#teamnayanader

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Já que perdi o #DiadaGestante #deontem, reposto no #tbt de hj a minha pequena @fernandanovio, que me deu a alegria de acompanhar e cuidar das suas 2 gestações do início ao fim ! #BabyTom #BabyNando #BabysTNN
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#projetovida #pratiquesaude #nayanaderpersonal #teamnayanader #profnayanader

Team Naya Nader - Assessoria Esportiva

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#ConsultoriaTNN Pra vc que precisa daquele empurrãozinho e um puxão de orelha de vez em quando, mas nem sempre 😉💪🙆‍♀️ #acompanhamentoonline
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#pratiquesaude #projetovida #nayanaderpersonal #teamnayanader #profnayanader #instahealthy #instafitness

Team Naya Nader - Assessoria Esportiva

6   31  

🔥CARDIO BURN🔥Mix de Sábado pra garantir o fds em alta intensidade !! 🏋️‍♀️🚣‍♂️🏃‍♀️
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#CardioBurn #HIIT #corrida #remo #funcional #kettlebell #pratiquesaude #nayanaderpersonal #teamnayanader #profnayanader #mundobt #btcopa1 #instafitness #instahealthy

• Naya Class •

4   21  

🎶Tão natural qto a luz do dia🎶
#ficaadica #DicaTNN 🏋️‍♀️🙆‍♀️💪
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#projetovida #pratiquesaude #teamnayanader #nayanaderpersonal #profnayanader #riolifestyle

Team Naya Nader - Assessoria Esportiva

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Dia do Maratonista
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!! Parabéééns Atletas !!
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Entenda por quê:
http://www.suacorrida.com.br/sua-historia-finisher/7-de-agosto-dia-do-maratonista/
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#run #loverun #runners #runlovers #pratiquesaude #nayanaderpersonal #teamnayanader #profnayanader #VivaACarioquice #riolifestyle #instahealthy #instafitness #instarunners

Team Naya Nader - Assessoria Esportiva

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Você sabe q está dando certo qdo vê um sorriso, um gingado mais espontâneo, mas principalmente, qdo ela canta a música, se libertando da tensão e da preocupação, simplesmente pq está sendo feliz !! 🤗💃🙆 #PersonalSambaClass 🙆💃😍 @deniseamorim2014 #deontem
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VEM VOCÊ TAMBÉM !!
NÃO ESPERE O CARNAVAL 🤗
Aulas em grupo e individual
Entre em contato !
#vocepodesambar #sambaoanotodo
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É #Alongamento ou FitBall, Prof ?!? 🙄
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É #muitoalemdoalongamento 💪😉🙆
Ao mesmo tempo q a #BolaSuíça dificulta mtos exercícios por gerar instabilidade, ela tb facilita mtas posturas sustentando o peso corporal e permitindo um maior controle da sua amplitude no alongamento.
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#equilibrio #mobilidade #naoéesticaepuxa #stretch #pratiquesaude #projetovida #profnayanader #nayanaderpersonal #teamnayanader #mundobt #btCopa801 #BTCopa1

Bodytech

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Estamos de volta !! E nada de recomeçar do zero pq está td guardadinho no 💜 #PersonalSambaClass 🙆💃😍 @deniseamorim2014 #deontem
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🔥CARDIO BURN🔥Intervalado Aeróbico
30min do seu dia fora da sua zona de conforto 💪🙆👏
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#CardioBurn #HIIT #corrida #remo #funcional #crosscore #suspension #pratiquesaude #nayanaderpersonal #teamnayanader #profnayanader #mundobt #btcopa1 #instafitness #instahealthy @crizokka

Bodytech

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