#funcional

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@xavido67 fuiste el que iniciaste toda ésta nueva aventura en las carreras de obstáculos, tus ganas e ímpetu de querer participar en la @jaguar.race #montecristi nos contagió y motivó para irnos uniendo a ti y a @labarba_fitness en su entrenamiento.
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Que felicidad poder cruzar junto a ti ésta #Llegada y estrechar nuestras manos como logro a la meta alcanzada.
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Felicidades por llegar 4to en tu categoría por edad y con ello clasificar al mundial ! Ahora a seguir entrenando jajajaja .
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#carrera #JaguarRace #ocr #Amigos #like4like #Partner #Team #Retos #Gym #TeamBarbaRace #Equipo #jaguarrace #fitness #fit #fitnessmotivation #fatloss #fitfam #funcional #wod #workout #menshealht #labarbafitnes #montecristi

Montecristi, Manabi, Ecuador

4   14  

Train Hard or Go Home!!!
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Entrenar debe ser un hábito, sin importar el tiempo con el que se cuente, se debe hacer! .
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Music: Non Servium - Torpedo
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#training #noexcuses #nopainnogain #beastmode #zyzz #zyzzthelegacy #musclenation #teamlafuria #atletasdecalle #calisthenics #funcional #crossfit #fitness #nodaysoff #lifestyle


0   22  

Pré HD (100g) Body Action, prepare-se para treinos sérios e intensos à base de B-Alanina, Creatina, Arginina, Ornitina, Cafeína, Taurina, Citrulina, Vitaminas, Minerais e sinta na pele o aumento da força, vasodilatação, energia instantânea, resistência, concentração mental e explosão muscular.
“Fórmula ultra concentrada indicada para atletas de alta performance”
blackbull_nutrition #suplementos
#foconadieta #treinoinsano #nopainnogain #focoforcaefe
#musculacao #mma
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#nutre #personal
@jusalestex @kalineguedespersonal


0   15  

회원님이 사주신 커피
감사히 잘마시겠습니다^-^😁😁😁
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서초구 반포동 9년차 퍼스널트레이닝
근육.근막관리 + 1:1 개인트레이닝
토탈 헬스 케어 전문 스튜디오
건강운동관리사, KATA, 생활체육지도자, NSCA- CPT 국내외 공인인증.
아임닭 최초 운동상담 협력업체
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상담 및 체험문의

02. 535, 9676(래미안점)
02. 599. 9676(자이점)

kakao. refreshclub
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Location.
서초구 반포대로 287 래미안퍼스티지 중심상가 3층(본점)

서초구 잠원로 24 자이프라자 2층

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래미안퍼스티지 중심상가

1   23  

Energia na Medal 👌👌👌 Komodo . Wspiera w codzienności .👌👌👌 Przez cały rok . Tylko KOMODO 👌👌👌👌 Tak jest tylko Komodo 👍👍👍👍👍 #fasionmodel #wroclaw #lodz #najlepiej #polskichlopak #polskadziewczyna #ja #bmxstreet #ridebmx #komodoenergydrink #energydrink #bestenergydrink #polishgirl #polishboy #f4follow #f4follow #fun #funcional #reklama #madeinpoland


1   35  

Se não puder fazer tudo, faça tudo que puder 😉
#superação #amigos #treino #funcional #parque #adidas #spartansfuncionalteam #top #treinofucional #exobeso #exgordo

Ceret

2   22  

Acompanhe esses 5 motivos:

1. Coração: a corrida exige que o coração aumente o fluxo de sangue para todo o corpo. As fibras do músculo se fortalecem e a cavidade aumenta. Há uma hipertrofia excêntrica do miocárdio (alteração na parede e na cavidade do ventrículo esquerdo) melhorando a ejeção sanguínea. Desta forma o coração bombeia mais sangue com menos batidas, se tornando mais eficiente. Com o aumento da circulação sanguínea pelo corpo, cresce a entrada de oxigênio nos tecidos.

2. Pulmões: correr faz com que o volume de ar inspirado seja maior, aumentando a sua capacidade de respiração. Há também um aumento da quantidade de oxigênio absorvido do ar atmosférico.

3. Ossos: estimula a formação de massa óssea, aumentando a densidade óssea evitando problemas como a osteoporose.

4. Pressão arterial: correr estimula a vasodilatação, o que reduz a resistência para a circulação de sangue. Há trabalhos específicos para alunos hipertensos, como trabalhar a velocidade em terrenos planos. Uma maneira de diminuir a sua pressão é trabalhando a velocidade em terrenos plano.

5. Cérebro: aumenta os níveis de serotonina, neurotransmissor que regula o sono e o apetite. Em baixas quantidades, essa substância está associada ao surgimento de problemas como a depressão.
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Fortaleza, Brazil

6   72  

Ragazzi le vacanze estive stanno per terminare e noi siamo pronti per la nuova stagione, lunedì 27 alle ore 19,30 vi aspettiamo tutti per ripartire alla grande con il corso di muay thai! A settembre si riattiveranno tutti i corsi e anche qualche novità! Stay tuned!!! #staytuned #grifagym #realfitnessgrifagym #fightsports #muaythai #kickboxing #k1 #boxing #mma #bjj #funcional #fitness #gym #training #love #passion #dedication #respect #education


0   24  

Espetáculo de segunda!!!
Bora renovar seu look. 😉
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➡️ Informações e vendas por Direct
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SPJ Roupas Fitness & Casuais

2   11  

Eu estava um pouco sumida devido à correria da faculdade, estudos, vida pessoal e sem tempo pra testar receitinhas novas!.
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MAS... os treinos não param!!! Ainda mais depois dos incentivos que eu andei recebendo!.
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Obrigada @coachmagnani por ter acreditado em mim, obrigada @bruaprillanti por sempre me incentivar a não desistir dessa vida saudável e por todas as vezes que esclareceu minhas dúvidas e muito obrigada @lucylainepreviato minha musa inspiradora, ainda vou treinar de top!.
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Sem desculpas!!!.
E você!?? Ja treinou hoje!??


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Uma das minhas frutas favoritas é sem sombra de dúvidas o kiwi, e nunca está em falta na minha geladeira!. Tem pouquíssimas calorias e muitos nutrientes. Possui mais vitamina C e magnésio por grama do que qualquer outra fruta, além de ter mais potássio do que a famosa banana. Entre os benefícios do 🥝 estão uma pele saudável e bonita, pressão sob controle e um coração saudável.
Vamos usufruir de tudo isso!?.
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SMOOTHIE DE KIWI 🥝 .
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Ingredientes:.
- 1 banana congelada e picada
- 2 kiwis congelados e picados
- 1 xícara de chá de iogurte natura OU 1 scoop de Whey de baunilha (eu uso o Protein premium da @atlheticanutrition) com a mesma medida de água OU 1 xícara de chá de leite zero lactose (eu gosto do @itambe versão pro com proteína).
- 1 limão (suco)
- 1 fatia fina de gengibre ralado.
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Modo de preparo:.
Coloque a banana e o kiwi, ambos picados para congelar. Após estarem bem durinhos Retire do congelador e Em um liquidificador bata todos os ingredientes. Beba a seguir!.
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Pronto! .
➡️ se você fizer com Whey é um excelente pré-treino!.
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➡️ meu primo provou e adorou! Disse que ficou parecendo Danoninho! Fica a dica pra uma alimentação saudável pra crianças!.
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➡️ se você fizer, manda um feedback!


8   175  

Oi pessoal! .
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O perfil da minha amiga @nutri_karynerodrigues está cheio de ótimas dicas para emagrecimento saudável e receitas fit , super práticas e fáceis de fazer, para se manter focado (a)na FITnancia! 🎯
No seu IG ela também mostra sua rotina de treinos, dicas de motivação e muito mais.
Bora lá seguir?! Eu super recomendo. 💪🏻🍎
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🍎 @nutri_karynerodrigues
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0   12  

Chega de stress, a @helofitness cozinha pra você.
Saia da cozinha, aproveite mais o seu tempo, e são só 5 minutos no microondas. *Consulte seu Nutricionista
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Helo Fitness Gourmet

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Deseja construir um resultado como esse?
Vem comigo!

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⚠️Lunes 20 cerrado!! Te esperamos nuevamente con todo el martes en nuestros horarios de siempre 😁😁
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Las Breñas

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Confira o kit de refeições dessa semana!⠀⠀⠀
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