frijoles Negros?
Este é um prato típico na COSTA RICA. 🇨🇷🍵
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⚽ INGREDIENTES
1/2 kg de feijão preto
1 xícara (chá) de cebola picada(s)
1 colher (sopa) de margarina
4 xícaras (chá) de água
1 tablete de caldo de carne
360 gr de presunto magro
2 folhas de louro 1/2 colher (chá) de tomilho
1/2 colher (chá) de orégano
1/2 colher (chá) de sal
1 unidade de pimenta malagueta
1/2 colher (chá) de cominho
1 unidade de pimentão verde picado(s)
3/4 xícara (café) de rum
1 xícara (chá) de creme de leite
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⚽ PREPARO
✔ Deixe o feijão de molho da noite para o dia. Escorra e jogue fora a água. ✔ Coloque o óleo em uma panela e junte a cebola. Refogue-a até estiver quase dourada. Adicione o feijão, a água, caldo de carne, o presunto e os temperos (exceto o sal). Deixe levantar fervura, abaixe o fogo, cubra a panela e cozinhe em fogo baixo até que o feijão esteja bem macio. ✔Tire 1 xícara (chá) de feijão e amasse bem. Retorne este feijão amassado para a panela, para engrossar o resto do feijão. ✔ Remova o presunto e corte em quadradinhos. Remova a pimenta malagueta e o louro. Volte os pedacinhos de presunto à panela e junte o rum. Cozinhe em fogo baixo mais 15 minutos. 5. Sirva cada porção com uma colherada de creme de leite.
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#EmporioMariaGranel #Receita #CulinariaNaCopa #WorldCup #Copa2018 #CostaRica #Sopa #SopaDeFrijolesNegros #FrijolesNegros


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芋類を飯の位置に代入すると何となくカリブ海周辺飯になってしまう。
ただしかの地ではユッカ(キャッサバ芋)。うちのは地物キタアカリの新じゃが。食感は少し似ている。
ズッキーニと茄子、胡桃のンドゥイヤ炒め(トマトかぼちゃ玉ねぎ抜きのラタトゥイユ。なんだ、そりゃあ)。
先日作ったモルタデッラ。だいぶ落ち着いてきた。

そろそろフェジョン(黒ささげ豆)のスープなんぞ作りたくなってきました。

#patata
#mortadella
#zucchini
#eggplant
#nduja
#frijolesnegros


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Una platillo tipico de #Oaxaca. El #Mixplate viene con #frijolesnegros, arroz blanco, ensalada, carne, puerco y pollo #cecina, acompañado con #tortillasamano, queso cotija, un pico de gallo y unos 🌶🌶 picosos! .
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The Mix Plate has many delicious #Oaxacan foods including cecina pork, steak and chicken (cecina is meat that has been salted and dried by means of air, sun or smoke). With a side of black beans, white rice, salad, #picodegallo and #cotijacheese.
#MexAlert🇲🇽
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#MexicanFood #mexicancuisine #oaxacanfood #comidamexicana #platillosmexicanos #foodie #lafoodie #losangelesfood #laeats #oaxacastyle

Los Angeles, California

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