#partage

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Art club pour enfants à l'espace Dar El Ain 😍
Chaque dimanche de 10h à 12h et prochainement chaque lundi et mercredi 😍😍😎😎
#art_club #kids #darelain_espace #tabarka #creativity #confianceensoi #echange #partage #inspiration

Dar El Ain

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LATERGRAM

Le week-end dernier, nous avons participé chacun de notre côté à la course de la ville de Vanves, la Vanvéenne.

Nous n'étions pas seuls, des copains de la team @ar_birhakeim étaient présents, le champion qui fini 2ème sur le 5km 🎉 @tnggnl et notre couple de copains runners @tibo_ldt et @adelinedelort 😉

Pas de RP cette fois pour les Runtrotters mais au moins, cette course nous remet dans le bain des 10km ! Nous n'oublions pas notre objectif de faire un RP sur cette distance.
*️⃣ Pour Alex : un sub 40 (3 minutes à gagner car actuel à 43'43) *️⃣ Pour Julie : 45 minutes (4 minutes à gagner car actuel à 49'08)

On garde la motivation 💪

#runtrotters #running #runners #adidasrunners #boostkooples #partage #love #passion #vanveenne #frenchrunner #fitfrenchies #pligfr #imoveme #training #traininghard #objectif #motivation #challenge #traildesPasserelles #igersFrance
#couplegoal #runningcouple
#runningadventure #medaille

Vanves

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Suiviez Eikichi en solitaire sur sa Page personnelle 😉
#video #youtube #geek #otaku #wtf #irreductibles #eikichi #akiro #partage #share #aime #likeforlikes #likes #page #pagefacebook #view #views #vue #vues


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Votre planche de charcuterie 😍

Formules;

8 produits 16e 🍷🧀🥓🍴 #charcuterie#fromage#cheese#wine#vin#bread#convivial#party#partage#

Mantes-la-Jolie

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Nouvelle semaine, nouvelle intention exceptionnellement mardi 3 juillet session de méditation #openess #fun #pleineconscience #meditation #mindfulness #partage #communauté

Parc Monceau

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Qu'est-ce qu'elle nous sort des petits pois le matin celle la?😂
Petit dej salé du jour!!!!😏 c'était super booon! (À noter l'emploi du passé dans la phrase précédente, j'ai TOUT fini😜😌)
Donc pour ce matin je me suis refaite du hummus (120grs pois chiches, citron, cumin, paprika, 30grs yaourt soja nature) que j'ai étalé sur des petits naans au curry (35grs farine semi complète, 30grs yaourt soja nature, curry, pincée de levure -> on malaxe puis on étale sur un plan de travail fariné et on fait cuire ça dans une poêle chaude😊🔥) et j'ai donc accompagné de pois chiches grillés (je vous jure, j'ai VRAIMENT une addiction pour ces petits pois surgelés, je ne sais pas pourquoi😂)!
Ça m'a fait un petit dej' riche en protéines végétales😉👌
Valeurs nutritionnelles pour ce petit déjeuner (je précise que je calcule pas mes macros et calories mais quand je fais une recette je trouve ça intéressant et beaucoup d'entre vous me le demandez!): environ 375kcal
5,33grs lipides 51,36grs glucides 21grs protéines!😁
Je vous souhaite une excellente journée et bon courage aux bacheliers scientifiques qui ont encore des épreuves!😘


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Bonjour mes copinettes je vous souhaite un bon lundi 🤔 me revoilà partie pour une semaine de marathon 😞 le soleil est là c'est déjà un encouragement 🤣 #fleursaddict #dujardin #lundi #soleil #partage #madecoamoi #maman #triste #monfilsrepartit #pourlasemaine


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2 jours d'escapade entre collègues en bord de mer ! 🌊
#exploressens #organisation #séminaire #partage #conception #evenementiel


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♠️ Black & White 🖤

#Repost @blendandbottled
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Bonsoir! 👋 My French wine course class is getting close and this beauty is about to make her appearance. Amen 🙏 The wines of Chateauneuf-du-Pape generally cross a wine lover's radar at some point, but even the biggest fans of the sultry Grenache-based reds, are often unfamiliar with the region's white wines. A shame! Because: extremely seductive and so damn delicious.. Oh my lucky students ;) #foreverfan #chateaumontredon #chateauneufdupape #whitewine #cotesdurhone #lirac #terroir #passion #amour #onnestpasdespapis #luxury #picoftheday #blackandwhite #converse #photographer #suddelafranve #partage #share #sun #summer #france

Chateau Mont-Redon, Châteauneuf-du-Pape

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Que du bonheur cette semaine de vacance avec ma maman ! 😍

#zadarcroatia #zadar #croatie #orguemaritime #holiday #sea #sun #sunset #zenattitude #smile #daughter #mum #inoubliable #partage #rencontre

Zadar

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Alors nous, hier, nous avons rencontré Michel @apis_apidae dans ses paradis et au milieu de ses trésors...c’était rudement chouette ! ☺️👌😍🤗🎊 D’autres photos sur le compte de @lalaiteriedugontey 😉😊 ! Merci Michel pour ces moments précieux ! #partage #rencontre #momentsprecieux #sonrucherdefounex #happyculteur #tresor #lesabeillesontdelachance #apiculteur #apiculture #suisse #rucher #vd57175005 #amitie #visite #lemythiquelustredantan

Founex, Switzerland

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Come with us if you want to lift . Au delà du sport j’ai hâte de découvrir ma nouvelle petite vie , ma nouvelle « routine » .
En espérant et je ferai tout pour que mon équipe du début soit la même à l’arrivée ! 😎
Je pense fort à mon jumeaux aujourd’hui @clain_alexandre , avec qui je passe des journées de dingue !! ❤️ #Sport #Fit #Love #Nutrition #Twin #Badass #Train #Work #Sleep #Inspire #Partage #Style


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Coucou les filles !
Je vous ai déjà dit qu’il y aurait du changement dans l’air 🌬
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D’ici peu, mon compte prendra de nouvelles couleurs 🌈
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Un nouveau nom viendra s’y inscrire 〰️
Le début d’une nouvelle histoire pour moi 📝
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Toujours dans la même thématique évidemment 👶🏻👧🏽🧒🏼👦🏿🤱🏻
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Toujours les mêmes valeurs 💎
Le respect, la bienveillance, le partage, l’entraide ❤️
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Je ne vous dévoile pas tout tout de suite, je vous laisse avec ce petit indice 😊
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👉🏼 L’endroit vous sera convivial. L’ambiance y sera chaleureuse, à l’odeur tendre mais à la fois corsée évoquant nombre de petits déjeuner d’enfance ☕️😌
Regroupant une communauté de SuperMam’s ayant le même combat 👶🏻🧒🏼👧🏽👦🏿🤱🏻💪🏼👊🏼
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#quotidiendemaman #maman #mompreneur #nouveauprojet #positivevibes #entraide #partage #conseils #parentalitepositive #bienveillance #Montessori #educationpositive #lecafecestlavie #reperedesmamans #maternage #maviedemaman


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••●• Portrait intuitif •●••
Je vous avais déjà parlé de @yogargot dans une de mes stories il y a quelques temps, mais j'avais aujourd'hui à coeur de vous reparler de son univers que je vous invite chaleureusement à découvrir si vous ne la connaissez pas encore. Alors que je suivais Sonia depuis quelques temps et qu'elle venait tout juste de décider de publier ces premiers dessins, je suis tombée sur une de ses peintures qui m'a touché d'une manière que je ne peux expliquer. Elles m'ont émue et sans doute ont elles touché une partie de moi qui s'est sentie reconnue, particulièrement dans l'approche intuitive que Sonia a de son art, et donc de la vie... Je me souviens lui avoir tout de suite écrit un message sans vraiment réfléchir et ne regrette pas d'avoir écouté cet élan du coeur.
Aujourd'hui, mon portrait a trouvé sa place sur mon autel des lunes et il m'accompagne quotidiennement. Au milieu des autres symboliques... les cornes du taureau, mon signe solaire, reliées aux énergies célestes... Sonia, permets moi de t'adresser encore un grand merci pour cette peinture que j'aime infiniment. Je sais et je sens que tu y a mis tout ton coeur et bien au delà...


#portraitintuitif #yogargot #art #intuition #peinture #portrait #madewithlove #taureau #lune #femmesauvage #feminite #partage


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Jeudi 21, c'était la journée des conseillères au @labobodynature. C'est toujours un plaisir pour nous qui sommes aux 4 coins de la France de se retrouver à Nueil les Aubiers dans les Deux Sevres... agréables journée ensoleillée...
#bio #naturel #francais #bodynature #laboratoirebodynature #nueillesaubiers #deuxsevres #cosmetiquebio #cosmetique #madeinfrance #vdi #venteàdomicile #partage #zen #cocooning


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☕️ PRÉSENTATION ☕️
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Après réception de ma machine Tassimo My Way, j’avais tenu à réaliser une petite vidéo explicative!
C’est une sacrée machine qui reste pour moi une superbe découverte gustative & je suis plutôt fière d’avoir été choisi parmis les ➕ de 5000 personnes inscrites pour ce test oufissime🙏🏻
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Rien que le design m’avait interpellé, elle est canon, un noir sobre et classe, une belle finition chromé qui met en valeur ses capacités!
C’est une machine 4.1, ultra-moderne, un poil minimaliste, qui n’encombrera pas votre cuisine, elle n’est pas si grosse! C’est un beau modèle à mettre dans sa cuisine, qui en jette à côté de ma petite @nespresso 😉 (son réservoir d’eau est très impressionnant)
Amatrice de café, je n’ai pas attendu longtemps avant de l’utiliser...et quelle découverte!
Je suis surprise par le goût de son café délicieux, la force de son cappuccino et la douceur de son Suchard☀️ -> un gros faible pour le cappuccino qui est à tomber!
La Tassimo My Way dispose de 4 pré-enregistrement de boissson avec l’intensité, la longueur et la température de votre choix...
➕ pleines d’atouts!
Ma prochaine découverte sera avec du thé, je suis sûr que ce sera parfait! .

#Momentenortassimo #tassimo #tassimomoment #cafe #cafetiere #degustation #produitoffert #verygoodmoment #myway #instamoment #good #partage #amie #collaboration #plaisirdepartager #animation #dordogne #perigueux #marsacsurlisle #uneviedecoquinou

Marsac-sur-l'Isle

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Petit déjeuné !☺️ flocons d’avoine et lait, thé orange cannelle, et jus d’orange ☺️ #fitboy #fitnessmotivation #fitness #sports #today #gym #yoga #pilates #musculation #and #tonight #godofwar ☺️ #followme #please #partage ☺️

Ribérac, France

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Le travail sur soi est parfois difficile ! Avec les défis que nous mets la vie sur notre route. Et dans les coups durs soi on se bats soi on se laisse aller. J'ai toujours choisi la première option même si parfois c'était très difficile et encore par moments. Rch je la transformé on force, passer autodestructeur je l'ai transformé en rage, construction futur égale détermination. Toujours aller de l'avant malgré les coups durs et en faire une force. Et toujours bien s'entourer des personnes qui nous font avancer et dire adieu à celles qui nous freine. Aujourd'hui pour moi j'étais séance jambes et abdos et j'ai bien morflé 😂🤣 Fentes alternées jumping bande rouge en traction avant 4x15 fentes monté de genoux avec résistance bande violette d/g soulever de terre jambes tendues double bande une en traction arrière en triset. Puis front squat bande v et mini élastiques rouge en superset avec soulever de terre double bande 4x10. Pistolet squat en me tenant en superset avec squat jump 4x10 , squat 1 jambes sur chaise avec kick en remontant résistance bande violette en superset avec hip thrust bande violette4x12 et 4x10. Puis marche arrière avant et tâtonnements mollets avec bande violette en traction avant. 30 secondes de chaque pendant 6 min et pour finir circuit abdos. J'en ai bavé mais c'était bon 😁💪👊#sante#bienetre #bienveillance #partage #passionsport #musculation #depassementdesoi #determination


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Pour bien commencer la semaine choco/cerise 😍

La Crau

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#addict#bon plan#partage 💋💋💋


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De l'amour, de la folie, des retrouvailles, de la joie, des fous rires, des fous tout court, du partage, du bonheur. MERCI ❤
#cremaillere #merci #amitie #retrouvailles #folie #partage #instagood #instasoiree #etcestpasfinit

Bourgogne, France

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