#спорт

Instagram photos and videos

by @kirill_tretyakov

⠀⠀
💪Как создать классную фигуру, тренируюсь по 40 минут? ⠀

⠀👉Наверное, вы уже пробовали всерьёз заняться своим телом и даже какое-то время ходили в спортзал. Но почему-то остановились: узнали, что нужен персональный тренер, но это ударяет по карману, не нашли мотивации двигаться дальше, потому что не добились желаемых результатов.
Или вы получили травму, которая отбила желание заниматься дальше.⠀

⠀❎Некоторые после этого ставят на себе крест и говорят, что у них недостаточно силы воли. Но дело не в этом, а в эффективности того, что вы делаете в спортзале. ⠀

⠀🆕Я хочу поделиться с вами моделью тренировок, которую вы сможете использовать на практике конкретно в своём случае. Ведь всё индивидуально.⠀

⠀🆒Это не очередная инструкция в стиле «Нужно делать так и точка», которую я сам не люблю. Эта модель универсальна, т.к. её можно брать за основу любому человеку и добиваться классных результатов.⠀

⠀🕛29 октября в 20:00 (МСК) я проведу для вас бесплатный онлайн тренинг 👉«Как накачать ягодицы, не накачивая ноги?». ⠀

⠀😎Во время мастер-класса вы:⠀

⠀— Узнаете сильные и слабые стороны разных методик; ⠀
⠀— Поймете, с чего вам лучше начать тренировки; ⠀
⠀— Узнаете, как обезопасить тренировки и снизить риск получения травм; ⠀
⠀— Узнаете, как подобрать упражнения, учитывая ваши особенности; ⠀
⠀— Как сэкономить время на тренировках и повысить эффективность

⠀💯Обязательно регистрируйтесь на тренинг, пока ещё есть время. Не упустите возможность получить проверенные практические рекомендации, которые значительно облегчат ваш путь в спорте. ⠀

⠀🔥P.S. Все зарегистрированные на тренинг получат бонус: PDF-файл «Как эффективно проработать прямую мышцу живота». ⠀

⠀Для участия в тренинге:⠀
⠀Подпишитесь на данный аккаунт ⠀
⠀👉@kirill_tretyakov

⠀🔔Зарегистрируйтесь по ссылке в шапке профиля, одним из удобных для вас способов.⠀
⠀ ⠀
⠀🔥Так же можете написать мне в Директ и я вам вышлю подарок
⠀📦PDF "Как накачать попу!⠀

⠀💌После регистрации вы получите сообщение-подтверждение.⠀

⠀✋До встречи на тренинге!⠀
⠀💪С уважением, Кирилл Третьяков!⠀

#tretyakovgallery #gym #fitness #тренировка #фитнес #спорт #техника #integrity #onlineschool#ОНЛАЙНШКОЛА#курсы#мастеркласс


0   0  

by @zozhme

🍂Как поднять настроение осенью?🍂 🛍 Конечно же шопинг
🎁 Наша одежда не только поднимет настроение,а так же:
.Станет отличным мотиваторы для посещения фитнес-клуба🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🥇
.Занятия в фитнес-клубе сделает тебя более выносливым,здоровым и оптимистичным😉
.Будучи в хорошем расположении духа и физической форме,у вас обязательно всё получится 🤗
🎯Цели достигаются,а желания исполняются .
.
.
#zozh #zozhme #нн #нижнийновгород #фитнесград #физкультмещера #физкультюжное #режимteam #fitnesshouse #wordclass #wordclasspushkinsky #зож #спорт #трцнебо #трцседьмоенебо #трцфантастика #тцпаркавеню #тцкрым #тцмега #спортивныйкостюм #рашгард #лосины #топы #комбинезоны

Fit-N-Gо Нижний Новгород

0   0  

by @lytvesti

Команда по футболу городского округа Лыткарино приняла участие в выездном матче в Красково. В рамках первенства Московской области среди подростковых команд 2005 года рождения 11 октября лыткаринцы играли против одноимённой команды принимающего города.
Наши футболисты сразу влились в игру и забили два быстрых гола. Хозяева ответили голом с пенальти. В ответ лыткаринцы отправили в ворота команды-соперницы ещё три мяча в первом тайме и один во втором. По дублю на свой счёт записали Егор Климушин и Александр Рахутин, а Данила Купарисов и Максим Евдокимов забили по одному голу.
Напоминаем, что лыткаринская команда уже смогла обеспечить себе бронзовые медали в этом сезоне и на достигнутом спортсмены не останавливаются. #Лыткарино #Подмосковье #ЛыткаринскоеИА #бyдьвкурсе #спорт #футбол

Lytkarino

0   0  

by @bars_bettoff

Вип ЖБ Платники зашли по маслу , Поздравляю вас с победой , Лёгкая победа по ВИП , лайв жб экспрессу ,надееюсь подняли нормальный куш с нами , на сегодня мы приготовили для вас экспресс с высокой проходимостью 99% успей приобрести уверенный железнобитон , писать в Директ -
-
#ставки #прогнозы #спорт #экпрессы #деньги #лайв #девушки #парни #москва #санкпетербург #казахстан #машины #мерседес #бмв #1xbet #olimp #победа #матчи #футбол #хоккей #России


0   0  

by @mariiasviridenko

Добилась ли я фигуры мечты? Мой ответ да! У меня плоский рельефный животик и талия в 57 см, вообще 55, но это когда уже водичку солью! Мне очень нравится форма моих ягодичных, естественно никакого целлюлита и дряблой кожи , складок под попой! И наконец теперь я довольна формой бедер, все пропорционально и вполне качественно, хотя можно ещё качественней!!! Дак вот никаких зажоров у меня нет, сегодня ещё позволяю себе конфетки и арбуз , а завтра чистое питание! Ведь все наработанное трудом нужно беречь и улучшать! Чистое питание для меня это греча, это яйца, это овощи, это мясо !!!! Добавлю фрукт) #пп#спорт#мояформа


0   0  

by @pavmaka

#удомля #спорт #зож #пробежка #гонкагероев #будьвформе
Отличная погодка, чтобы пробежаться 🏃😉


0   0  

by @vip_style_26

✅НИЗКИЕ ЦЕНЫ ✅ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО!🔥Доставка по России 📦МУЖСКАЯ ОДЕЖДА ОБУВЬ👉🏼@VIP_STYLE_26 Для заказа обращаться в Direct WhatsApp 8(962)49-4444-1 Постоянным клиентам скидки!#обувь#стиль#мода#туфли#кроссовки#спорт#пятигорск#ставрополь#ростов#краснодар#сочи#анапа#Москва#питер#любовь#чечня#грозный#дагестан#махачкала#кавказ#нальчик#КМВ#love#природа#selfie#followme#ufc229#love#vipstyle26#одежда#мужскаяодежда

Sochi, Russia

0   0  

by @kbr24.ru

11 октября сотрудниками полиции был зарегистрирован факт незаконного проникновения в частное домовладение по улице Ломоносова в Нальчике и нападение на проживающих там пятерых граждан из ближнего зарубежья.
.
Нападавшие, применив в качестве оружия предмет похожий на пистолет, открыто завладели имуществом на общую сумму 76 550 руб.
.
На следующий день сотрудники уголовного розыска установили и задержали подозреваемых. Ими оказались четверо местных жителей, трое из которых ранее судимы по различным статьям Уголовного кодекса РФ, в т.ч. кража, грабеж и незаконные приобретение и хранение наркотических средств.
.
Задержанные дали признательные показания. В отношении троих подозреваемых избрана мера пресечения в виде ареста, одному - подписка о невыезде.

Большая часть похищенного имущества изъята.
.
По данному факту возбуждено уголовное дело по ч. 3 ст.162 Уголовного кодекса РФ (разбой), - сообщила в понедельник пресс-служба МВД по Кабардино-Балкарской Республике.
#кбр #нальчик #кавказ #кбр24 #вестикбр #северныйкавказ #нальчик07 #горы #солнце #вести #новостикбр #россия #кабардинобалкария #эльбрус #рекламакбр #объявления #горцы #07 #коков #утрокбр #объявлениякбр #жизнькбр #балкария #интересно #осень #правительство #спорт #здоровье


0   0  

by @s56wear

Как бы не пестрила наша лента повседневными образами, мы-то с вами знаем, что большинство собралось здесь ради шикарных и необыкновенных комбинезонов😄👌 ⏰Наши часы работы:
ПОНЕДЕЛЬНИК - ПЯТНИЦА 11:00 - 20:00
СУББОТА - ВОСКРЕСЕНЬЕ 11:00 - 19:00
г.Уфа, ул.Ленина, д.102
ост. Ледовый дворец «Уфа Арена»
ост. Банк УралСиб 🌐https://vk.com/s56_ufa
#S56wear #S56ufa #ufa #уфа #одеждауфа #уфаодежда #уфамама #магазинуфа #магазинS56 #рюкзак #активныйотдых #спортивнаяодежда #одеждадляфитнеса #спортуфа #фитнес #спорт #здоровье #мода #вналичииуфа #детскаяодеждауфа #детскаяодежда #одеждадлясемьи

Парк Якутова

0   0  

by @salmanovtrainer

Ну что? #SalmanovTrainer 💪🏽
Может с нашими листочками сфотографируетесь, леди?
.
Не в теме? Тогда читаю предыдущий пост 🤪🤣
#тренажерныйзал #ярославль #зал #спорт #фитнесс #тренер #тренировка #яблоневыйпосад #прайд #бб #бодибилдинг #yaroslavl #russia #like #boy #sport #fitness #bb #bodybuilding

Yaroslavl

0   7  

by @sergeev_beting

Вип ЖБ Платники зашли по маслу , Поздравляю вас с победой , Лёгкая победа по ВИП , лайв жб экспрессу ,надееюсь подняли нормальный куш с нами , на сегодня мы приготовили для вас экспресс с высокой проходимостью 99% успей приобрести уверенный железнобитон , писать в Директ -
-
#ставки #прогнозы #спорт #экпрессы #деньги #лайв #девушки #парни #москва #санкпетербург #казахстан #машины #мерседес #бмв #1xbet #olimp #победа #матчи #футбол #хоккей #России


0   1  

by @fc_megapolis

Мегаполис-Даймонд 1:3⚽️⚽️⚽️ И наша @s_a_bae забила👏👏👏Да так, что даже капитан команды соперника радуется))) Вот какая атмосфера должна быть на поле😉😆 #жфкмегаполис #командамегаполис #командамечты #женскийфутбол #красивыйфутбол #футбол #спорт #лжфл #футбольныйколизей #жфкдаймонд #москва #турнир

Sokolniki Park

0   0  

by @_mir.na_

🏍Мотобаза в Жостово🏍
Поле, лес, канал, озера и прекрасная погода - что ещё нужно для отличной тренировки, точнее для наблюдения за ней?! 😜😹
Даже немного прокатили 🤗
@motobaza_ru
〽️
#мото#мотобаза#эндуро#мотоцикл#мотоциклы#питбайк#байк#байкер#спортинвентарь#мопед#мотик#тренировка#мототренировка#мотошкола#вейкборд#жостово#мотоспорт#канал#озеро#спорт#экстрим

Мотобаза Жостово

0   0  

by @sportpablos

ФИФА опубликовала стратегию развития женского футбола, информирует AP. Бюджет и сумма выделенных на это средства не называются. Однако стало известно, что УЕФА увеличит финансирование на программы развития женского футбола в европейских футбольных федерациях на 50 процентов. Это означает, что начиная с 2020 года УЕФА будет ежегодно выделять на эти нужды 150 тысяч евро.⠀
#женскийфутбол #футбол #news #sport #спорт #football


0   0  

by @lytvesti

Завершился чемпионат городского округа Лыткарино по футболу. 7 октября на стадионе «Полёт» прошла финальная игра сезона 2018 года. «За плечами футболистов и зрителей остались первые очки «Арсенала» за последние несколько лет, распад «Титана», чемпионство и победа в кубке «Кристалла», профессиональный рост в ходе сезона СШ «Лыткарино» и еще не взрослая, но уже не детская игра «Юниона», – рассказывают спортивные обозреватели города.
Безоговорочное лидерство и победу в чемпионате завоевала команда «Кристалл». Последней интригой оставался вопрос о том, кто зайдёт серебряное и бронзовое места. В результате крайнего матча на втором месте оказалась команда «Атлетик», на третьем – «Спарта Набережная». Отметим, что до 19 сентября довольно продолжительное время последняя команда занимала более высокую строку в таблице, нежели действующий серебряный призёр.
Отметим, что команда-победитель «Кристалл» выиграла 14, из 15 проведённых матчей, один из них сыграла в ничью. Футболисты забили около 120 голов, что на около 60 голов больше серебряного призёра чемпионата. В ходе соревнования «Кристалл» заработал 43 очка, «Атлетик» – 31 очко, «Спарта набережная» – 27 очков.
#Лыткарино #Подмосковье #ЛыткаринскоеИА #бyдьвкурсе #спорт #футбол

Lytkarino

0   1  

by @sbdrussia

SBDRussia на SNPRO 2018!
9-11 ноября, стенд А123
На стенде Вас встретят – «Адцкий Лыжныг» Алексей Никулин, тренер и фитнес-модель «Fitnes diva” Виктория, а также конкурсы, призы , команда SBDRussia и приятные цены)
Приходите!
#SBDRussia #SNPRO #пауэрлифтинг #бодибилдинг #спорт #powerliftingmotivation #яидунаsnpro #всенаsnpro #snproshow #snproforum #snproexpo

Moscow, Russia

0   5  

by @king_jokero

Вип ЖБ Платники зашли по маслу , Поздравляю вас с победой , Лёгкая победа по ВИП , лайв жб экспрессу ,надееюсь подняли нормальный куш с нами , на сегодня мы приготовили для вас экспресс с высокой проходимостью 99% успей приобрести уверенный железнобитон , писать в Директ -
-
#ставки #прогнозы #спорт #экпрессы #деньги #лайв #девушки #парни #москва #санкпетербург #казахстан #машины #мерседес #бмв #1xbet #olimp #победа #матчи #футбол #хоккей #России


0   0  

by @akvaterra_bassein

Рады познакомить вас с нашими тренерами 🏊‍♀️😊 Сакаева Лейсан Закирьяновна ✔Высшее физкультурное образование
✔Опыт работы с 2014 года
✔2 разряд по плаванию

Обучает персонально детей (с 4 лет) и взрослых, грудничков (с 2 лет), ведет групповые занятия 🏊‍♂️🏊‍♀️ 📞Запись по телефону 286-02-46

#акватеррауфа #плаваниеуфа #плаваниеспорт #спорт

Акватерра

0   0  

by @joker_0ficial

Вип ЖБ Платники зашли по маслу , Поздравляю вас с победой , Лёгкая победа по ВИП , лайв жб экспрессу ,надееюсь подняли нормальный куш с нами , на сегодня мы приготовили для вас экспресс с высокой проходимостью 99% успей приобрести уверенный железнобитон , писать в Директ -
-
#ставки #прогнозы #спорт #экпрессы #деньги #лайв #девушки #парни #москва #санкпетербург #казахстан #машины #мерседес #бмв #1xbet #olimp #победа #матчи #футбол #хоккей #России


0   1