#平泳ぎ

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by @e_nemury

3日ぶりプール(17回目)。リクを連れて日中に2時間。この前は全く出来ずに撃沈した息継ぎ。ゴーグルを購入し装着したら、平泳ぎの息継ぎが簡単に出来た。息継ぎするとスイスイ泳げる。平泳ぎ捗り過ぎワロタ。しかも水の中だと、眼鏡してないのに遠くまでハッキリ見えるではないか!?驚愕。そして日の光でキラキラした水中を見ていると、冗談抜きで魚になったみたい。ゴーグルしただけで簡単に新世界が見えること、1番最初に誰か教えてくれよ…。 #プール #平泳ぎ #息継ぎ

立川市柴崎市民体育館

0   2  

by @taiyo_hirano

近所に区営プールを発見。
喜んでいたのですが来月から工事が始まるそうで残念です。

#プール
#ナイトプール
#水泳
#平泳ぎ


2   18  

by @tomohiko_itoyama

満月🌕明日なんやけどな。中秋の名月。
昨日何故かパン屋で売っていたおはぎを食べる。
朝、千葉で泳いでから、神奈川へ移動。
そこからのランニング。
いつも仕事後に走るより💨ペースが上がっていて驚いた。
#四街道 #千葉 #神奈川 #厚木 #相模川 #温水プール #水泳 #平泳ぎ #nrc #nike #pool #おはぎ #中秋の名月 #月 #moon #fullmoon

Atsugi, Kanagawa

0   15  

by @nonohouse1990

昨日の九州ジュニア 水泳競技大会結果ですが、
なんと決勝に残りました。
かっこ良く言うと
[ファイナリスト]です😄

結果はさておき、たいした者です‼️ 鹿児島は遠ったですが、
良い大会でした。

#九州ジュニア
#ファイナリスト
#平泳ぎ
#100メートル
#10歳以下

Umi, Fukuoka

2   42  

by @kaoririri3

2018.09.23✏︎ 第1回北見ジュニア(公認)
8歳以下区分 女子 優秀賞🙌

50バック2秒ベスト
50ブレ3秒ベスト
200個メ 0.4ベスト😅🤣🤣 今までスタートが蝋人形が落ちるかのようなスタートで母ちゃん毎回笑ってしまってたが秘密の特訓のおかげでストリームラインがとれるようになってきた!
が、バックのスタートでは滑り落ちながら背中で抵抗を作りながらのスタート🤣
課題が明確😂

賞を受賞することは何よりのやる気スイッチになる💪
レベルアップ目指して頑張れ👍
#ジュニアスイマー #小3女子 #8歳
#背泳ぎ#平泳ぎ#200m個人メドレー


10   40  

by @serina_endo

NHK「旬感☆ゴトーチ」の生放送に#岩崎恭子 ちゃん出演のため、静岡県三島市に来ております♬ 恭子ちゃんが三島市のステキな場所を紹介してくれまーす😊✨
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9月24日(月) 12:15〜12:38
NHK「旬感☆ゴトーチ」
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styling #冨田育子 @tomidaikuko
hair & make #遠藤芹菜 @serina_endo
#hairmake#beauty#競泳#水泳#平泳ぎ#金メダリスト#金メダル#バルセロナオリンピック#オリンピック#バルセロナ五輪#リオオリンピック#リオ五輪#五輪#オリンピアン#Olympics#RioOlympics#BarcelonaOlympics#BarcelonaOlympicsGoldmedalist#Goldmedalist#Olympian#NHK#旬感ゴトーチ

Mishima, Shizuoka

6   85  

by @yummy_2018_sf

#pool #swimming #speedo #swimwear #sunscreen #日焼け止め #outdoorpool #温水プール #クロール #平泳ぎ #ビート板 #寒い #ucsf #プール #水泳部女子#🏊‍♀️ #日光浴 #roof #屋上 #chill #albabotanica #spf30 #daisojapan
来ました、ついに、しかし、外は寒い20度以下は😵
おニューのゴーグルと大むかしの、speedo 競泳水着、
#ダイソー の防水携帯ケース📱が大活躍!! finally made it at #bakarfitness in the Missionbay UCSF 👙🌞❄️cleanest pool in the City non menbership $22(required 🆔)


1   24  

by @maikokiam0320

▷▶▷▶▷▶
足できないこれが
これ開けない
やってごらん

#ハンモック
#平泳ぎ

冷たいよ、けいすけ。
笑いもせず.… 私は真剣です!!
#ばかですねー
#あほですねー
20180923
#32歳秋


4   302  

by @ak_s609

久しぶりに早く終わった💨
っていうより終わらせてみたっ!

明日は今年最後のマスターズ大会。
練習0️⃣
きっと溺れます🤣
とりあえずゴール目指して泳ぎますっ💨

試合前日はうどん🥢
なんか昔からうどんかパスタ!

#マスターズ #マスターズ水泳 #平泳ぎ #目標 #完泳 #練習 #しないで #本番 #明日 #うどん #丸亀製麺 #280円 #満腹 #ネギ山盛り

Higashiosaka-shi, Osaka, Japan

2   35  

by @dekamax0421

今年最後の大会でした!
周りのレベルが本当に高くてすごいいい経験になったから今後色々なスポーツに役立てたいと思います😭
0秒でなかったのは残念ですが結果はまあまあなので良かったです🏊‍♂️ #水泳#平泳ぎ#敷島#プール


0   77  

by @nonohouse1990

今日、九州ジュニア水泳競技大会で
鹿児島市に来てます❗️ 100メートル 平泳ぎに出ます✨
あっ❗️
もちろん泳ぐのは私じゃ無いです😁

#九州ジュニア
#鹿児島市
#平泳ぎ
#ブレ
#100メートル


0   57  

by @akokusafuka

I am trying to prepare for a meeting at work.
I will give a presentation about my swimming and teaching knowledge.

I am so excited but also nervous.

I will talk about Breaststroke and butterfly technique🏊🏊🏊🏊 Also, I want to discuss why Ako is a popular swimming teacher even though I can not talk english very well?

hehehe

It's ganna be fun🤞

職場のインストラクターのレベルアップの為に2ヶ月に1回のミーティングを任せてもらえる事になった。

今回は平泳ぎとバタフライの教え方。

PowerPoint使ってのプレゼンテーションと水の中での実技。

伝えたい事がありすぎてありすぎて

第一回目やし、しっかり準備して成功させたいな "英語もまともに話せないのになぜAKOは人気のスイミングインストラクターなのか?" パーフェクトな人なんていない
お互いの弱い部分を補い合っていいところをシェアして伸ばして行ければ絶対いいチームになる

そういう職場(Team)づくりが実は今回のもう一つの目的

高め合い
切磋琢磨し
助けあう

職場のチームワーク無くしていい指導はできひんやろ

自分もみんなから沢山の事を吸収したい

攻めの2018

#高め合い#高め愛#切磋琢磨#chemistry#team#スイミングインストラクター#平泳ぎ#バタフライ#powerpoint#攻め#吸収

Reservoir, Victoria, Australia

5   50  

by @shota011202

#新しい#水着

前大会で尻に穴があいて破けたので買った〜〜‼️☺️
めっちゃギリギリに届いた笑笑
明日、#100メートル#平泳ぎ 頑張ります💪


0   16  

by @imaimat

本日、
ベストチャレンジ 🏊‍♂️
(スクール内の記録会)
100m 個人メドレー
正式タイム
1分27秒45⌚️
前回より
5秒縮めて
ベスト 出ました👍
水曜日と日曜日、
例によって
親子で 特訓してきました👊
でも、やっぱ、ホント、
練習って 嘘をつかない!
しかし、
スクール内の記録会でさえ、
息子が スタート台に立つと、
心臓が 飛び出そうになる・・・。
気が気でない 😰
#ベストチャレンジ
#水泳記録会
#小学3年生
#スイミング
#100m個人メドレー
#バタフライ
#背泳ぎ
#平泳ぎ
#クロール
#ベスト


2   29  

by @aki_takayama

1st Swim Meet
すっかり水泳少年になりました!

25m Fly 25m Breast 25m Back
50m 200 Free Relay
#swimmeet #swimming #水泳 #スイミング
#クロール より #平泳ぎ バタフライ が好き

The American School in Japan

6   20  

by @momoyamadoguma

バリ島4日目〜人間は水が好きすぎる〜

バカで面白いことだけずっとやっていたい。

#海
#ビーチ #バリ島旅行 #バリ旅行#フラワーバス #ヌサドゥアビーチ #balitabi #bali #世界旅行#旅行大好き #trip #バタフライ #平泳ぎ #草不可避

ヌサドゥア

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by @terurun509

今日はリハビリの日🏥

ピーンと伸ばすと痛い膝😰
「脂肪体炎」
pic4の図に記された膝にある「膝蓋下脂肪体」に炎症があるらしい⤵️


運動するには、問題ないけど、いつまでも伸ばせない(ピーンとしたら)から、注射💉打ってもらったけど、そんなに変わらない❓🤔


その後、リハビリへ💦

脂肪体をマッサージする方法を教えてもらい、またテーピングして、様子みるって🙄


こんなに長引くとは、思わなかったから、凹む😭

だから今日は、プールで、プカプカ浮いたり、ガッツリ泳いだり🏊‍♀️🏊‍♀️

水の中だと全然平気😗

早く治るといいなぁ☹️
いつもたくさんの「いいね」やコメントありがとうございます📝

週末レースの方々〜頑張ってください🙇‍♀️❤️

#ジムトレ#筋トレ#ダンベルトレーニング #チンニング練習中#プール#swimming#平泳ぎ#背泳ぎが得意 #水の抵抗#リハビリ#膝蓋下脂肪体炎#膝伸ばしたら痛い#ステロイド注射#膝マッサージ#筋膜リリースしたらいいって#理学療法士に教わる


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by @yuri_suf

20180920
月に1回 続けてるスイミング^^
1000m 泳いできた👙💕
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25m×20本 クロール
25m×20本 平泳ぎ
合計1000m (1km)🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️
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なかなか体が温まらなくて、今日はしんどかった💦
なんとか40本泳ぎきったけど、いつまで泳げるんだろう…😐
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20本あたりでやめよかな?と思うんだけど、変な根性が出てしまう😑
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でも泳いだあとは体が軽くて気持ちいいんだよね、、、😙
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そしてぐーぐー腹減ったw
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,
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#swimming#水泳#スイミング#ジム#gym#トレーニング#training#ゴーグル#クロール#crawl#500m#平泳ぎ#500m#合計#1000m#25m40本#1#脂肪燃焼#終わったあと#爽快感#気持ちいい#自分への#ノルマ#good#instagood .


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