#runninggirl

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Buenos días! Aquí ya se entreno! Hoy 6ks progresivos ;)
2kZ2+2KZ3+2kZ4 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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Here I trained already! Today 6ks progressives 2kZ2+2KZ3+2kZ4 💪💪💪
Morning!!
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#running #runningshoes #runnerscommunity #runninggirl #runmakesmehappy #corrermehaenseñado #corrermehacefeliz #corredorafeliz #runstagram #soycorredora #healthylifestyle #fitness #fitlife #bienestar #buenoshabitos #buenosdias #goodmorning

City Center Merida

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This is my daughter, she’s wearing my 10k trail race medal (with pride) no she didn’t run that day but she could have, there were lots of kids running the 1k race before us (tiny tots too) the first thing she asked of me afterwards was if next time she could run with me! And that’s my point to this post, she was inspired! She saw my medal, wanted one herself & knew that if she ran next time she would get one! Just goes to show you never know who you’re inspiring ☺️🏃🏼‍♀️🥇✨


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6 stroller pushing miles with my little dude this morning. My IT band is pretty cranky so I just did a very slow and easy effort, low HR run today. I love the days when we get to run together. He reminds me to stop and enjoy the scenery. We saw the cutest turtle and several butterflies along the route. #runstrollermafia


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Schön war's ... ich habe es vermisst.
Es war um einiges angenehmer bei den Temperaturen unter 30 Grad ... jedoch die Beine waren etwas schwer ... 🐌🐢👟 Hoffe,ich komme in den nächsten Tagen wieder mehr zum Laufen.

Habt einen schönen Abend und bis bald 🤗🙋 #laufenmachtglücklich😊🏃👟 #laufen #laufenfüdieseele #laufenistfreiheit #laufmama #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #bieganie #biegamy #biegambolubie #mamalauf #mamabiega #biegambolubię #run #running #runningmakesmehappy #runningmom #runninggirl #runtastic #esmachtmichglücklich #6km #kopfausherzan #meineentspannung #natur #ichliebedienatur


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Ce matin, petit running pour bien me réveiller et continuer à travailler ma gestion de course sur courte distance 💪🏼! Plutôt satisfaite , j’ai réussi à gérer mon cardio mieux que d’habitude et que de bonnes sensations 🙌🏼. Maintenant il me reste à continuer à bosser en augmentant la distance 💪🏼🦁
Après une journée, passée avec ma sœur , mon filleul et mon père ❤️, je suis rentré chez moi et j’ai effectué un training Abdos 🔥💦 Et vous comment allez vous !?😘 Boulot ou Vacances pour vous !? 🤓☀️🌴 🦁🐼🙋🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🙌🏼💪🏼🔥💦☀️🌴🌍⛰😻❤️ #teamshape #teamshapeevolution #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitness #fitness #bodygoals #squatgoals #bootygoals #bodytransformation #bodybuilding #bootybuilding #summerbody #summergoals #running #strava #fitgirl #frenchgirl #runninggirl #positivevibes #summervibes #summer #moutain


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[ 12.40 km - 540m D+ ] ⛰
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A t'on assez d'une vie pour faire les bons choix ? Qui est là pour nous dire où se trouve la bonne route ou le bon chemin ?
En montagne tu as face à toi une multitude de croisements. Chaques chemins te fera découvrir un paysage différent. Il y a aura des chemins faciles, d'autres plus difficiles et certains dangereux.
Quand je cours en montagne j'ai l'impression d'être face à la vie.
Si je pouvais croiser cette fille innocente que j'étais il y a 10 ans je lui dirais de faire attention et de savoir être patiente. De vivre la vie qu'elle a toujours rêver sans se soucier du jugement ou de la critique. Je lui dirais aussi que les chutes seront nombreuses mais qu'à chaque fois qu'elle se relèvera elle en deviendra une femme plus forte. Personne n'a jamais dit que la vie était facile. C'est un combat sans relâche pour avoir accès au bonheur.
Je sais que le bonheur n'est pas loin, il t'attendra dans un sourire, dans un silence, un lever de soleil, une victoire personnelle. Ne perd jamais espoir. N'oublie jamais qu'une fois par terre tu ne peux que te relever 💪🏃‍♀️🙏⛰
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Luchon

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Ça y est, les vacances commencent!
Sous la bruine matinale mais entourée de mes deux frères, de mon chéri, de mon papa et de mes loulous!
Avec Jadis on a tenté de suivre la meute (cousin, frangin, copine surentraînée, mari chéri)...parties pour 4-5km on a un peu subi les 9,3km mais au final quelle satisfaction de rentrer trempée les cuisses en feu 🔥
Bon j’ai racheté une paire de baskets du coup cet après-midi, celles-ci ont déjà trop vécu d’aventures 🏃🏼‍♀️
Bref, c’est les vacances, et c’est trop bien 👍🏻 #repos #runninggirl #breizhgirl #home #vacances #family #enjoy

Roscanvel

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Running
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Heute wollt ich eigentlich einen neuen Kurs bei (Achtung Werbung 😋) @weidnerkatja ausprobieren. Aber da ich die einzige Teilnehmerin gewesen wäre wurde der Kurs natürlich abgesagt.
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Und was macht man dann wenn man sich innerlich schon auf Sport eingestellt hatte?
Genau! Man schnappt sich die Laufschuhe, das Handy mit Kopfhörer und läuft ne Runde 🏃🏼‍♀️.
Meine Zeit ist zwar immer noch echt grottig, aber es wird von mal zu mal besser.
Da merkt man auch die drei Kurse die ich pro Woche mache 😅.
So, jetzt muss ich aber ganz fix unter die Dusche, ich schwitze wie ein 🐷.
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Habt alle einen wundervollen Abend ✌🏼
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wollte ja eigentlich die Regenpause nutzen für eine Waldrunde 🏃🏻‍♀️🌳 zum Schluss doch noch Regen abbekommen 😁 liebe Sommerregen 😍 du auch
#Dienstag#Sommer#Loverunning#Rain#Fun#artiva#artivaathletix #artivaathletixxteam #run#hannover#liebedensommer#training#move#runforfun#laufen#running#runninggirl#hannoververliebt#laufen#instarunner#mo #runhappy #esgibtkeinschlechteswetter

Emmichplatz/Musikhochschule

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Vše co je v člověku krásné je očima neviditelné...Malého prince miluji a tak jsem moc ráda, že mě bude provázet celý školní rok 🍀
#littleprince #school #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #run #running #runninggirl #czech #czechwoman #blonde #blondehair #iwatch #pink #fashion #look #longhair #insta


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She said YES!!!!🎊🎉🍾🏃‍♀️🏃‍♂️💙
Congrats
Tag your your SOLE-mate below!!
📷 by: @runlive
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Meninos saiam da sala ou rolem o feed, papo de mulherzinha agora! 😜
🧚🏻‍♀️
Fazia meus longos antes usando sinto de hidratação, mochila ou pochete p levar os carbos, celular e tudo mais.
💃🏼
A mochila de hidratação usei 3 vezes só, não me adaptei, usei mais a pochete ou levava os carbos na braçadeira e garrafinha na mão, ou ia parando nos postos p comprar água. 🦄
Qdo via a mulherada com esses short e os bolsos cheios de “coisas” achava feio, parceria culotes! 🦋
Hoje estamos aqui com os 1500 bolsos lotados, pouco se importando com aparência, o que vale mesmo é a praticidade e o rendimento no treino. 🐞
No primeiro ano de corrida eu só usava calça comprida, corri minha primeira maratona com ela, muitas pessoas me perguntavam se eu não tinha calor, claro que tinha, mas treinei com ela e tinha que fazer a maratona com ela. 🐢
Tinha vergonha... depois liguei o foda-se e uso tudo o que acho mais confortável e bonitinho tb, afinal mulherzinha é mulherzinha! 😂
🍀
Libertem-se de dos padrões! Encontre o que funciona p vc e seja feliz! (Pqp! Agora blogueirei geral kkk) 💐
#maxxyma #nycmarathon
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#tcsnycmarathon #runningmom
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Some nice rainy but warm miles to kick off week 9 of marathon training - it’s getting close people! 😱 .
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#Chicagomarathon2018
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#chasingboston


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Et voilà j’aurai pu ne pas mettre le temps mais si, je m’en fou l’important est que j’ai presque fait D+200 que ce parcours je ne l’avais jamais fait car il montait trop pour moi mais aujourd’hui me suis challengée et je l’ai fait ✅👊 #run #running #nikerun #denivele #faispetertesbarrieres #courseapied #sport #training #runner #runninggirl #instarun #fit #eatclean #nosugar


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Après 2 jours en étant dans un état bof bof, finalement je me suis sentie mieux et j'ai décidé d'aller courir ! 🏃‍♀️
J'avais visé 7km, mais j'étais devant chez moi à 6.66km et... je me suis arrêtée 🙃
En tous cas c'était une belle sortie, surtout avec un temps frisquet et une chouette allure malgré les côtes 😊 Et vous sinon, sport ou pas sport aujourd'hui ?
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Vaud

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5km uphill run. Need to train more hills to get stronger. Running season starts in September. Very excited for all the races 🏃‍♀️🏅


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What a beautiful way to show support and love. Prophecies tell us the youth shall lead the way. Our little sisters teaching us❤️ Pine Ridge's Aurora Marshall ( left ) shows compassion, encouraging her teammate Diondre Big Crow to finish the girls 1600-meter run at the first LNI Track & Field Meet last week in Mission. By @indigenouswomenhike "Awesome! 💖 Follow me @Runninglover_page_ for more 💗
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Winning has nothing to do with racing. Most days don’t have races anyway. Winning is about struggle and effort and optimism, and never, ever, ever giving up.🏃💪
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Photo 📷 @shannonhylton 🏃 ||Tag #runnerclick in your photos for a chance to be featured on our channel!⠀⠀⠀⠀
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