#reequilibragealimentaire

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Salut IG 😊, alors on reprend doucement. À midi, c’était une tomate 🍅avec une moitié de burrata et deux tranches de truite 🐟. Et vers 14h30, une compote de pomme sans sucres ajoutés. J’ai décidé de faire une journée faible en glucides car ces derniers jours, j’en ai beaucoup mangé. Donc on compense mais sans se frustrer bien sûr ! Toujours pas de sport, mais c’est pas grave, je reprendrais quand j’aurais le temps et l’envie. N’oubliez pas de faire les choses pour le plaisir et non par obligation ! #eat#eatclean#healthyfood#reequilibragealimentaire#sport#motivation#bodygoals#body#bodysummer#bodybuilding#musculation#cardio#training#transformation#fitness#fitnessgirl#fit#fat#weightloss#nevergiveup#perserverance#vegetables#protein


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Le goûter des champions 🍎🥖 (toi aussi tu entends maintenant le générique de l'école des champions? Et ben maintenant c'est fait🤣) J'aime bien les galettes de riz soufflée bien que j'ai l'impression de manger du polystyrène...Suis-je bizzarre? Allez dernière ligne droite! 🐒🌺
#gouter#snack#apple#regime#regimeuse#healthyfood #pertedepoids #mincir#motivation #clubdorothee #foodstagram #instagood#mood#frenchgirl#nutrition#reequilibragealimentaire


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👉🏼 #NOEXCUSE 👈🏼
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Trop chaud ? Trop froid ? Pas le temps ? Trop tôt ! Trop tard ! Trop difficile, trop fatigué(e), pas motivé (e)... Trop d'excuses n’es pas ? 😅😂 🤣
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Tu te reconnais ? 😯😂
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Alors j'ai quelque chose pour toi 🙌🏻
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🍽 Repas complets près en une minute 😍
🏋 Séances de sport ultra rapides à la maison 😮
❤️Soutien et une communauté de plus de 12.000 challengeurs
🍕Repas plaisir autorisés
💪🏻Focus sur abdos ou booty possibles 😃 .
Avec tout ça, tu as encore des excuses ? 🤔😋
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Défi du jour # 9️⃣ on s'y met avec un défi plutôt sympa ☺️ ultra rapide et sportif à la fois 🤗😜
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Aujourd’hui le défi était de réalisé 3 ou 4 pompes dans la rue, mais moi on ne m’arrête plus dès que je suis lancé 😃 (sauf quand une voiture arrive 🤣)
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Et comme vous me connaissez un peu maintenant, 😂 bien sûr je ne l’ai pas fait sur l’autoroute A1 🤣 je suis un peu foufou mais quand même 😅 mais sur la route en face de chez moi et aux côtés de ma belle 😍 .
(si vous entendez bien, dans la vidéo j’ai bloqué la route au voiture 😂🤣)
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Hâte de voir qui va réaliser ce défi complètement fou 😜 en commentaire !👇🏼😆
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#ClubW #90DayBodyChallenge #Défi #Funy #noexcuses

Abbeville, France

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🥗 tomates 🍅 du jardin, concombre 🥒 du jardin également, dès de jambon, carottes râpées 🥕 et quelques olives et des haricots rouges. vinaigrette maison. #regimeig #igbas #reequilibragealimentaire #eatclen #eathealthy #healthy #healthyfood #healthyeating #mangersain #mangermieux


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Visite du Castellet 🤩☀️ #sud #happy #goodmoment

Le Castellet Village Médiéval

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Pancakes tower 🥞🥞 !
Choco et vanille pour deux fois plus de gourmandise 🤗 !
Avec des fruits frais, du beurre de cacahuète, du granola et yaourt soja vanille moi je dis que ça, c’est juste le top de bon matin 😛 !
A choisir vous êtes plutôt crêpes ou Pancakes ou gaufres ?!🧐( oui cette question est terrible 😁) -
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#breakfastbowl #breakfast #petitdej #ptitdej #petitdejeuner #pancakes #pancakeday #pancake #healthypancakes #reequilibragealimentaire #mangersain #mangerequilibre #healthyfood #matin #healthybreakfast #cleanfood #fitnessfood #fitnessbreakfast #nutrition #dietfood #delicious #veganbreakfast #garderlaligne #keephealthy #jemangesain #équilibrealimentaire #morningfood #instafood


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🍪GOÛTER TIME🍪 Les maxi cookies de @julya66 sont prêts pile à l’heure pour le goûter. Le plus difficile dans sa recette, c’est de s’empêcher de tous les engouffrer 🤤
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#gouter #cookie #cookies #chocolat #chocolate #gourmandise #miam #faitmaison #homemade #recette facile #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #mangersainement #sefaireplaisir


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💼 Bientôt la rentrée et envie de se sentir en pleine forme ? Je vs propose un programme qui allie sport , nutrition et rééquilibrage alimentaire 🌱
Vs êtes curieux ? Je vs propose de tester pendant 4 jours 💝
Commentez et je vs explique tout en mp .#challenge #reequilibragealimentaire #nutrition #sport#solution#coaching#pertedepoids #regime#mincit#maigrir#forme#vitalite#smoothie #diet #recette #recettesaine #programme #commentperdredupoids #results #resultats #changement #beauté #esthetique #test#herbalife #herbalifenutrition

Tubize

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DAY 19/90 #90daybodychallenge
Ce matin, j'ai donc décidé de tester mon pudding de chia 😊 Bon, pour une première au niveau présentation j'ai déjà vu mieux 🤭 Mais l'important c'est que le bon goût y est ! 😍
Qui a déjà testé ce déjeuner ?
Bonne journée 😊
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#healthylifestyle #Morning #Healthy #Food #Manger #Mangersainement #Sain #nourrituresaine #Nourriture #Eatclean #Eat #chiapudding #Chia #breakfast #pertedepoids #reequilibragealimentaire #pudding

Liège, Belgium

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Before Training ☝🏼
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@lea_photographyfr

Nantes, France

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HOMEMADE FOOD
Tellement gratifiant de manger ce que j'ai cuisiné
J'ai tout fait dans cette assiette !
Le petit pain, moi au micro-ondes #recettefacile!
Le kimchi, de A à Z 🇰🇷
Le halloumi, coupé et cuit par moi
Les œufs, cassés et cuits by me
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Non, franchement, y'a rien à redire 😎
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#food #food9k #instafood #halloumi #vegetarian #vegetarien #keto #lowcarb #glutenfree

Ile-de-France, France

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Repas du midi 🕛 ou quand tu t’asseois au restaurant et que personne ne vient prendre ta commande au bout de 20minutes 🖕bah tu te lèves et tu pars et tu finis par manger des pâtes! Et au final j’ai mangé moins de calories 🙈

#stopleskilos #finidesenegliger #reequilibragealimentaire #onsereprendenmain #onvapasselaisserabattre #regimeusequandmeme #pertedepoids #cestparti #onlacherien #dietetique #equilibre #bienetre #volonte #determine


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Aujourd'hui c'était piscine avec mamie et minie schum ! Pour moi c'était une reprise de la natation, plus d'un an sans nager. A la rentrée je vais m'inscrire à la piscine 🏊 pour avoir une séance par semaine, ça fait vraiment un bien fou au dos, et ça reste un sport complet et un super complément à la course 🏃 et au vélo 🚴. On n'oublie pas les objectifs : plaisir et le #triathlongerardmer en 2019 ! 😄 On y retourne avec @maman_schum et minie schum jeudi 👌
#piscine #triathlongerardmer #training #nopainnogain #swimmingpool #swim #reequilibragealimentaire #entrainement #lekiff #famille #instapapa

Égreville

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« C’est pas de l’inconscience,
C’est que j’en ai rien à foutre,
J’touche du bois quand vient le feu
J’touche du fer quand vient la foudre. »⚡️
📸: @mathildelhe
#photooftheday #picoftheday #l4l #likeforlike #like4like #instagood #instafood #teamshape #teamfitness #vegan #regimeuse #regime #reequilibragealimentaire #weightloss #diet #foodporn #food #foodpics #foodie #fitfrenchies #fitfam #fitness #fitfamily #fitfood #healthyfood #healthy #healthyeating #healthydiet #nevergiveup

Bayonne, France

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Se midi c'était :
➡ Salade de concombre
➡ 2 oeufs durs
➡ 100g de riz avec de la sauce à la crème ( j'ai fais de de l' émincé de dinde à la crème pour les petits )
➡ le reste de l'assiette à mon fils ( 2-3 fourchette )

Mon fils a une sacré toux depuis 2 jours du coup il ne me termine plus ses assiette 😕

Je vient de rentrer de la ville , sa chauffe de nouveau dehors 😧

Bisous mes bichettes 😘

#reequilibragealimentaire #dejeuner #jeveuxperdremeskilos


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🇺🇸 Dairy & refined sugar free whole wheat chocolate swirl bread 🍫🙌🏼 the smell and moistness of this bread brings me back to childhood when my mom used to pick me up from school with a slice of this chocolate swirl bread✨ this is a healthier remake but not less tasty!
🇫🇷 Marbré au chocolat sans lactose, sans sucres raffinés, à la farine complète 🍫🙌🏼 l’odeur et le moelleux de ce gâteau me remmènent directement en enfance, quand ma mère venait me chercher à la sortie de l’école avec une tranche de ce marbré ✨ ceci est une version saine mais pas moins goûteuse de ce gâteau !


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Chouchou, mon petit coeur, ma petite force🐶.

À chaque fois, un pure bonheur de l’avoir. Ici pour la semaine. Au programme, balade, sport et câlin😍.

Petit rayon de soleil qui sort, rdv improvisé à la dernière minute terminé et validé🎉, On va se balader, Bisous mes guerriers😘💕.

Canton of Geneva

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