#ТыПростоSupreme

Instagram photos and videos

by @alyona_r_


ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ 🧘‍♀️

Продолжаю серию постов о том, как я себя вывела из крайне неврозного состояния🤪

Примерно год назад я начала осваивать медитацию. Это идеальный способ расслабления, решения внутренних конфликтов, перезагрузки, восполнения сил и общения с собой.

С первой попытки я стала легко входить в глубокое состояние медитации, даже не подозревая о том, что многие начинающие испытывают большие трудности с этим.

Подробнее я познакомилась с осознанным дыханием в потрясающей книге "Счастье изнутри" Чед-Менг Тан. Это идеальное произведение для того, чтобы "разложить по полочкам" свои мысли, относительно духовных практик и избавиться от предрассудков.

Чаще всего я провожу медитации в Рейки, это целительная энергия (если очень-очень кратко) с ней меня познакомила чудесная Надежда @nryapolova (это рекомендация от чистого сердца и благодарности). Кстати, получается, я обманула всех, написав в прошлом посте, что ни один психолог мне не помог 😊 С помощью Надежды я смогла ещё лучше понять себя, разобраться со своим внутренним миром. 💫

Честно, я уже не представляю жизнь без практик. Всего за год я освоила много духовных практик и приёмов, которые здорово мне помогают.
Наверное, нужно чаще делиться этим с вами в постах?

Вдруг кому-нибудь это будет полезно 💭

Вы знакомы с медитацией и Рейки? Как часто практикуете?

121  

by @anfisavist

Каждый день мы встречаем на своём пути различные трудности, которые дают нам повод усомниться в себе. В их числе критика – очень часто другие люди критикуют нас, говорят, как нужно себя вести, что делать... Это может пошатнуть уверенность в себе. Но важно всегда оставаться собой. Мне сохранять уверенность помогают мои друзья. Они – моя поддержка и опора. А еще я чувствую себе уверенной, когда я знаю, что мои волосы выглядят роскошно. В этом мне помогает Head & Shoulders Supreme! Он заботится о коже головы, а аргановое масло делает волосы мягкими и блестящими! С ним можно позволить себе самую смелую прическу, ведь #ТыПростоSupreme! 😊 Присоединяйся к нашему флешмобу уверенности! Записывай видео, выкладывай с хештегом #ТыПростоSupreme и заряжай уверенностью своих друзей! А еще ты можешь выиграть подарки от Head & Shoulders! Читай подробнее в аккаунте @headandshouldersru

14,832  

by @merkysheva_liza

Это Расчёстка #ТыПростоSUPREME

1  

by @yaroslavia

#МШТ2018 💐🌺🌸
Самые вкусные моменты🌟😍
Молодёжной Школы Талантов

7 дней мы прокачивали себя и свои таланты, и вот что я поняла :
❤️Каждый талантлив ровно настолько, насколько может себе позволить😉
Мысли смелее, действуй сейчас же.
🧡Достижение успеха является групповым видом спорта. Команда - наше всё.
💛 Нас формируют наши привычки.
Дисциплина – это решение делать то, чего очень НЕ хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь. © Джон Максвелл

💥ТВОРИ и ВЫТВОРЯЙ!
Я верю в Твой успех!🔥

Спасибо всем, кто сделал #МШТ2018 таким ярким и незабываемым💋Студенты УТ, привет!
Кто нашёл себя? 🙈🤟🏽🤩
#тыпростоsupreme

#АутфитыСеньориты #владтопаловтамгдеты #неищиспроси #загадкА7 #MarkBeautyBattle #ТыПростоSupreme #покажипростудекагоцел #оукласскагоцел #Дашаздесь #меланхолияchallenge #нарнияоткрылась

184  

by @bugs_bunny_ann

Каждый день нас преследуют негативные мнения окружающих, и редко кто остаётся без внимания. Найдётся хотя бы один человек, который скажет, что ты неправильно живешь, не то ешь, не так красишься, не так говоришь... В любом случае найдётся то, чем ты не будешь устраивать кого-то, ведь, как все мы знаем, всем нравиться невозможно! Поэтому самое главное – это нравиться самому себе и быть уверенным в своих силах! Я всегда нравлюсь себе, когда высыпаюсь и правильно питаюсь, а также когда мои волосы выглядят здоровыми и ухоженными. В этом мне помогает Head & Shoulders Supreme! ♥️ Шампунь прекрасно очищает кожу головы и делает волосы роскошными, а бальзам добавляет гладкости и блеска! Красивые и шелковистые волосы – это неотъемлемый атрибут уверенной в себе девушки! А чтобы справиться с остальным, запоминай мой лайфхак и пользуйся! Живи так, как хочешь ты! Будь собой и знай, что #ТыПростоSupreme! Присоединяйся к нашему движению и заряжай уверенностью своих друзей! Повторяй этот манифест, записывай на видео и получай подарки от Head & Shoulders! Подробности на страничке @headandshouldersru #спонсорpg

1,194  

by @kosheleva_mar_ya

Все взаимозаменяемо. Все возвращается. Добро добром, зло злом, нежность нежностью. Ты всегда получаешь столько, сколько отдаешь. Все просто. Хочешь больше — отдавай больше. Больше сил, больше времени, больше любви и все вернется, в самый неожиданный момент🌸
.
.
.
.
.
.

#likes #likesforlikes #likes4likes #likesforfollow #likebackteam #likesreturned #likesforlike #l4l #liker #liketeam #likeback #like4like #like4follow #like4likes #like4tags #likebackalways #instalike #instagramanet #instatag #instalikes #likeall #likeme #likeallmypics #liking #likealways#тыпростоsupreme

191  

by @loveyourdepression

Сейчас скажу банальнейшую вещь: наша #жизнь в наших руках и мы в силах все изменить🙊 каждый уважающий себя уже мульон раз высказался о том, что если хочешь что-то в жизни поменять, начинай двигаться, бери попу в руки и действуй, гора не идёт к Магомету, под лежащий камень..., мы кузнецы своего счастья....и ещё 1001 выражение!
.
Когда-то я тоже предпринимала #1001 попытку что-то изменить в своей жизни: начать #бизнес с Китаем, открыть кондитерскую/пекарню/пиццерию, продавать косметику, открыть школу иностранных языков, строила бизнес-планы. Только дальше планов и первых шагов дело не шло🤷
.
Уверена, вы тоже пытались много раз, может даже дело шло, но потом загнивало, или вы начинали бизнес, а все шло сложно, дохода не было, вы дико выматывались...
.
И ведь все мы умом понимаем, что нужно отрывать пятую точку от офисного стула и менять жизнь, ведь в офисе не разбогатеешь, но КАК это сделать НИКТО не объясняет! Одни и те же истины проговаривать все умеют, но информации о том, как же начать двигаться к успеху, почти нигде нет! Понятно, что нужно БРАТЬ И ДЕЛАТЬ, но почему тогда ничего не получается??!!
.
А истина всегда в одном: НУЖНО МЕНЯТЬ УРОВЕНЬ СОЗНАНИЯ! Нет других секретов! ☝️☝️
.
Как сказал герой Собачьего сердца: проблема не в клозетах, а в головах! Как только вы поменяете сознание, все сразу поменяется: и легче станет достигать успеха, и предназначение свое найдете, и счастливым станете даже без материальных достижений!
.
ТРАНСФОРМАЦИЯ СОЗНАНИЯ - то, с чего должны начинаться ваши движения вперёд! Без этого вы далеко не продвинетесь!☝️Необходимо сделать "перепрошивку" вашей системы!
.
Если в вашей жизни до сих пор нет успеха и счастья, если вы чувствуете себя не до конца счастливым, не тешьте себя мыслью, что у вас здоровая психика!! Меняйте психику и работайте над сознанием! Это ЕДИНСТВЕННЫЙ путь к счастью!
.
Ставьте ❤️ за красивые глаза😋

43  

by @like.a.star_bags

Это предложение я озвучиваю всем желающим заказать ЭКОтапки.

У всех у нас любимых разные ножки: у кого-то миниатюрные Дюймовочкины ступни, ну, а у кого-то большие ми-ми-мишкины 🐻 лапки.

И ❗ чтобы тапули подошли именно вам, мы снимаем с вами мерочки ступней.

Листайте карусель ➡️ как правильно это делать.

Длину стопы мерием не по прямой, а от верхней точки вашего самого длинного пальца до средней точки пятки.

Мерки подъёма нужны в том случае, если вы знаете, что он у вас нестандартный: очень высокий или очень низкий.
Ну, вот как-то так 😉
_______________
#домашниетапочки #домашняяодежда #like_a_star_втапках #изтрикотажнойпряжи #myfergy #массажныетапочки

165  

by @loveyourdepression

В детстве, как наверное многие девочки, я рисовала принцесс. Тогда я ещё не мечтала ей стать, мне же не говорили, что я принцесса😀я представляла принцессами кого-то другого, и то, что они такие все недосягаемые, но очччччень красивые😍и я заставляла маму рисовать для меня принцесс. Обязательным условием была пышная, вот чуть ли не от ушей начинающаяся юбка, и если условие не выполнялось, рисунок рвался и маме приказывалось рисовать заново🤣
.
Теперь принцесс я не рисую, я их ищу в интернете и любуюсь, и знаю, что на свою свадьбу надену синее пышное от ушей свадебное платье и буду счастлива до этих самых ушей🤗
.
#loveyourdepression #weddingdress #iamprincess #loveinmyheart #bluedress #depressions #happychildhood #rawfooddiet #healthyme #полюбисвоюдепрессию #полюбисвоетело #синийцвет #цветнастроениясиний #япринцесса #свадьбамечты #свадебноеплатье #спасибожизнь #жизньбездепрессии #нетантидепрессантам #нетдепрессии #психология #подсознаниеможетвсе #комуза #янеиграю #ясчастлив #синееплатье #красивожитьнезапретишь #счастьевсердце #принимайменя #тыпростоsupreme

26  

by @headandshouldersru

Что для тебя уверенность? Для нас это никогда не останавливаться на достигнутом, стремится к достижению своих целей и быть собой! @lida_koppalina уже поддержала наш «Манифест уверенности» поддержи и ты!
... repost @lida_koppalina
Уверенность в себе - это состояние, в котором ты излучаешь сияние😻

Все идет легко, жизнь наполняется яркими красками! Солнце ярче, цветы ароматнее обычного. О!Это как влюбленность, но только в самого себя.😀 Обычно со мной это происходит, когда я выгляжу на все 100😏 и обязательно в образе должен быть хоть один супер дерзкий элемент! Например, косички и зеркальные райбены. Или естественный (заранее подготовленный😁) объем, локоны и матовая насыщенно-темная помада. Это внешние инструменты для поднятия уверенности в себе. Работает безотказно, но временно. Сделать это внутренним состоянием, и излучать его не в зависимости от укладки и аксессуаров - это высший пилотаж. Оставаться всегда на высоте мне помогает Head & Shoulders Supreme, потому что именно он позволяет мне чувствовать себя на все превосходно, так как делает волосы гладкими и ухоженными, а кожу головы – здоровой. К этому всему добавлю еще пару необходимых атрибутов. Это непременно работа над собой, своими комплексами и страхами. Это умение наслаждаться собой и жизнью. Это принятие и любовь к себе. И это все легко на словах!🙊А на деле, это вечная борьба с социальными стандартами, родительской(и не только) критикой, осуждениями со стороны и "идеальным" лицами инстаграма и шоу-бизнеса.

Поэтому, я с удовольствием поддерживаю проект Оли Бузовой и @headandshouldersru, под хештегом #ТыПростоSupreme. Это не просто конкурс, это манифест уверенности в себе! И ты можешь тоже поучаствовать в этом, стать частью этого движения✊
Повторяй этот манифест, записывай на видео и получай вознаграждение 🎉🎉🎉 ⠀
Подробности на страничке @headandshouldersru #тыпростоsupreme

61  

by @shar_geliyevyy

➖➖🙋🏻‍♀️ Не забудь заказать шарики Ссылка на Whatsapp в шапке профиля 🎈 Заказываем заранее🤗

Наши шарики поднимают настроение 🔝 взрослым и детям! Прекрасное дополнение к каждому празднику 🍾 🎈 🎉 Свадьбы,дни рождения,девичник🤫 поможем сделать незабываемым 💃🏻 Спешите радовать своих близких🤩
Заказываем заранее 🤗👍
📞 87077020701
📞 87018878881



#шарикилолдлядевочек
#шарикиlol
#детинашесчастья
#дети
#светщиесяшарики
#светодиодшарики
#смешныешарики #шарикисоскорблениями
#предложениерукиисердца #предложениенашириках
#предложениеруки
#хэллоуин2018 #шарынахэллоуин #тыквахэллоуин #буууу2018
#шарыалматы
#шарыназаказалматы
#шаргелиевый
#тединазаказ
#ТыПростоSupreme
📞 87077020701
📞 87018878881

282  

by @ryrik86

Поздравляю @darndreamer_cosmo and всю команду @cosmobeauty_russia с выходом декабрьского номера🎉🎉🎉 Отдельное СПАСИБО @gagara1987 за вчерашнее выступление 🌹👍 #майкадня #тыпростоsupreme #cosmobeauty_russia

17  

by @blackfamily666

Встреча с другом или подругой ...всегда у всех заканчивается по разному ...у нас так;)🌪
Приятный ресторанчик @bahroma_ru на просвещения порадовал своими блюдами и напитками,обслуживание тоже на достойном уровне!А вот кальянщица Девочка очень огорчила,тем что кальян был очень стремный (несмотря на то что мы брали самый лучший и $ кальян )плюс к тому походу у неё или месячные были или она рассталась только что с парнем или ещё с кем то,ну это важно,на гостей это настроение не должно передаваться ,увольте ее мой вам совет,если вдруг прочитаете!А забыл ....ещё она (имя не помню,так бы с удовольствием бы написал ,блондинка под каре)его несла нам столько ,что можно было найти девушку ,пожениться и родить парочку симпотных малышей ,один из них бы вырос ,научился бы делать кальян и вынес бы нам его...и это было бы быстрей я уверен чем повторюсь она поставила нам его на стол.В целом было бы 9 из 10 а так 7 из 10.
Ну это было только начало...😈
————————
Отмечай хороших кальянщиков и кальянные!💨💨💨🍉 ———————
#challenge #littlebig
#skibidichallenge #skibidi #blackfamily666 #будьвдвижении #танцуйпокамолодая #цветнастроениячерный #luxury #кальянспб #якрокодилкрокожуибудукрокодить #takitakichallenge #шикарно #khabibnurmagomedov #mycreed #лайфхакидлядевушек #тыпростоsupreme #takitaki #misseon #рабочиебудни #bf666 #blacklove666 #бахромаспб #танцевальноепособиеотлюбятинки #dubkovapo_choreo #dagestan_videos #tapa_dance #bahroma

77