#viesaine

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Qu'est ce que vous manger de bon vous ce midi ? 🤔

Moi je donne à mon corps ce dont il a besoin tout en me faisant plaisir 😁

#Repas #midi #brunch #équilibré #sain #coloré #épicé #nutrition #nutritionnel #repassain #mangerbouger #herbalife #bienetre #viesaine #nutritionoptmiser #fitnessgirl #plaisir #gout #appétit #manger

Lorient, France

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💧 SABLÉS "GOUTTES" CITRON & NOIX DE COCO.
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Des sablés fondants fourrés & garnis de l'association parfaite du citron & de la noix de coco! 😍.
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Une forme originale & une garniture gourmande à base de confiture de citron ssa 🍋 additionnée à de la noix de coco râpée 🥥... pour obtenir des sablés à la fois doux & acidulés! 😋.
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Des gourmandises #vegan, #IGbas, faible en sucre non raffiné & en MG! ❤.
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➡ La #recette est dispo sur le blog! 😘.
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🚩 N'oubliez pas #RecettesdeLoulou si vous réalisez l'une de mes recettes... je ne veux pas louper ça! 😘
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#motivation#nosugar#healthychoices#healthyeating#sanssucre#lowcarb#lowfat#pertedepoids#viesaine#mangermieux#foodlove#diet#cleanfood#healthyfoodshare#foodpost#instahealthy#vegetarianfood#cleaneats#citron#lemonpie#vegandessert#veganfood#veganfoodshare#sanslactose#lactosefree


1   25  

✨ Hello les amis ! ✨

Après une séance de stretching, une assiette pour faire le plein de bonnes choses : boulgour d’épeautre, aubergines à la tomate et une galette végé méditerranéenne 😋😉 Bon appétit ! 🤗

#90daybodychallenge #clubw #mangersain #mangermieux #eatclean #healthyfood #healthylife #viesaine #viesainetactive #fit #fitmum #mincir #mincirensemble #minceur #regimeuse #maman #mum #fitmum #reequilibragealimentaire #weight #motivation #onnelacherien #fitness #fitnessgirl #summer #maillot #été #instafood #remise en forme #pertedepoids

Provence-Alpes-Cote d'Azur, France

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Sans en être encore bien certaine, je pense qu'il s'agit là de mon bilan de perte finale.
Mon poids varie entre 66,5 et 67,5kg depuis quelques temps: je stabilise bel et bien.
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Voilà 1 an et 9 mois que je suis opérée, je pense être dans les clous en terme d'objectifs et de résultats, tout s'étant fait en douceur et sans paliers interminables.
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J'ai réussi cette étape mais d'autres m'attendent, car nous sommes tous faits pour évoluer et je n'ai pas envie d'en rester là. J'ai encore pas mal de masse autour des hanches et il me faut travailler dessus (si je pouvais arrêter de creuser au niveau des clavicules et perdre un peu plus de cul ça me ferait plaisir! 😂).
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Côté alimentation je suis devenue une personne "lambda". Je continue d'appliquer les enseignements de ma diététicienne tout en me faisant plaisir à l'occasion. Je ne suis plus dans l'excès, je ne me force plus à finir si je n'ai plus faim, je ne suis plus obsédée par la nourriture. J'ai trouvé un équilibre 😊. Je précise que rien n'aurait été possible dans l'appui d'un psy spécialisé dans les #troublesducomportementalimentaire 😉.
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J'ai retrouvé confiance en moi, je me fiche de l'opinion des autres lorsqu'elle ne m'apporte rien de constructif et je n'hésite plus à montrer mes bras et mes jambes.
Si ma peau n'est pas assez belle ou ferme pour ces messieurs-dames, si ma jupe est un peu trop courte ou que l'on voit quelques poils mal épilés, je m'en fiche! 😛
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Cette opération à été salvatrice pour moi. Elle m'a rendue à moi-même. L'obésité m'a donné de sacrées leçons, et j'en retire énormément d'enseignements. Il faut faire cette opération pour soi, et uniquement si on se sent prêt. C'est comme chaque grande décision dans nos vies: son premier rapport sexuel, un changement de cap professionnel, un mariage, un enfant, un achat important etc. Il doit être fait en pleine conscience, pas parce que "c'est comme ça" ou qu'on vous a poussé à le faire.

C'est VOTRE vie. VOUS décidez. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#avantapres #chirurgiebariatrique #obésité #maigrir #pertedepoids #bilan #sleeve #bypass #sleevegastrectomie #tca #viesaine #allermieux #sereprendreenmain #confianceensoi #chemindevie #votrevievoschoix


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⚠️🔥 RÉSULTATS 🔥⚠️
Aujourd’hui on met à l’honneur Clélia !! 🤩
Félicitations pour ton challenge réussi 👏🏻🎉🎉
Tu as vraiment bien avancé dans ton parcours, bravo pour tes efforts 😍
Il me reste encore qqes places pour le #summerchallenge du mois de juin, contactez moi en MP 📩📩
On avance ensemble !! 😉💪🏽 #food #fitness #fit #weightlosstransformation #mangersain #veganfood #dietfood #fitfam #healthylifestyle #regimeusemotivee #mangerbouger #remiseenforme #reequilibragealimentaire #salledesport #femmeactive #viesaine #corpsdereve #corpssain #jobdereve #vegetarien #communauté #motivationfitness #modedevie #nourrituresaine #maillot #ete2018


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L’été est enfin là et s’accompagne de son lot de gourmandises pour notre plus grand plaisir 🙈

On ouvre aujourd’hui la saison avec la recette de Julie alias @mapetitebrioche qui a transformé notre dessert Myrtille en glace 🍦

L’astuce est simple : mélangez notre dessert Myrtille avec des fruits rouges de votre choix, puis versez le tout dans un moule à glaces. Et HOP, au congélateur ! 😋


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Holà todos 😊🇪🇸 . 😍🥘 PAELLA Y PATATAS BRAVAS 🥘😍 .
Aujourd’hui je vous emmène au restaurant à València avec mes deux plats préférés la paella et les patastas bravas. .
Ces dernières se mangent en picada (on prend direct avec sa fourchette dans le plat) soit en accompagnement d’une boisson ou soit pendant le repas. Et oui en Espagne on met tous les plats sur la table et on mange ce que l’on veut 😉

La paella tout le monde connais, mais pour en déguster une bonne dans un restaurant il faut bien les connaître. Alors si vous venez à Valencia, je vous conseille ce restaurant. Il est bien situé, la terrasse est agréable, dans une rue piétonne avec vue sur les arènes, le personnel est accueillant et serviable 😊

Rien que d’y pensez cela m’ouvre l’appétit 😉
Passez une belle journée et à bientôt 😘🌸 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#paella #patatasbravas #restaurant #restaurante #valencia #espagne #espana #spain #juin🌞🌸 #cuisine #vegetarien #vegetariano #vegetarian #veggies #sansgluten #singluten #glutenfree #sanslactose #mangersain #sinlactosa #lactosefree #nourrituresaine #comidasana #healthyfood #viesaine #vidasana #healthylife #lafeedellefine #delphine_hvt #bonappetit

Pipol Asador

2   26  

LUNCH TIME 😍
Après une matinée de cuisine de ménage...c'est l heure de manger
Au menu: semoule / colin / courgette et tomate
En dessert on goûte le clafoutis de pommes 😍😍
Cet aprem c'est médecin. ... joieeeeee
Et vous quoi de beau? Quoi de bon ?
#bonappetit et happy Dredi 😄😘#lunchbox #lunchtime #intermittentfasting #fasting #jeûneintermittent #foodphtography #foodaddict #anorexiementale #tca #timetolunch #cuisinefaitemaison #cuisinesaine #clafoutis #wwfrance #recetteww #viesaine #gourmandise #plaisir #happyday #newday #friday


10   20  

À midi : reste de ratatouille et boulgour.
J'ai juste ajouté un peu de salade.

Pas le temps de cuisiner à midi, donc quand il y a des restes j'en profite.

Je vous souhaite bon appétit.

#recettehealthy #mangersain #mamanmotivee #mangerVegan #repas#viesaine #instafood #insta #recettes

Avignon, France

0   8  

Tenue du jour...
Un pantalon blanc de chez #etam glané sur #ventesprivees et un top fushia de chez #kiabi le tout porté avec des espadrilles compensées de chez #H&M 😊😊😊
Avant je n'aurais jamais osée le pantalon blanc (avec mon gros popotin et mes gros cuisseaux c'était pas très joli joli...) mais j'en mourrais d'envie et quand j'ai vu celui la sur VP j'ai craqué 😩😩😩
Je n'ai aucune volonté 🤣🤣🤣
Quand il est arrivé je ne rentrais pas dedans... enfin si en forçant et j'étais serrée de fou et pour le coup je ressemblais à une baleine 🐋 et c'était AFREUX!!!!
6 mois plus tard, une #detoxe #mōdere, quelques #wrap #itworksfrance , un #reequilibragealimentaire (sans puis avec surveillance des calories) une detox #juiceplus et le programme #90daybodychallenge plus tard (ouais ça fait beaucoup de trucs plus tard 🤣🤣🤣) je rentre dedans comme un couteau dans du beurre et je le perd même un peu 🤗🤗🤗🤗
Je suis fière de moi et je voulais le partager avec vous qui me suivez et m'encouragez 😘😘
#fitmum #nouvellevie #nouveaudepart #perdredeskilos #instaregimeuse #regime #regimeuse #perdredupoids #perdreduventre #viesaine #motivation #maman2006 #maman2017 #nopainnogain


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⚽️ ⚽️ ⚽ ️ FOODFOOT ⚽️ ⚽️ ⚽️ Aujourd'hui je met le nigeria 🇳🇬 en avant avec cette delicieuse recette sucrée 😉

#clubw #summerbodychallenge #foodfootprint #foodporn #healthyfood #juiceplus #mondial2018 #eathealthy #viesaine #fitness #fitgirl #bodygoals


0   11  

🔥🔥🔥LE TRIM🔥🔥🔥
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Vous connaissez un produit qui améliore autant de chose ❓
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Nos retour clients sont fabuleux et encourageant ‼️
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Qui veut commencer sa cure au plus vite ❓
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Commenté ou envoyer moi Mp 💭je vous réponds au plus vite 😉
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#modere #liveclean #bienetre #beaute #kilosentrop #mincir #maigrir #grossesse #maman #brulegraisse #sport #fitness #followers #follow4follows #viesaine #nutrition #vitamines #complementalimentaire #produitssains #ewg #peta #été #produitsnaturels #detox #hautsdefrance #paris #marseille #lille #bruxelles


1   13  

Et voilà les pickles aux oignons rouges sont prêts, d’après une recette de @isadora.fjo et @marizoda ! Trop hâte de les manger ! Bon appétit !
😋



#pickles #oignons #oignonrouge #healthyfood #mangersain #mangersainement #instafood #foodstagram #fitfood #fitfoodshare #fitrecipes #reequilibragealimentaire #picklesoignonsrouges #viesaine #fitlife #recettefacile #recettehealthy #recettesaine

Orléans, France

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♧ G A M E ♧
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Laisse moi un commentaire avec ce qui te correspond et laisse moi t'aider 😉
🍃 Detox
🍃 Tout objectif 🍃 Tout budget
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#workout #homework #challenge #newlife #liveclean #healthy #beauty #objectif #modere #vivresain #vivremieux #start #mlm #love #newjob #instalife #instablog #health #beautiful #goodjob #goodday #pertedepoids #viesaine

Midi-Pyrenees, France

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Avant / Après La différence se fait voir et c’est juste magnifique 😍❤️ #RemiseEnForme #VieSaine #Heureuse #NouveauDepart 😍


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✨ MODERE est une société américaine, qui existe depuis 30 ans et s’est implanté en Europe depuis Février 2017.
Elle a basé tous ses produits sur un concept le LIVE CLEAN !

Ce concept regroupe plusieurs points importants pour l’environnement et pour notre corps :
- produits naturels
- produits qui respectent le label EWG (plus poussée que le BIO)
- produits non testés sur les animaux , enregistré sur peta.org
- des emballages recyclables et écologiques
- même leur site de production tourne à l’énergie renouvelable 😍
Le but étant de remplacer les produits du quotidien par des produits sains et sans danger.

Chez Mōdere nous avons une solution à tous vos problèmes✨

Si tu as des questions n’hésite pas à me contacter je répondrais avec plaisir 🌹

#viesaine #mōdere #pertedepoids #soinvisage #soincheveux #lifestyle

Alsace, France

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Les résultats vont bon train pour'Hélène et Bernard...pas d'âge pour prendre soin de soi et retrouver une vie active🏃 et une nutrition🍴équilibrée 👍☺
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✅-2,5 kilos
✅-21 cm
👮
✅-2,2 kilos
✅-3,7% de masse grasse
✅+1 kilo💪
Et en seulement 1 mois et demi
✅ un bien meilleur sommeil
✅ une meilleure santé🆒☺
🔜 faites comme eux, contactez moi pour que nous fassions un.point sur vos habitudes alimentaires et votre forme...je vous offre votre Bilan👍😉
#mangerbouger #mangersain #viesaine #minciravecplaisir #instagood #life #nutrition #enforme #vitalité #perdredupoids #actif #biendanssoncorps #bienetre #HerbalifeNutrition #coachnutrition #coachsportif

Soleil 36

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C’est pas mordre la vie à pleines dents ,ça !?! 😄😆😍💃🏻. ou : Challenges d’aujourd’hui : Healthy 🍏🥗🍓🍆🍌🍅🥑🍳🍉🍋🥝🍓🥒ou Non Healthy 🥐🍕🍟🌭🥓🍞🍦?!? ...........................Faut il devoir choisir et être toujours raisonnable ?! Moi je dis qu’il faut savoir s’écouter et se faire plaisir (raisonnablement 😇) .. Une personne bien dans sa tête est bien dans sa peau ( et vice versa ) ...Elle illuminera 😎alors son entourage co un rayon de soleil 🌞 pour le bénéfice de tous .. Vous ne croyez pas ?! ☺️😉. Peinture murale d’un centre commercial du Val-de-Marne .. le dernier étage étant principalement dédié à la restauration .. En attendant ... à déguster des 👀 sans modération 😆😘....j’ai bien envie d’une bonne glace à l’italienne🍦, là!!—————————————-#fruits #fruit #sante #biendanssapeau #biendanssatete #viesaine #viesaineetactive #penseepositive #penseedujour #positive #peinturemurale #centrecommercial #jaimelavie #valdemarne #healthy #healthyfood #health #healthylifestyle #healthyliving #healthylife #mall #frenchie #wallpainting #artpainting #lovelife #positivevibes #positivequotes #positivelife #positivelifestyle #foodavenue


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Comme dis dans ma story ce matin, pas de petit déjeuner ce matin car je déjeune tôt, comme je travail de 12h à 20h30. Alors pour bien tenir je me suis préparé une grosse assiette de cruditées, pour mon plus grand bonheur, salade vert, conconbre, mais, tomate, 1 œufs, et des des de poulet 😍
En dessert un petit bol de fruit frais 😍
#viesaine#mangermieux#mangersainement#instafood#instanewlife#reequilibrageallimentaire#pertedepoids#chasseauxkilos#healthyfood#instaheatlyfood#heatly#instadiet#diet#sport#run#footing#abdo#determination#depassementdesoi#force#dejeuner#salade#fruit


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