#波乗り

Instagram photos and videos

筋肉活動🏋🏾🏋🏾
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トレーニングだけじゃなくて食事に気をつけるようになってから確実に体が変わってきた🙌
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タンパク質メインでやってこ👏👏
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#筋肉#筋トレ#ジム#ファッション#タンパク質#夏#プロテイン#ファイン#オーシャンズ#サーフィン#サファリ#カリフォルニア#波乗り#ビター#ビタ男 #日焼け#湘南#ロンハーマン#海のある生活 #海が好きな人と繋がりたい


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波乗り六時間からのスケート五時間(笑)
さすがに体力の限界ギブアップ!
サーフィン、そしてSK8にお付き合いいただいたみなさんお疲れさまでしたー(^-^)/
#surfing #サーフィン #波乗り #skateboarding #スケートボード #sk8 #何年振りかに偶然遭遇したshinちゃんまた滑ろ #アドバンスkosugi氏セッションお疲れさまでした #めちゃうまローカルさんお疲れさまでした

Axis Skate Board Park & Shop

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イキナリ撮影の旅⛵️
昨日の16時から22時間の長旅で、今さっき到着しました💪🏽先輩の運転ありがとうございます🙇

#旅 #海 #撮影 #サーフィン #波乗り #海は広いなおおきいな


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filming&coaching
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【連動と加速するアップスをマスターしてレベルアップ】
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コーチングしている @shamitan のビフォーアフター映像です。
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最初はメンズでも多いですが特に女の子に多い体の軸が取れていなくて無駄にバラバラ大きく動いて逆に失速してしまうアップスとそこからの当て込み失敗でした。
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基本的なボードの動かし方、
軸が取れて無駄な動きを無くし連動取れるイメージを陸上トレやスケボーで練習して見事に加速するアップスを見せてくれて、その後そのイメージのまま当て込みにトライするように指示したら上体と連動するボトムターンからの当て込みも成功しました!
女の子のサーファーで中々このアップス出来る人は少ないと思います。
この連動感を手に入れると全ての技のし易さにも繋がりますし全てにスピードとパワーが感じられるライディングになり同じようなライディングしても全く違う上手さを出せます。
カットバックや当て込み、目線には修正点が多々ありますがこの連動感、スピードは素晴らしいです。
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レッスンは9月も予約入り始めてます。週末は予約取り辛いので早めにご連絡ください🙏
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#サーフィンスクール #サーフレッスン #伊豆 #下田 #多々戸浜 #多々戸 #白浜 #入田浜 #サーフィン #波乗り#サーファーガール #波乗り女子 #サーフィン女子 #surfergirl


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今日も汗だくランしてきました💦💦💦

いつもは2周のところ、ペースを落として3周して来ました😄

このペースだと息は切れないので、もっと距離を延ばせそうな気がする😊

今日は風があるから涼しいし、月ぐ綺麗でしたよー🌙

#スポーツ好き#run#runner#ラン#ランナー#ランニング#ジョギング#テニス#テニス大好き#トレーニング#運動#山登り#トレッキング#登山#山活動#山も海も大好き#サーフィン#海活動#波乗り#スキー


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ROSASEN×LOOSEMAN

南カリフォルニア発のゴルフブランド @rosasen_jp さんとコラボさせて頂き、展示会にお邪魔してきました♪

商品がすごくいい感じに完成していて最高でした‼︎ 来年春に販売開始されるのですごく楽しみです♪

是非CHECKよろしくお願いします‼︎ #art #artwork #instagood #instaart #illustration #surfing #surf #surfart #surfboard #hawaii #gallery #beach #california #dog #golf #rosasen #アート #アートワーク #波乗り #海を感じるインテリア #サーフィン #サーフボード #海 #サーフアート #ゴルフ #絵 #イラスト #インテリア #雑貨 #カリフォルニア

恵比寿ビジネスタワー

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末っ子に昨日、ニューボードが届きましたー❣️
旦那が悩んだサイズより、短いのを私が選んだんだけど。届いたら、わっ短い😰💦と思ってしまって😰💦
でも、きっと大丈夫❣️だろう😊
ずーっと乗ったり、触ったり、テンション上がりまくり😊✨
自分でカラーも選んで大満足!
デッキパッドも、まだ来ないのかなぁと待ってる姿に、可愛いなぁと💕
自分で貼るのが楽しみみたい😊
ボード大切にしながら、今年の夏休み、頑張って❣️
#ミックファニング#ソフトボード#ニューボード#夏休み#上達の為に#頑張れ#初おろしは#いつだろう#末っ子#大喜び#テンション#あがる#いっぱい#波乗り#しようね#親子でサーフィン#夏#海


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surfing〜志田下とかキレ目🏄
ウネリ入ってsizeアップでいい感じです!
水温は低下でシーガルでギリギリかな😅

サーフィン→飲み→ラーメン→寝る→サーフィン→飲み
正しい休日の過ごし方🤙

#surf#surfing#selancar#波乗り
#サーフィン#キレメ#太東
#志田下#千葉北#千葉県
#ショートボード
#波#wave#ombak#bagus
#平日サーフ#sizeいい感じ#満足
#beer#麺ドラゴン #


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『サーフィン始めました 2018』

#波乗り#サーフィン#海#浜辺#真夏#夫婦#夏の遊び#海岸#沖縄#西表島

#あかしょうびん
やっと写真とれた❤


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毎日猛烈な暑さ😵
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最近の口癖が
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あかん!身体が溶けてきたから
クーラーの部屋行かなっ🤪ww
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です。
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遊びは最高にいいけど
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仕事はやだね🤨🙌🏾
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皆さん水分補給しっかりとりま賞🥛
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#surf#wave#sun#beach#beachlife#sea#ocean#nature#enjoy#smile#sunburn#instagood#サーフィン#波乗り#海#ビーチ#ビーチライフ#太陽#日焼け#仲間#ゴープロのある生活#海が好き#海を感じる#夏#天サロ#砂浜#エンジョイサーフィン#エンジョイサーファー#さーふぃんくらぶ#さーふぃんらいふ


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ここ数日ご無沙汰でした!
俺もルークも元気です( ̄▽ ̄)v
定休日の今日は、4時に起きて海へ🚐💨
ついた時には「やませ」で視界が悪く、波が良いのか悪いのかもわからず入水した!
1時間ほどで霧も晴れて、気持ち良くsurfing出来ました❤
明日からも頑張れそうです🤙

#サーフィン #サーフ #surfing #波乗り #やませ #ルーク #ラブラドールレトリバー #黒ラブ #今年17歳 #おじいちゃん犬 #老犬 #老犬介護 #老犬との暮らし


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Summer Session🏄

前半は @joistiksurfboards V2SVカーボ5"9テールバッキリの強制終了😱調子いいボードだけに(泣)

後半は @etefinity@hammosurfboards ポケロケJP5"6
サーフィン中にデッキパッドはがれて、これまた終了😅最後はデッキパッド口にくわえてるので見てね😁Goproじゃあないですよ笑

@hrssurf どちらも日本の波にばっちりなマジックボードです✨

#surf #surfing #summer #session #surfer #surfstyle #サーフィン #サーファー #サーフスタイル #波乗り #夏 #セッション #hrssurf #マジックボード #thanks #mahalo #awesome #nosurfnolife #endlesssummer #体幹 #バランス #トレーニング #finc #ブルノッティ #バンデル #bandel #くるくるパーマ🌀


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倉敷ボランティア→娘ダンスお迎え→うな七🍱 ここらへんでスタミナ回復💪🏾✨
#うな重
#まいうー
#明日から仕事
#キャンプ ロス
#波乗り ロス


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🏄🏾‍♀️✨ 早く乗りたーい❤️

Itoshima-shi, Fukuoka, Japan

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3ヶ月の湘南での生活から地元の伊豆多々戸に戻ってきました‼

湘南での経験を活かし皆様に良いものを提供できるように頑張ります。

是非ご連絡ください‼

実家の民宿 @minnsyukumakino もご利用ください。

僕が採ったアワビ、サザエなど海の幸を是非お楽しみください。
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-mix up-
槙野明弘 @akihiromakino
TEL: 080-8257-7373
Email: mixupsurf@gmail.com
予約はDMからでも受け付けています。
詳しくはwebで...⬇️⬇️⬇️
mixupsurf.com
まで!

#MIXUPSURF #MIXUP #ミックスアップサーフ
#ミックスアップ #surfing #surf #サーフィン #サーフ #surfingvideo #surfmovies #surf trip#surftour #サーフムービー #サーフトリップ #海 #nikon #一眼レフ #波 #民宿 #サーフィンコーチング #movies#多々戸浜 #吉佐美 #下田 #伊豆 #マリンスポーツ #夏休み #サーフィンスクール #波乗り #海

民宿まきの

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夏が来た🏄‍♂️🐬
いい波乗ってんねー
BBQ、海水浴以外の海の使い方
噂のSUP








#sup #surf#国府白浜#波乗り#一人前
#海#アロエ#黒焦げ#SUPでsurfing

国府白浜

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久しぶりの波乗り
レースも楽しいけど、波乗りも最高😆
#SUP
#SUPサーフィン
#波乗り
#スタンドアップパドル


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𓇼
𓇼
Birthday boy🐶
まる♡
𓇼
今年大きな病気したから5歳になれると思わなかった。
今はとっても元気♡
ずーっと伸び伸び元気なまるでいれますように♡
𓇼
#mylove
#毛むくじゃらの弟
#次男
#さてどっちがまるでしょう
#birthday
#イタグレ
#イタリアングレーハウンド
𓇼
#surf #surfing #サーフィン #波 #波乗り #ボディボード #bodyboard #海 #BEACH #sea #waves #wave #love #peace #happy #enjoy


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See you again

good surfer&nice guy
@nathanstrom_
matane☺︎
最高に上手なサーファー
生で見れて幸せでしたよ
#taito#taitobeach#beach
#surf#surfing#surfer
#longboard#surf board
#sea#wave#summer#good
#太東#太東ビーチ#ビーチ
#海#波#波乗り#夏#夕方
#サーフィン#サーファー


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大好きなグリーンヒル。昔から変わらない😍 お父さん、お母さん、サーファーの皆さん、みんな最高‼️

My favorite inn “Greenhill”. Located on a hill overlooking Tebiro beach in Amami-Oshima island. ・


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