#instafitness

Instagram photos and videos

Another transformation photo because why not 🤷🏻‍♀️
Having such a big weight loss journey is hard, pretty much to simple it down the mental game is FUCKED.... some days I look in the mirror and think I haven’t changed at all, some days I look at myself and think wow look how much I’ve changed... it’s all challenging and everyday I have to remind myself that I am worth it and so is this lifestyle. I have a choice to stop but why would I? Not only has my body changed but so has my mind and I couldn’t be more great full for that. Most days I love my progress, same days I can’t see a thing... it’s horrible to think like this but I’m only human and it happens to the best of us. I post these to remind myself how much I have progressed and how much I’ve achieved in a short amount of time 👊🏻 I’m not done yet but I just want to remind myself that I am worth it and I am a great person. I love how much discipline and self love I have adapted to over the past year and I wouldn’t change anything for the world


1   1  

Diving forward against the loop band resistance, landing on hands+ push ups against loop band resistance


1   3  

Einen wunderschönen guten Leute ❤️ Back on track!
Kennt ihr die Momente in denen ihr euch fühlt wie auf dem Abstellgleis? Ihr habt eine falsche Ausfahrt genommen und seid komplett vom Weg abgekommen?
Das wichtigste ist kurz inne zu halten, sich auf das wesentliche zu besinnen und im schlimmsten Fall zum Ausgangspunkt zurück zu gehen.
Hauptsache ihr kommt wieder auf eurem Pfad an!

In dem Sinne wünsche ich euch einen schönen Tag, euer Blackbeardfit .
.
📸@oh.pepperkorn #diet #health #gym2be #fitseveneleven #fitchick #strong #frankfurtammain #workout #sixpack #getfit #healthychoices #bodybuilder #igfitness #instagood #fitness #inspiration #healthy #figure #motivation #instahealth #instafitness #fitfam #bodybuilding #abc #fitnessfreaks #fit #fitnessfirst #lifestyle #instagramfitness #fitnessmodel

FITSEVENELEVEN FRANKFURT EAST

0   1  

Bench-pressing is one of my favorite exercises!
What is yours?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
What are you training today?
Let me know in the comments BELLOW!!!!
SPREAD LOVE!!!!
NOT HATE!!!!!!!
KEEP IT POSITIVE!!!!!!!
Get inspired get motivated and train!!!!!!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#instafit #motivation #fit #klfitnesscenter  #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #suriname #livehealthy2018 #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #paramaribo #fitnessgear #muscle #shredded #squat #cardio #sweat #grind
#6packdecember2018
#YouCanMakeADiffrence #DreamBeliveAndAchive

Paramaribo, Suriname

0   20  

Beautiful weather this week for training ☀️.. get your self to @energise_gym and book your first PT session with @alfie_pt or @jonnyholmes10 , ore enjoy your first gym session on us 💪🏻...
.
.
.
#gym💪 #gymrat #gymman #gymtime #gymlife #pt #ptlife #personaltrainer #dedicated #lifegoals #fitness #fitnessmotivation #instafitness #goals #gohard #gohardorgohome #bodytransformation

Energise Healthandfitnesscentre

0   1  

✌👉 MEAL PREP MEALS ... 🔥🔥🔥....ARIZONA #1 CHEF....🌍 🍽 EVERYONE DESERVES TO EAT 👉👉👉ARIZONA @food_vision is Taking ALL MEAL PREP ORDERS📖...GET READY FOR 2018 I expect TO BE BLESSED 💯💯💯💯💯....Arizona anyone looking to start there new year off right @food_vision has the BEST MEALS & DEALS IN TOWN, We all know 80% all weight loss start in the kitchen. So Let @food_vision help you keep a consistent meal prep plan CALL NOW TO ORDER 480 720 2839👈👈👈🚨🚨🔥🔥😋 WHO IS hungry??? 🍴WWW.FOODVISIONMEALS.COM🍴👉🏿👉🏿Arizona best health $10 meal Prep....👨🏾‍🍳(www.foodvisionmeals.com) Arizona Remember to ORDER YOUR HEALTHY​ AND CLEAN MEALS TODAY GO VISIT MY WEBSITE FOR MORE INFO 💪🏿🙏🏾....👀👨🏾‍🍳looking 4 New Clients 🎉🎉 ... 😏 on the road to success........ .Arizona Go Visit my Wedsite foodvisionmeals.com if you place a Order today you can receive one free meal added to order!!! ...🔥🔥🔥 ......TRUST YOURSELF..... 🔥🔥🔥 ✔️........Food🍴😋 NEED A CHEF HIRE @Food_Vision Catering!!! Contact # :480 720 2839
Website : www.Foodvisionmeals.com#instafit #motivation #fit #InstaTags4Likes #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #arizona #focus #mealprep #strength #ripped #fitnessgear #muscle #foodnetwork #squat #asu #cardio #truecooks #grind #celebritychef #azchefron


0   10  

Another perfect fit featuring @yng_kngs mens white curve t shirt also ladies white t shirt dress accompanied by its black crop sweathshirt.... another great design by the @yng_kngs brand.... check them out!! Www.young-kings.com

#gymtime #fitnessmodel #bodypositive #bodyart #instafitness #instadaily #instagram #instaselfie #bodybuilding #birminghamcity #puregym #toning #fitfamuk #instaday #instasport #workinprogress #musculation #bogo #onlytoday #itworks #fitfamuk #buildalife #skincare #wrapgirl #bodygoals #instacollage #love #doitforyourself #and #yourbody

Birmingham, United Kingdom

5   46  

✌🏼Доброе утро всем!!! 💋✅Начните свой день с подтягивания мышц живота) в кровати когда проснулись втяните живот максимально на сколько можете и расслабьте ) и так раз 10-15 ) 3 подхода ... желудо-кишечный тракт начнёт просыпаться )😊😘 #люблюспорт #girls #фитнес #мотивация #спорт #спортзал #спортмама #спортивнаяфигура #инстатаг #health #fitnessmotivation #instafitness #gym #gymlife #фитнес
#фитнесмодель #ташкент #tashkent#инстамама #дом #fitmom #likeforfollow #like4like #ямама #фитнесс #мотивация


0   2  

-
Итак, результаты голосования понятны – большинство за сильных!
Есть даже парочка лифтёров проголосовавших за красивых, но им это не помогло)))
-
Значит дальнейшая тематика и будет касаться развития силовых показателей и основных моментов в тренинге пауэрлифтеров.
Бодибилдерам думаю тоже будет интересно, так как я не вижу больших отличий в тренинге этих двух направлений. Базой для ББ являются все упражнения из ПЛ и увеличение силовых показателей в этих движениях приведёт к росту общей массы тела и плотности мускулатуры при соответствующем питании.
Хочу ещё раз напомнить всем основной принцип в построении красивого тела – главное здесь то что ты ешь, сколько и как! Можно убиваться в зале, а после тренировки идти в мак за гамбургером и колой – в результате выглядеть как г@вно. Процентное отношение (питание/тренинг) для желающего стать красивым будет следующее: питание 65-70% / тренинг 30-35%. Так что не думайте что если вы ходите в зал и бегаете на дорожке по 30 мин. вам можно вон тот пирожок или мороженку.
-
-
-
#seagullpowerlifting #powerlifting #пауэрлифтинг #кач #качок #жиротопка #жиросжигатель #просушка #motivation #fit #TagsForLikes #fitness #gymlife #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #grow #dedication #strength #fitnessgear #muscle #shredded #bigbench #жир #бодибилдер #бодибилдинг #фитнес #зож


0   6