#目標

Instagram photos and videos

✨💅フレスカ練習💅✨
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時間内に工程と注意点を説明しながらの4分20秒が凄く難しい今回の課題😂😭
クオリティもタイムも両方はなかなか難問レベル😂💗
でもね。
嫌じゃないの。楽しいの💕✨
出来ないけど面白いの😂💗
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#フレスカ#フレスカ練習#フレスカ教室#バービー先生💅💗#爪美塾#美甲#ネイル#知立市ネイルサロン#no7nail#講師見習い中#講師目指し中#難しい#フレスカレッジ#フレスカレッジ愛知#目標#挑戦#2018年の目標#フレスカの出来るネイリストになる#ネイリスト検定1級#ネイリスト検定2級#ネイリスト検定3級#生徒様募集中#習い事#習い事名古屋#知立市#名古屋#愛知#愛知県#できる


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別再容許自己犯下同樣的錯了
#堅持
#目標
#自我要求💪


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≪7月16日(月)≫


【ブランチ】
アボカドチーズトースト
(糖質控えめブレッド+アボカド1/4個+細切りチーズ)
ブロッコリー+マヨネーズ
レタス+キャベツ+トマト
アスパラベーコン
アイスコーヒー


【間食】
運動前
①バナナ 1本
運動後
②プロテインドリンク200ml


【夜】
鶏ハム+もやしナムル+キムチ
酢キャベツ
ピーマンと人参こんにゃくのきんぴら
トマト
緑茶



今日は朝ゆっくり寝た〜起きてダラダラしてたら、Amazon prime dayのセールが始まり、スマホと睨めっこしてお買い物〜🛒🤔


結局ずっと欲しかった布団クリーナーとハンドブレンダー、プロテインを買いました💸💸💸
タイムセールって煽りが凄いわ(笑)勢いで買っちゃう😝悩んでるうちに買えなかったやつもあったけど、散財しそうやったから、まぁ良かったかな😅



#痩せたい嫁vs太りたい旦那
#旦那を太らせよう大作戦
無謀な戦い😂
今日もお昼は具沢山のサンドイッチ🥪たらふく食べさせたり、プロテインにアイスクリーム入れて飲ませたり、甘ったるいお菓子に、夜は焼きそば大盛りに白米とか食べさせた。
ただの食費の無駄使いに終わりそうな気もするけど、いっぱい食べてもらおう、私の分まで😭羨ましい......



#ダイエット #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #レコダイ #食事改善ダイエット #綺麗になりたい #インスタダイエット #食べて痩せる #食事記録 #糖質制限ダイエット #糖質制限 #ゆるく糖質制限 #作り置きおかず活用 #常備菜 #酢キャベツ #痩せるおかず提案募集 #おうちごはん #今日のごはん #高タンパク
#amazonprimeday #primeday
#ウォーキング #ウォーキング部 #目標 #1日1万歩


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去年ハワイのショップで逢えなくて、泣く泣く帰国🛩
絶対リベンジしよ‼︎と思ってたらまさかの関西で会えるというビッグチャンス‼︎
#行くしかない
#でもチキンやから @donsan316に付き合ってもらうw
#オソロのTシャツゲット👍
#付き添いのdonsan316 巻き込んだw
#ありがとう
#コレ来てあそことかあそこ行くねん‼︎
#目標
@avian_official めっちゃ気さくで面白くて可愛いらしい人やった❤️
年下とは思えない落ち着き感。
握手&写真も撮って貰えたしもうハッピーハッピー😍
#次はハワイで逢いたいです
#ILASWIM #88tees @shop_ila_swim
#HAWAII #MAHALO #🤟
#JAPAN #🇯🇵 #OSAKA
#ルクアイーレ #popupstore


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途中で諦めても仕方がないと自分に言い訳しとる間はどんな未来にもたどり着けない。
5にたどり着くために10を目指す心がけが大切。
今日も1日頑張ったぞい。

#ばいにゃこさん #売薬さん #ゆるキャラ #ご当地キャラ #未来 #富山県 #努力 #言い訳 #挑戦 #目標

Toyama, Toyama

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祇園さあや
8周年♡感謝祭♡
3日間無事に終わり感謝どす❣️
ありがとうございました♡♡
アメブロをFacebookに上手くリンクできなくなったので😭
今更 #Instagram デビュー(笑)
使い方が今イチよーわからへんので💦教えとくれやす♡
毎日更新 #目標 に頑張ります‼︎
とりあえずnewアイコンに♡
ゲストで来てくださった…
#宮川町 さんのべっぴん #芸妓
#田ね文 ちゃんと
生まれ年の#シャトーマルゴー
#wine 美味しすぎました🍷

#京都 #祇園 #祇園さあや
#大阪 #北新地 #北新地さあや
#bar #ラウンジ #生演奏 #カラオケ #個室 #お座敷
#一見さんお断り #紹介制
#大人かわいい #お稽古サロン
@salon_de_saaya
主宰してます‼︎
#follwme


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あげまんかどうかのチェック
(※今日は長文)

韓国で過ごしていて、特に女性と接していた中で感じた事なんだけど。
自分がどうなりたいか、それには何が必要で今何をすべきなのか。
という事をわかっているなーと感じた。
:
:
それ以外の事をグダグダ考えていない感じ。
【ブレ】がないんだよなー。
:
国の歴史とかも影響しているのかなぁ?
とにかく、私の中での韓国のイメージは、
ストイック!!
:
努力を継続できるのは凄いと思う。
:
今の日本にはあまりない感じ。
:
日本人には【思いやり】だったり【気遣い】ができたり、ベースに繊細さがある。
:
それは日本人の良いところだよね。
:
ただ、ストイックさはあまり持ち合わせていないように感じる。
:
ベースに繊細さがある日本人がストイックさを身につけたら凄いだろうなぁって考えてた。
:
:
努力が継続できないとか、ストイックになれないっていうのは、そもそも何かを望む想いが強くないって事なのかな?って思った。
:
例えば、車を運転したい!って思ったら教習所に通って免許取得するじゃん。
車を運転したいって思ってても免許を取らなかったらずっと運転できないわけで。
私からすると、「車を運転したい」って言ってるのに免許を一向に取らない人ばかりだなと感じてる。(←これは例え話ね!)
:
よく聞く
「お金持ちになりたい!」
「自由な時間がほしい!」って言葉。
じゃあその為の努力を今してますか?
その努力を継続できてますか?
って話。
:
お金持ちになる為に、今誰かに何かを学ぶ必要があるなら積極的に会って学ぶべき。
それなのに、その真逆の行動を取って友達とばかり遊んでいたり、彼氏もしくは彼女と遊んでばかりいたり、夫もしくは妻としか過ごしていなかったら今すぐその目標は変更すべきだよ。
時間の無駄。
:
自由な時間が欲しいと言っているなら、
その為に「今できること」は何だろう?
その自由の度合いも色々あるけど、色んな人の話を聞いていると結構難易度の高い自由なんだよね。
自給自足とかじゃないやつ。
【好きな時に色々な所へ行きたい】
【自由な時間がほしい】
これ、実はお金がかかるじゃん。
:
じゃあそれを叶える為に今何をしてますか?って話。
今誰と過ごすか。
今どんな時間の使い方をするか。
今どんな事を考えて過ごすか。
:
今稼ぐ基盤を作らなきゃいけない時に、何してる?
グダグダ飲んでる?
友達とくだらない話ばかりしてる?
人から何かを得なくちゃいけない時期に、彼女、彼氏、夫、妻、優先し過ぎてないか。
:
想いと行動のギャップがすごく大きい。
:
そのギャップを無くさなければ掴めないでしょ。
理想に手が届かなくて悩んでる人多いけど、ただ大きなギャップに気づいていないだけだと思う。
:
何かを変えたい!
何かをしたい!
と思うなら行動しなければ何も変わらないじゃん。当たり前だよね。
:
:
私は旦那と結婚してから、家族の時間を大事にしたい。
夫婦の時間を大事にしたい。
好きな所に住んで、色々な所へ旅行したい。
美味しいもの食べたい。
好きな時に外食したい。
その他もろもろ....
とかって考えてた。(夫婦共に)
:
その為に行動し続けた結果が今。
:
その間、私が習慣にしていたことは
【私は今あげまんかさげまんか】
という確認作業を自分でこまめにしていた。
(現在も継続中)
:
旦那には、必要であれば沢山旅もしてもらったし、人とも沢山会って学んでもらった。
サーフィンも結婚してからも変わらずやってるしね。笑
理想に達するまでの間は夫婦時間が少ない時期もあったし、子供との時間が少ない時期もあった。
睡眠時間もすごく少なかったな!
:
けど目標への想いが夫婦共に強かったからね。
ブレなかったし努力し続けられた。
:
私が妻として旦那にしていた事は、
旦那が人と会う時に旦那に
「今その人と会う必要があるのかどうか」
「今その人と話す必要があるのかどうか」
を聞いて確認してた。
:
仕事や旅もそう、
「今その仕事をする必要があるのかどうか」
「今その旅に行く必要があるのかどうか」
っていうのも聞いて確認したり。
:
とにかく、時間は有限だからね。
:
人と会う必要があるのに(男性だったり女性だったり)、自分が寂しいとかヤキモチとかで自分の感情が優って引き止めたりしたらそれは【さげまん】。
:
何かをさせる必要があるのにそれをやらせられなかったら【さげまん】
:
言うべき事を言わなかったら【さげまん】
:
ヒゲを整えない。髪整えない。だらしない。
それに気づかない、整えさせられてないなら
【さげまん】
:
何でもやってあげちゃう【さげまん】
:
口だけで行動に移せてなかったら行動に移させる【あげまん】
:
そんな感じであげまんチェックをしてる。
:
私は夢をただ語り合うとかってのは好きじゃない。
つまらない。生ぬるい。
気づいたら人生終わってた!なんて私は嫌だな。
:
夢を実現する為に行動する。
旦那の夢も、子供の夢も叶えてあげたい。
だから私はこんな感じでストイックに生きてく!
だからこれからも筋トレするんだ!笑
:
#あげまん #さげまん #妻 #夫婦 #家族 #夢 #目標 #ストイック #時間は有限#筋トレ


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無論是一個十個一百個學員,最感動和欣慰的並不是课后听到学员分享课程对他们的各种启发,而是看到每一堂课的过程中,学员做到他們網上第一筆交易後脸上流露出的满足感。。。

#想再多不如實際行動
#目標+#專注力+#行動力+#堅持力
#電商之旅

Skytree Hotel

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ぎおんまつり🔥
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偉大なるカイくん本当に感謝っす!
#祇園祭
#かいくん
#とくや
#大好きです🔥
とくやとは小さい頃からの仲
一緒に🇯🇵付けたい!
#目標
#お互いがんばるで
#桑名っ子


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今日はマルイさまのハッスルパーティーに行ってまいりました^_^餃子やフランクフルトなどなど最近は食べてなかった禁断の食べ物を、おいしくいただきました😃もちろんリフレッシュでなかったことに💓まさに救世主ですね😍また1等当たりました。くじ運強すぎて怖い。正直、ぜったい当たると思ってました。引き寄せ?🌠
あしたからまた食事気をつけます。
夏バテなのか食欲がない🤦‍♂️ #じぶんdeエステ #女子会 #ダイエット食 #美意識 #美意識高い人と繋がりたい #エステ大好き #セルフエステ #人気 #体重公開 #体重公開ダイエット #美魔女 #40歳 #40 #40代 #諦めない #達成感 #ライブ #ライバー #自分と戦う #新宿マルイアネックス #新宿バルト9 #ダイエット目標 #目標 #ダイエット成功 #脚やせ #二の腕痩せ #お腹痩せ #ダイエット記録 #ダイエットサプリ #サプリメント


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次の車はアメ車かLLクラスミニバンに乗りたいな😊
どの車も維持費高いけど乗ってみたいな😆
#車買い替え #ダッヂ #チャージャー #逆輸入オデッセイ#30アルファード #エリシオンプレステージ #キャデラック#エスカレード#夢 #目標 #いつか乗ってみたい


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筋肉トレーニングな日々💪
毎日めっちゃ暑い日が続きますが、一日の終わりはさらに熱く燃える合同トレーニング🔥
今日のパーツ「胸」、昨日のパーツ「脚」疲れて写真無し(笑)、一昨日のパーツ「肩」
大会に向けてカーボディプリート中(糖質OFF)で力が入りませんが、合トレのおかげで最後までがっつり力を出しきって達成感のあるいい疲労感✨
吉田さん 、@ko.mizutani 君ありがとう🙌
#筋肉#筋トレ#ボディーメイク#肉体改造#ファッション#減量#ダイエット#仲間#最高#健康#目標#努力#楽しい#達成感#ベストボディジャパン#ミスターモデルジャパン


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07.16.
#今日腹
昨日は友達の誕生日会でAM1:00まで飲んでた🤣でもお祝い事とか友達との集まりで遠慮したくないし気を遣わせたくもないから、その分トレーニングだ!!ってことで寝る前に
・ワイドスクワット
のみ!!笑
“無理しない”をマイルールにしてます笑
昨日の誕生日会に整骨院の先生がいたから、肋骨や骨盤やらの骨の歪みの相談して、整骨院でお世話になることにした*\(^o^)/*できる限りの事は試す!!

#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#ボディメイク#ダイエット#シェイプアップ#美ボテ#公開ダイエット#ダイエット記録#綺麗に痩せる#ダイエッターさんと繋がりたい#美ボディになりたい#くびれ#アブクラックス#運動#目標#継続は力なり#趣味


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終於~可愛又可恨的芒果們 明後天把你們一一送達大家手中後 我們明年再見了 謝謝一切的。
然後~開始恢復動起來的日子 既期待又怕受傷害呢 哈哈哈 需要快速恢復戰鬥力 就這樣 越來越充實也沒關係 每天給自己正面的 Thank you all things.
#正能量 #爆發力 #實踐 #目標 #突破
#power #fire #fight #ambition #improve #achievement #good #besttime #all #when #doitnow #hard #right #20180716 ~~~~~goodnight World~~~~~ #晚安


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#プロテイン 買いました✌️ #チャンピオンピュアホエイ
#プロテイン スタック#チョコレートブラウニー
2枚目は#泥酔 してる私です✌️
久しぶりにちゃんと#ダブルライン ひいて#つけま つけました。

年内に#腹筋を割る のが#目標


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友人主催のワイン笑講座🍷🍷🍷
今回 アルザスワインをテイスティングしました✨

『笑講座』だから〜 飲み会気分でOKとの事で〜
素直にw✨ 飲み会気分で始めた ワイン講座✨✨
数年たっても 覚えられない事ばかりだけど💦💦
自分の好みは 少しわかるようになってきました🍷💕

『 継続は力なり 』そう信じて続けてます(๑´罒`๑)笑

#ワイン #wine #ワイン講座 #習い事 #アラフォー #四十の手習い #自分らしく #目標 #やめない事


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I will aim for 500 people as followers
Thank you for following me.
Absolutely follow me
フォロワーまず500人目指します
#followrs #follow #likeforfollow
#likeforlikes #like4likes #like4follow
#500pepolles #aim #followme
#いいね返し #フォローして
#いいねした人全員フォローする
#500人 #目標 #フォロー #フォロー返します #フォローバック


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今後の事を考えてたらあっと言う間に時間がたっていた。💦 にしても顔疲れてんなー。笑

#thx #mamadancer #mama #instagood #目標 #black #aaliyah #aaliyahformac #makeup #topsecret #japan #japanesegirl #hair #寝たい


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福岡県【博多祇園山笠】

詳しくはアメブロで書いてるのでプロフィールのURLをタップしてみてください!
#目標#日本一周#自転車旅#アメブロ#アメブロ更新#日本の風景#風景#日本の祭り#祇園祭#博多祇園山笠#山笠#追い山#travel#visit_photo_club#love_bestjapan


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7月16日☆★
そう! 20代ラストのお誕生日でした♡
たくさんのお祝いメールや、お祝いしてくれた方々、ありがとうございます(*´╰╯`๓)♬
幸せです꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱♡
もうこんなにも年を取ったんだなって実感。
とにかくこの1年わ色々と頑張らなアカン年なんだろなって思ってます!!!
30になる前にやりたい事、やらないといけない事、たくさんある。
少しづつ前向いて、1つづつやっていけたらいいなって☆
まだまだ子供で全然ダメだけど、見守って下さい☆★
#お誕生日 #7月16日 #7月生まれ #20代ラスト #目標 #決心 #頑張る #お祝い #ありがとう #幸せ #prada #お財布 #嬉しい #らぶ #大好き #みんなに支えられてる #幸せと実感 #みんな大好き #あーとん #これからも #よろしくお願いします


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先週、引っ越ししてずっときになっていた#大森珈琲 に行ってきました☕

10日はお母さんの月命日なので必ず会社を休んでお母さんとゆっくりします(・ω・`人)

お母さんが生きていた頃はよくランチで二人で食べ歩きしていました。
今回はお母さんも好きそうなカフェに行って、お母さんの大好きなパスタ🍝食べて来ました😃

とっても素敵なご夫婦がいらっしゃってとっても居心地が良かったです(●´ω`●)
来月の月命日にも行こー(*´∀`)♪ お母さんが亡くなってから4年目になりますが、未だに淋しいし会いたくなる。
だけど、その気持ちを隠すのはやめて素直に従おうと決めています。
周りに何を言われても、この気持ちは私しか分からないから‼️ 長々と失礼致しました(・ω・`人)

#大森珈琲 #北区篠路 #カフェ #次は #デザート #食べようかな #ボロネーゼ #アイスコーヒー #お母さんの好きな #組み合わせ #4年目 #お母さん #大好き #最高の女性 #目標 #絶対越えられない存在 #だから #一生憧れの人

篠路大森珈琲

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🌃🌃🌃🌃🌃🌃
3日間の公開模試
思ってたよりも
どーっと疲れた😣💦
模試がっていうか…
不安とプレッシャーと焦りとにやられて気持ちが滅入りまくってる。こりゃまずい。
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会計学Ⅰ で製造指図書データの並びを思い込みで解き、製品番号101以外ぜーんぶ間違えてて、計算全滅した。ちーん。
経営学は、造語祭😃あは。
フェア・トレードをフェアトレードシステムと書く始末。全然わかんないのに、こうやってかすかに分かるところすら点数取れないっていうね。企業法は判断基準とか論点の肝のところ覚えてなくて、ぼやっとしか書いてないから平均割ってるし、監査は不明。会計学は平均にいることを願ってるけど、理論全然かけてないから微妙。租税は論外、理論さいご6分しかなくて40点分白紙だし。経営は下巻がとにかく造語のオンパレード。記憶力カモーンщ(´Д`щ)カモーン
伸びしろだらけやん😚💕←
*
会計学の計算で平均よりも点落としたら、もう他科目ではい上がれるところない。
さて…どうしようか。眠いな。
果てしなく眠い💤
8/4 の成績開示恐怖だけど、さっさと立ち位置把握したい。あと39日。
優先度ランキングの使い方全然わかんない。なにこれ。Aばっかやん、なにこれ。
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#大人の勉強垢#勉強垢さんと繋がりたい#資格試験#公認会計士受験生#簿記#監査#企業法#目標#こつこつ頑張る#ハピ子#レッツポジティブ#あと39日#study#CPA#exam#mydream#mygoal#icanandiwill#studygram#39daysleft#scuola


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夏休みの目標を明確にして
"有意義な夏休み"にします
この夏は変わらないといけない
もっと努力せなあかん
もっと容量よくこなしてかなあかん
せやから皆さん頑張りましょう💪🏻🔥 #勉強垢 #勉強垢始めました #勉強垢さんと繋がりたい #勉強垢さんと繋がりたい #勉強垢サント繋ガリタイ #勉強垢さんと仲良くしたい #夏休み #目標 #手書きツイート
#studygram #study #hard #hard!

#目指せ努力型の天才
#頑張る人は美しい


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人生が困難なのではない。
あなたが人生を困難にしているのだ。
人生とは極めてシンプルである。
by アルフレッド・アドラー
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#アドラー #経済学 #bookstagram #心理学 #自己啓発 #哲学 #本 #読書 #book #言葉の力 #love #ポエム #詩 #日本語 #自由 #冷静 #成功 #目標 #ベスト #脳科学 #thankyou #fashion #カフェ #コーヒー #趣味 #哲学書 #波乱万丈 #人のふり見て我がふり直せ #経験から学ぶ


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2018.7.16
📍鈴鹿の森ゴルフクラブ(三重)
レディースティから🔴
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今日は初めて午後スルーをしてみました🤩.
…答え。こんな猛暑日にやるもんじゃない 笑
暑いときには多少の休憩は必要ですね😞.
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カートの乗り入れも初体験!!
ゴルフは緑がいっぱいなところも気持ちいい〜〜🌱🌿.
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こんな猛暑日の三連休の午後にゴルフをやってる私たちって、ゴルフバカだよねー⛳️🏌️‍♂️🏌️‍♂️‍♀️という意見で全会一致した、とっても楽しいラウンドでした🤪🤪🤪🤪.
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スコアはまだまだ😢.
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#golf #ゴルフ #ゴルフアカウント #golfisfun
#ゴルフ女子 #女子ゴルフ #エンジョイゴルフ
#ゴルフスイング #ゴルフバカ
#東海ゴルファー #三重ゴルファー #鈴鹿市
#目標 #100切り #沖縄ゴルフ #海外ゴルフ
#パーリーゲイツ #pearygates
あ、そういえばアイアン変えました #Aシャフト
効果はまだ実感できてません
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鈴鹿の森ゴルフクラブ

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#次女
#ミニバス
#小3
お姉ちゃん達に混ぜてもらってプレー✨
#頼りになる先輩
#目標
#ファウルしてもガッツを誉めてもらえる ほんとありがたい✨
今日も暑かった〜☀😵💦
途中エネルギー補給に#やよい軒
#味噌カツ煮込み


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