#体幹

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これが効くんだよねー。じゎじわw

四日間続く、
ものすごい筋肉痛🤣✌️

まだまだ左が硬いから、
家でもストレッチは欠かせません。

しなやかな体づくり
ぼちぼち楽しみます😊✊♫

【ピラティスきろく🧘🏻‍♀️】

#ピラティス
#健康
#美容
#体幹
#トレーニング
#shape
#諫早

Shape

2   26  

まだまだ、
お待ちしております☀️🙌🏾☀️🙌🏾.

Repost from @mxcrina
2018.08.17.
この夏、1番の波の大きさの🌊.
#wakasawadabeach 🏖🌞.

本日、海でのアクティビティは.
全てcloseさせていただきました🙅🏽‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️.
@__sea_star__ .

#SUPクルージング #サップヨガ を、楽しみに
ご予約してくださっていた皆様には.
大変申し訳ありません🙇‍♀️.

自然がフィールドのため.
天候、波により.
急遽中止とさせていただくことがあります🌿.

#海遊び は.
まだまだ8月、9月、10月…
楽しんでいただけます🏖☀️.


#もっと自由に
#海で遊ぼう
#日本の短い夏を
#遊びつくそう
#オトナの夏休み
#写真では伝えきれない #荒波
#安全第一

#sup #yoga #supyoga #instructor #beachyoga
#福井県 #若狭和田海水浴場 #和田浜
#青葉山 #葉積島 #絶景 #サップ #ヨガ
#夏の思い出 #サンセットヨガ #体幹 #コアトレ

若狭和田海水浴場 wakasa wada beach

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2018.08.17.
この夏、1番の波の大きさの🌊.
#wakasawadabeach 🏖🌞.

本日、海でのアクティビティは.
全てcloseさせていただきました🙅🏽‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️.
@__sea_star__ .

#SUPクルージング #サップヨガ を、楽しみに
ご予約してくださっていた皆様には.
大変申し訳ありません🙇‍♀️.

自然がフィールドのため.
天候、波により.
急遽中止とさせていただくことがあります🌿.

#海遊び は.
まだまだ8月、9月、10月…
楽しんでいただけます🏖☀️.


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福井県大飯郡 和田浜海水浴場

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メンバー募集中!
絶賛入会受付中!
仕事もできるメディカルフィットネス!
このロケーションは、ほんと集中力増します!
.
からだ動かした方が、脳も効率的に働くと、村上春樹さんも仰ってました!
.
わたしも理論で理解するタイプだから納得!
汗流して酸素カプセル入って、なんだかんだみんな仕事が好きなんです😊
.
#ヘルシーラボパワーステーション
#メディカルフィットネス
#スポーツジム
#名古屋ステーションクリニック
#ボルダリング
#イカロス
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#ダイエット
#体幹
#筋トレ
#名駅
#ジム女子
#ジム男子
#半端ないって
イカロスは、海と空、選べます。
#スカイダイビング
#スキューバダイビング


1   12  

♡⃛
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📍ハトのポーズ🕊♡
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鳩のポーズの効果は足や股関節が柔軟になる、全身を使うので体のラインが良くなりますよ💯🙆🏼‍♂️
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太もも、二の腕、ウエストなどのダイエット効果があるの◎
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夏休みはあまりヨガできなかったから、明日やっと出来るのが楽しみなのです💞👌🏼
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景色を見ながら都内でyogaも良いし、大自然の中でも、スタジオの中でも、家でも、どこでも出来るから良いですね🗣🇯🇵
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#yoga #yogini #ヨガ #鳩のポーズ #アーサナ

Shibuya, Tokyo

8   257  

今日のワンちゃん‼️ 予約は下記プロフィールのURLをクリックぅ♪
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Spes アクティビティ那須

0   12  

休み明けの久しぶりハンモックヨガ♡

久しぶりの方やはじめての方♡東京から帰省中の友達もわざわざレッスン受けに来てくれてほんとに嬉しい(❁´◡`❁)*✲゚*ありがとぉ♡

初めましての子供達すぐ仲良くなる😍💓ママ達同士もお話しできて仲良くなれる♡嬉しい時間です(❁´◡`❁)*✲゚*

#自宅サロン#自宅ハンモックヨガ#ハンモックヨガ#エアリアルヨガ#自宅ヨガ#産後ヨガ#産後#ヨガ#ママヨガ#体幹#ダイエット#姿勢改善#トレーニング#ママ友#インストラクター#パーソナルトレーニング#子供#ベビー#3歳#5歳#大阪府#東大阪#東大阪ヨガ


0   21  

強風の中子供たちメガ SUPでスイスイ〜〜‼️‼️‼️ 予約は下記プロフィールのURLをクリックぅ♪
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Spes アクティビティ那須

0   13  

ハンターJクラブのJr.ファミリーが矢の目に登場❣️ありがとうございます😊

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0   9  

8月17日今日の SUP✨✨✨🌈🌈🌈 予約は下記プロフィールのURLをクリックぅ♪
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0   10  

今日渋谷にあるアメリカ初最先端パーソナル体験行ってきたよん✌︎('ω')✌︎
たった20分のトレーニングなんだけど自分の筋力と体力に合わせてマシンが独自のトレーニング方法を育成してくれるのです(*´∇`*)
普段忙しく時間ない方にも良いと思いますょ(๑˃̵ᴗ˂̵)💪 #産まれてきてくれてありがとう #赤ちゃん #可愛い #女の子ママ #宝物 #神様 #ありがとう #不妊治療 #成功 #嬉しい #育児 #産後ダイエット #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレママ #キックボクシング #体幹 #有酸素運動 #美活 #キレイ #エステ #筋膜リリース #楽しい #渋谷 #最先端パーソナルジム

Tokyo, Japan

1   26  

8月16日午前の部〜〜 予約は下記プロフィールのURLをクリックぅ♪
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Spes アクティビティ那須

0   13  


毎週金曜日
アンドヨガ 19:30〜20:30
スリングヨガ ー脂肪燃焼・代謝アップー
体幹を使うポーズやチャレンジポーズが多いクラス

スリングがある事によって
いつも出来ないポーズもこのとおり✨

【タワー ポーズ】

他にも色々なポーズがあり楽しくダイエット!!

明日はアンドヨガ バレトンレッスン
ご参加お待ちしております★
#スリングヨガ#空中ヨガ
#脂肪燃焼#代謝アップ#体幹#筋肉
#名古屋ヨガスタジオ#ピラティス
#ダイエット#リラックス
#ご参加お待ちしております


0   16  

《slackline》

初slackline難しーーい🤨
真ん中くらいでバランス崩れる..
けど楽しすぎて炎天下の中真っ黒になりながらtryしたらline渡れて嬉しすぎる🤣

#slackline#初挑戦#体幹#体幹トレーニングがんばる #平成最後の夏 #楽しすぎて真っ黒#日焼け止め塗り忘れ#😭#夜勤明けでもまだ元気に遊べた#😜


0   15  

#体幹
#黒武塾


0   4  

本日は『二の腕痩せエクササイズ』です😼❗️

まずは1日2セットを目標にして、頑張ってみてくださいね😊💡

中々やる気が起きない方も多いと思います。

でも、この動画をやるか、やらないか、で痩せるか太るかが決まります。

言い過ぎと思うかもしれませんが、きっとやらなかったあなたは、明日もそう思って過ごして、今までダイエットを先延ばしにしてきたのだと思います。

この動画をキッカケに、あなたのダイエットが少しでも良い方向に行けば僕は嬉しいです😼👍 ・


▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

現在、ご予約が大変混み合っております😭❗️

ご新規のお客様はキャンセル待ちになります🙇‍♀️✨

お手数ですが、[email protected]にご登録して頂き、ご連絡をお待ちください😣❗️

[email protected]『LINE ID→@orq5765f

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️





LUX銀座は✨自然に引き締まった美しい身体を作りたい✨女性のためのパーソナルトレーニングスタジオです💎

無理をして我慢して痩せても精神的にストレスがかかり『すぐにリバウンド‼️』してしまいます🙈💦 ・

『その場しのぎのダイエット卒業❗️』を目指して、ダイエットとリバウンドの負のループから抜け出すことを
合言葉にダイエットをサポートさせて頂いています‼️ ・

※『筋肉女子🙅&男性🙅‍♂️』のお客様は受付はお断りさせて頂いておりますのでよろしくお願い致します🌱✨ ・






#パーソナルトレーニング #家トレ #腹筋 #パーソナルトレーナー #美尻 #美脚 #ダイエット #ボディメイク #エクササイズ #トレーニング #ブライダルダイエット #筋トレ #アンチエイジング #ヒップアップ #バストアップ #くびれ #トレーニングウェア #ブライダルエステ #ジム #プライベートジム #ヨガ #二の腕 #体幹 #柔軟 #ストレッチ #ワークアウト #脚痩せ #おしり #ジム

Ginza, Tokyo, Japan

1   63  

今週もご来店ありがとうございました💖
本日ラストのお客様⁉️毎日バレーや空手で動いていた女王でも1週間の休息後のスポーツはカラダが悲鳴をあげるらしい(笑)
そりゃ病み上がりにあんだけ動けば筋肉もビックリするわ😅と思いながら…スポーツマッサージと筋肉整体でケアはバッチリ😂👍スポーツをする人には子供から大人まで使えるこのマッサージクリームを使用✨女王爆睡(笑)明日の大会もがんばれ💪

#静岡県#御前崎市
#リフレッシュSPACE#あくあぶるー
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#MOVEon#ルートレ#Rootre#体幹#トレーニング#レッスン#チームレッスン#チームメンテナンス#親子体操#親子の絆


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私は海をダイビングしました✨
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最新の運動する機械って
すごい✨
イカロスすごく楽しいです。
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ドイツ生まれのVRフィットネス機器「Icaros」(イカロス)。
ゲームなどでおなじみのVRで、全身運動ができ、体幹が鍛えられます♪
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Healthy Lab|ヘルシーラボ

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一年越しでピラティスローラーのベースゲット(笑)
これがあるとローラーの上に立つエクササイズを安全にできます❤️
#ピラティス #ダイエット #美脚 #バランス力 #体幹 #食べて痩せる #代官山 #藤枝市 #体幹トレーニング #ピラティススタジオ

ピラティススタジオアロンジェ静岡スタジオ

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お顔のお悩みは背中が原因になってることも。

お顔のために背中を触った結果
年齢が出ちゃう背中にも嬉しい効果が表れます♡

健やかで美しい背中にうっとりしちゃう😆

#背中って年齢出るよねー
#代々木上原サロン

Yoyogi-Uehara Station

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偶然通りかかってお参りしました🤗💕💕 

お陰で楽しい研修になったのかな✨✨ 

何故か神社⛩見つけるとお参りしたくなってしまうのは、私だけなのかなぁ😅

最近は、あまり怒ることもなくなり、冷静に考えられるようになったような気がしますね〜🙄 

笑顔でいると、素敵な出逢いもあり、神さまにも感謝しています💕💕 

#神さまに感謝 #スマイルemiko #出逢いに感謝


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