#girlfitness

Instagram photos and videos

Monday’s mornings are for a home workout 💪🏾😊 because the gyms going to be packed today.
#fitness #health #health #workout #exercise #home #homeworkout #exercisebike #crosstrainer #gains #toning #losingweight #positive #feelingpositive #injury #life #girlgains #muscle #girlfitness


0   3  

Ff♻️⤵
@tohrified_mutiyarz ❣️
@tohrified_mutiyarz ❣️
✅Comment and tag your friends ✅
Follow @tohrified_mutiyarz ❣️
_
CREDITS: @anmolgaganmaanofficial .
.
Featured by 💞
💻↪️ @tohrified_mutiyarz ❣️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#achievement #sweaty #inspirational #fitnessmodels #bodyfit #fitgirl #fitgirls #girlfit #girlsfit #girlfitness #girlsfitness #girl #girls #abs #girlabs #punjabi #motivation #gymmotivation #fitmotivation #absmotivation
#girlmotivation #girlsmotivation #fitnessmotivation #fitstagram #pout
#gymgirls #swag #love #body #tohrifiedmutiyarz
✅ ਨੋਟ - ਜੇ p🅰️ge ਚੰਗਾ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ Share ਕਰੋ !


0   59  

😍 😮 #ExtremeExercise
.
Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise
.
.
SQUARTATI...allenati dal personal trainer Gianluca Spedicato!
NEW SALENTO FITNESS LECCE
#FITNESS #FITNESSMODEL #fitnesslife #girlfitness #giustoallenamento#fitnessbody #fitnessmotivazion #fitnessitalia #bikinifitness #palestra #allenamento #proteine #mangiaresano #wellness #pesieculturafisica #fitnesslife Credits: @francescasatriano


0   16  

♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒
-
WABI SABI: encontrar belleza en las imperfecciones.. -
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 me huele a playa yaaa!! En 4 días vacaciones 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠.
-
www.nutricienciaydeporte.com.
-
Nunca es tarde para empezar un dieta saludable y saciante, en el que sentirte bien por dentro y por fuera. Información por privado.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
#letsgo #tupuedes #wellnessnutrition #fitness #body #calidaddevida #cadadiaesunanuevaoportunidad #acuerdate #gentepostiva #nuncanegativa #love #miamor #lunesito #lunes #sinparar #fit #bodygirl #body #girlpower #girlfitness #concierto #carlosbaute #muymajo #adiosfiestas #fiestastrescantos2018 #besis #besisus #aporello
♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒


2   31  

E anche questa settimana non sono riuscita a farne a meno...PIZZA 🍕
(Pizza di ieri sera)
- Mozzarella🐄
- Pesto di Basilico🌱
- Pomodorino Ciliegino🍅
- Prosciutto Crudo🥓
- Lamelle di mandorle tostate🌰
- Parmigiano Grana in scaglie 🧀
E niente il paradiso 🤤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#workout #gym  #igfood #fitnessgirl #fitfood #cucina #girlfitness #healthy #diarioalimentare#paradiso #workhard#pizza#pizzalover#foodporn#love #foodlover #diet #healthyfood #alimentazione #italianfood #lifestyle #eatclean #foodblogger #muscles #eathealthy #healthy #igfood #fitgirl


6   20  

Real or fake???😱😱
Tag a friend
Double tab for more amazing videos ❤❤


28   1,403  

Buongiorno e buon lunedì a tutti☀️🌸🌷💐🥞
.
.
. 🥞Pancake con farina d’avena gusto cioccolato bianco e cocco @tsunaminutrition 🥚Albume 🍫Cremina di cacao amaro 🥥Granella di pistacchio e cocco 🥜Burro di arachidi @prozisitalia .
.
#sardegna #sun #estate #healtylife #girlfitness #fitness #fitnessgirl #colazione #breakfast #pancakes #motivation #gymmotivation #gym #foodporn #foodhealthy #foodstagram #foodphotography #yummy #cibo #healthylifestyle #fit #fitnessmotivation #photooftheday #instapic #happy #foodgasm #fitfam #monday #coconut #peanutbutter


0   34  

Поговорим сегодня об утренних тренировках.
Мои коллеги захаживают в фитнес-центры по утрам. И это прекрасно! Но нагрузка нагрузке рознь.
Есть теория, что ночью мышцы «едят» калории. Без терминов и всяких тонких нюансов, объясню: в тренажёрном зале мышцы не растут, а растут именно во время отдыха. То есть вы кушаете, восстанавливаетесь, спите не меньше 7 часов и мышцы такие: «о, прикольно, нас правильно тренят и кормят, надо подрасти». И они растут, «отбирая» питание у жира. И, соответсвенно, жир уходит восвояси. 👐🏻 А дальше мышцы «просят» повышения нагрузки или же тоже уходят вслед за жирком!)) Вернёмся к нашей теме. Ночью, во время сна идёт расход калорий. Но утром, часто не восстановившись офисные работники бегут на тренировку и тренируются натощак, а потом на работе кушают кашку или оладьи. Почему это неверно? Они лишили себя сна, то есть не было восстановления. Организм функционирует циклично. Переход из одной фазы в другую не происходит в один момент. Любой человек не может быстро вскочить и выйти в фазу активной деятельности. Это опасно для сердца и для общего физического состояния. Это ненужный стресс, влияющий на нервную систему. Даже если человек хорошо себя чувствует, это влияет отрицательно на организм. Лучше все-таки утром плавать в бассейне, заниматься йогой, низкоинтенсивным кардио или пилатесом. Можно пройтись до работы пешком, если вы не за МКАДом в Москве живете. Силовые же тренировки могут причинить с утра больше вреда, чем пользы. Будьте здоровы! #тренировкиутром #силовыеутром #тренажерныйзал #даудельспорт #summerday #glutestraining #fitnessmodel #fitness #sport #fitmodel #girlfitness #workout #sportlife #тренировкиутро #утренниетренировки #motivation #motivación

Centro Internacional de Negócios de Moscou

0   600  

Feminism is so trendy right now, 🙆girls strive to be strong, to be on same level with men, earn money like men,🤑 to argue on equal terms with men, to walk over the heads, to be tough... But why? Why violate the wisdom of the Creator?🙏 After all, think about, that in our weakness is our strength!👸

Fragile gentle woman, erudite, well-looking, inscrutable nymph will always catch the admiring eye. 💇Everything is serving her, and even relentless time is on her side.
Chiseled figure, easy leisurely walk, a little embarrassed, but at the same time, confident look.💃 Such a woman will be in the tone of strong, tough man, a real leader. This is the absolute harmony, the violation of which will definitely move the lever of the balance to one side.👫

Let's be delicate, fragile treasures, which you want to love and cherish, for which you want to move mountains, for the sake of which you becoming better.💏

A real sensual woman is capable of EVERYTHING!💓

Как же моден сейчас феминизм,🙆 девочки стремятся быть сильными, быть на равне с мужчинами, зарабатывать как мужчины🤑, спорить на равне с мужчинами, идти по головам, быть жесткими... Но зачем? Зачем нарушать мудрость Творца? 🙏Ведь подумайте, в нашей слабости и есть наша сила!👸

Хрупкая нежная женщина, эрудированная, ухоженная, непостижимая нимфа всегда будет ловить восхищенные взляды.💇 Ей подвластно все, и даже неумолимое время будет на её стороне.
Точеная фигурка, легкая неспешная ходьба, слегка смущенный, но в то же время уверенный взгляд. Именно такая женщина будет в тон сильному, грубому мужчине, настоящему лидеру. 🆒В этом и заключается абсолютная гармония, нарушение которой обязательно сдвинет рычаг баланса в одну из сторон.👫

Давайте быть нежными, хрупкими сокровищами, которых хочется любить и оберегать, ради которых хочется горы сдвигать, ради которых становятся лучше.💏

Именно настоящей чувственной женщине подвластно ВСЕ!💓


3   570  

Tú tienes algo y no se qué, aún no lo descifro 🔐
Pero alteras mis sentidos ❤
Otros amores del pasado me han dejado diabetica
Y no puedo ser dulce contigo 💁




#instagram #makeup #bissu #lipstick #fashion #lowcost #fitness #girlfitness #jw #jwgirl #jwespaña #jwfriends #jwfashion #jwboy #bts #corea #mexico #jwmexico #influencer #crueltyfree


0   30  

Iniziamo la giornata con uno shaker di proteine super solubili,gusto eccellente,omega 3 ed un buon multivitaminico ovviamente tutto REWIND SUPPLEMENT!
FRANCA
#FITNESS #FITNESSMODEL #girlfitness #fitnesslife #fitnesseculturafisica #fitnessbody #fitnessmotivation #fitnessitalia #fitnessesport #wellness #palestra #mangiaresano #pesieculturafisica #wellness #personaltrainer #allenamento #tonomuscolare #PUMP #girlfitness #proteine


0   49  

Happy Me 🏅


1   18  

Sangria Wine 💅💪👊 - Camila Cabello ft Pharrell Williams
#Gym #myworld #girlpower #girlfitness #motivationTammyHembrow #motivationAnllelaSagra


1   29