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Variedad lleva V de viernes y es que en @mariemgourmet se desbordan los sabores con la variedad de acompañantes que tenemos hechos para cuidarte mientras consentimos tu paladar. Disfrutalos ¡Te van a encantar!


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¡Feliz Martes🙌!
En nuestro post del día te presentamos a la deliciosa y fresca Ensalada de Salmón, un plato suculento cargado de todo el sabor del mar ¡Te va encantar!
"ConsejoMarieGourmet La carne del Salmón forma parte de una dieta saludable, ya que contiene proteínas de buena calidad, minerales como el hierro, el zinc y ácidos grasos como el Omega 3, entre otros nutrientes. «Come pescado» Es el consejo de @mariemgourmet


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¿No tienes tiempo para preparar eso que tanto te gusta o no sabes como hacerlo? En @mariemgourmet facilitamos tu vida con nuestra variedad de productos preparados y listos para llevar.


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COME PLÁTANO

El plátano es sin duda la fruta más popular del mundo, por lo delicioso y sus múltiples propiedades. Sus principales beneficios son:
1. Es rico es Hidratos de Carbono, perfecto para darte un chute de energía
2. Saciante, perfecto para cuando estamos hambrientos
3. Y también para cuando has realizado ejercicio intensamente
4. Posee vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E
5. Rico en fibra
6. Contiene minerales como el magnesio, potasio, calcio, selenio, cinc y hierro
7. Contiene triptófano que en el cuerpo se convierte en serotonina sustancia química responsable de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo
8. Y por cada 100 gramos son solo 89 calorías
Marie Gourmet siempre pensando en tu Salud, LifeStyle y Alto Rendimiento


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Y con nuestra deliciosa y fresca Ensalada Capresse🇮🇹 despedimos el miércoles recordándote que para @mariemgourmet lo más importante es cuidarte.


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¡Martes delicioso con @mariemgourmet !
Hoy te presentamos nuestro Wrap Mexicano🇲 una selección de ingredientes 100% naturales y sin conservantes, toda una obra de arte donde los colores se unen para darle gusto a tus sentidos. ¿Que esperas para probarlo?


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Los zumos verdes es una manera diferente de ingerir vegetales y frutas, beneficios miles, entre ellos:
1.Obtienes de manera instantánea una carga de energía y vitalidad
2.Consumes de manera eficaz en un solo zumo al día1.
3.Es un efecto Alcalinizante
4.Desintoxica
5.Gran fuente de antioxidante

En Marie Gourmet hemos querido prepararte unos deliciosos zumos:
1. - Naranja Natural 100% y
2.- Té Matcha con Limón
3.- Energetizante: Espinaca, apio, kiwi, piña, pepino y limón
4.- SUNFEEL con zanahoria, manzana, pimiento rojo, jengibre y semilla de chia

Estos dos últimos hechos a través del sistema Cold Press y creados para que obtengas además de todos los beneficios de los zumos verdes, una piel radiante, cabello y uña fuertes y sobre todo para que tengas un bronceado espectacular DISFRUTALO =)


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Haz tus comidas las más saludables con nuestras ensaladas menos calóricas

1.Vegetales 257 calorías
2.Vegetariana 257 calorías
3.Vegana 215 Calorías
4.Comms 259 Calorías
5.Detox 1 394 Calorías
6.Detox 2 359 Calorías
7.Bacalao 189 Calorías
8.Salmón 246 Calorías
9.Atún 302 Calorías * Calorías calculadas sin el aderezo ¡Todas nuestras comidas
SALUDABLES, NUTRITIVAS Y DELICIOSAS!
Y si no los has probado,
¡Pruébalas... te encantarán! =P
Haz tu ped


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Prueba nuestras nuevas recetas y danos tu opinión y/o sugerencia a nuestro correo sugerencia@mariegourmet.es y obtendrás descuentos para tu próxima comida =)


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Y en este mes del AMOR, que mejor manera de mostrar amor que amándote a ti mismo, nosotros te queremos hacer algunas propuestas de cómo hacerlo

1.-ACEPTAR tus cualidades y defectos
2.-RECONOCER los sentimientos que generas en cada persona o situación
3.-ESCUCHAR con atención tus pensamientos y el efecto que pueden generar en ti
4.-DEDICAR tiempo a todo lo que te genere FELICIDAD lo máximo que puedas
5.-RECONOCER tus pequeñas y grandes VICTORIAS y premiarte
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TÓMATELO A LA LIGERA
Todo lo que pasa en la vida tiene una razón de ser, por lo que cada lucha, disputa, enfrentamiento, confrontación, desacuerdo, malentendido SUPERADO tiene un significado y es que siempre vas a:

1.- Evolucionar emocional y espiritualmente
2.- Valorar los mejores momentos
3.- Aprender una o varias lecciones
4.- Y que siempre vas a EMERGER, como el ave Fénix resurgió de sus propias cenizas
Así que MIREMOS al frente, RESPIREMOS hondo, SONRIAMOS y caminemos ENERGETICAMENTE ... que la VIDA es una sola =)


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Un hábito que no puede faltar es tener un PENSAMIENTO POSITIVO, nos viene bien, para nuestra mente, cuerpo, relaciones profesionales, personales, en fin, para todo. Nosotros queremos darte unos tips para animarte a pensar más en positivo, y así puedas percibir como todo a tu alrededor se transforma, pues siempre podrás ver las situaciones desde otra perspectiva, empezamos:

1.- Decir siempre SÍ PUEDO. La vida a veces nos pone retos a la hora de lograr nuestros sueños, metas, u objetivos, así que vamos ¡A por ellos!
2.- Escuchar con atención lo que pensamos, apenas observemos un pensamiento negativo, digamos STOP
3.- Haz un listado de afirmaciones, por ejemplo: Yo soy Positivo, Yo soy Feliz, Yo soy Sonriente, etc.
4.- Crear una historia en donde contemos como hemos logrado nuestros sueños y visualicémoslo
5.- Siempre se nos van a presentar desafíos o problemas, lo importante es Aprender de ellos y sentirnos orgullosos de nuestra capacidad para enfrentarlos
6.- Tener activadores del buen humor: escuchar música, bailar, emprender conversaciones con personas interesantes, etc…
7.- Ser siempre
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