#annalewandowska

Instagram photos and videos

by @healthy_store_by_ann

Zapraszamy na poranną miskę zdrowia🥣🍇 czyli Acai Bowl z produktami @foods_by_ann

Po takim śniadaniu dzień będzie jeszcze lepszy! 🙂

Zapraszamy do naszego pierwszego punktu:
Warszawa Royal Wilanów ul. Klimczaka

#healthystorebyann
#healthyfood
#annalewandowska

131  

by @annalewandowskahpba

Workout done 💪💪
Kiedy dziecko śpi... Myszy harcują 🤸‍♂️ dzisiaj krótki trening Whole Body🤸‍♂️ teraz czas na ŁÓDŹ
⚠️Dzisiaj na blogu poruszam BARDZO ważny temat: TRIADA SPORTSMENEK --> jako przestroga! www.hpba.pl #WORK #annalewandowska #healthyplanbyann #workout #photo by #huaweimate20pro
Workout done 💪💪
When the baby is asleep ... The mice will play 🤸♂️ time for the whole body workout
⚠️Today on the blog I am talking about VERY important topic: Female athlete triad -> as a warning! www.healthyplanbyann.com.com#WORK #annalewandowska #healthyplanbyann #workout

10,491  

by @_paulina_pau

To się nie dzieje!! 😍😍 To uczucie, kiedy Twoja praca zostaje doceniona przez NAJLEPSZYCH ❣

M A R Z E N I A są po to, aby je spełniać! ❤
Emocje dopiero powoli zaczynają opadać! 🤩🙈 Ostatnie kilka dni było baardzo wymagające. Skupiłam się maksymalnie na nowym projekcie @annalewandowskahpba , który od zeszłego piątku ujrzał światło dzienne 😍😍 @healthy_store_by_ann w @royal_wilanow to nowe miejsce na mapie Warszawy, które mam okazję współtworzyć! ... to dopiero początek! ❤ @kris8585 dziękuję za wsparcie, za obecność! ❤
.
.
.
.
#annalewandowska #foodsbyann #healthystore #healthystorebyann #hpba #superfoods #nevergiveup #happy #dreams #dream #dreamcometrue #girl #powergirl #dreamteam

90  

by @pysznie_bezglutenowo

Ciężko wstać w poniedziałek ?:) 😁
Pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie stawia na nogi ❤️🍂🍂🍂 u mnie dziś pyszny pudding marakuja & matcha & tapioka od @foods_by_ann z czekoladkami Mango 💛 pychaaaa💛🖤 a co dziś u was? Miłego dnia 💙 .
.
.
#pyszniebezglutenowo #glutenfree #bezglutenu #annalewandowska #foodsbyann #breakfast #bezcukru #vege #vegan #sniadanie #zdrowo #fit #healthyfood #healthy #zdrowie

44  

by @annalewandowskahpba

What a time! And this year is not over yet :-) can someone pinch me?! I am happy because I do what I love and i am fulfilling my dreams🙏🏼 I HAVE A MISSION ...
___________________________________________

Co za czas! A ten rok jeszcze się nie skończył:-) Niech mnie ktoś uszczypnie. Jestem szczęśliwa, bo robie to co kocham, a dzięki temu spełniam swoje marzenia🙏 MAM MISJĘ... Każdy z nas ma marzenia te małe i duże. O czym Wy dzisiaj marzyliście? Zdrowie jest najważniejsze i zawsze to powtarzam, ale gdybyś mógł spełnić swoje marzenie to co by to było?
Marzenia nie są nieosiągalne, czasem wystarczy pozytywna motywacja 😀 i upór💪

W tym roku wydarzyło się wiele 🙂 @babybyann było moim marzeniem jeszcze na początku tego roku, a teraz już nawet nie raczkuje, już biega :-) @healthycenterbyann powstało z myślą o tym, aby w jednym miejscu móc kompleksowo zadbać o zdrowie i formę. W piątek otworzyliśmy pierwszy @healthy_store_by_ann w Polsce z przekąskami, deserami i produktami @foods_by_ann , przed nami jeszcze dużo wyzwań. Będzie jeszcze ZDROWIEJ. ♥️ do tego moje plany dietetyczne i treningowe w aplikacji podbijają serca♥️ @diet_training_by_ann
Jestem szczęśliwa i dziękuję, że mnie napędzacie do działań. A na dodatek mam wspaniałych ludzie wokół siebie ❤🙏 #annalewandowska #healthyplanbyann

41,518  

by @fitness_motywacje

👍POLUB TEN POST👍
👉ZAOBSERWUJ PROFIL @fitness_motywacje 👈
KAŻDEGO DNIA NOWA DAWKA INSPIRACJI 🏆
Włącz powiadomienie o postach 🔔
Oznacz znajomego ❤️❤️
◽️
◽️
◽️
◽️
◽️#fitness #dieta #trening #siłownia #motywacja #sport #odchudzanie #trenerpersonalny #redukcja #motywujące #ewachodakowska #annalewandowska #jakschudnac #polskabiega #pośladki #brzuch #cwiczenia #formanalato #życie #inspiracje #polishgirl #polskadziewczyna #poland #l4l #f4f

83  

by @sosnowkazuzia

finally met this beautiful lady 👊💘
#annalewandowska

65  

by @diet_training_by_ann

We’ve put together some of the best vegetarian breakfast ideas 🍠🌶🥒🍆🥗🥬🥥🥑🥦
Each recipe from our @diet_training_by_ann is authentically delicious and healthy ofcourse!😍🤗 Omelette witth vegetables ————————————
INGREDIENTS:
————————————
✔️3 Eggs 1/4 Zucchini
✔️2 Tomatoes
Red pepper 1/2
✔️1/2 teaspoon of Ghee butter butter
✔️1 tablespoon of coconut flour
Spices:
✔️Himalayan salt 1 pinch
✔️Black pepper
✔️1 pinch
✔️ Turmeric 1 pinch
————————————
👉PREPARATION:
————————————
How @annalewandowskahpba does it?
1️⃣ Pour the eggs, coconut flour, spices, zucchini, tomatoes and diced peppers into the bowl and mix.
2️⃣ Dissolve fat in a pan, add the omellete batter and cover with a lid.
3️⃣ When top surface of eggs is thickened and no visible liquid egg remains,flip to the one side.
5️⃣ Fold omellete in half. SLIDE omellete onto plate. SERVE immediately.
👇👇👇
In out app, you will find lots of recipes without the use of animal products, and every vegetarian will find some goodies here.
*
*
*
*
@diet_training_by_ann
#AnnaLewandowska
#Motivation_by_Ann
#loveeggs
#healthydiet
#eathealthy
#omelette

930  

by @fitness.motywacja

Co myślicie 🤔?
🔹
Model: @katieeboland 😍😍
...
🔥
Kto jeszcze nas nie obserwuje zapraszamy😘
👉@fitness.motywacja👈Obserwuj🆓
.
.
.
💟 #fitness 💗 #dieta 💗 #trening 💟 #motywacja #siłownia #sport #odchudzanie #trenerka #redukcja #schudnac #dietaodchudzająca #dietaniemusibyćnudna #trenerpersonalny #motywujące #dietetyk #ewachodakowska #annalewandowska #jakschudnac #poradniadietetyczna #mięśnie #chodakowska #nadwaga #polskabiega #formanalato #pośladki #brzuch #plaskibrzuch #redukcjatrwa #cwiczenia #redukcjawagi credit @ 😘 🌟 🌟 🌟
Obserwuj ➡@fitness.motywacja
Codziennie porcja inspiracji oraz motywacji 💪

1,121  

by @evelyn__shawl

Dzisiejsze popołudnie umilają mi słodkości @foods_by_ann
Ziarna kawy są są naprawdę bardzo dobre i idealnie pasują do popołudnia przy kawce 😊
Batoniki Ani to poręczna, zdrowa i pożywna przekąska, którą warto mieć pod ręką na czarną godzinę 😂 Również mi smakują i są sycące 😘 .
.
.
.
.
.
#foodsbyann @foods #byanna #lewansowska #gymhero #gymhero_official #post #fit #fitness #fitnessmotivation #eat #diet #caffe #cafe #post #instablog #mylife #autumn #healthyfood #eatfit #tagforlikes #followme #annalewandowska #gymherogirl

621  

by @fitness_motywacje

👍POLUB TEN POST👍
👉ZAOBSERWUJ PROFIL @fitness_motywacje 👈
KAŻDEGO DNIA NOWA DAWKA INSPIRACJI 🏆
Włącz powiadomienie o postach 🔔
Oznacz znajomego ❤️❤️
◽️
◽️
◽️
◽️
◽️#fitness #dieta #trening #siłownia #motywacja #sport #odchudzanie #trenerpersonalny #redukcja #motywujące #ewachodakowska #annalewandowska #jakschudnac #polskabiega #pośladki #brzuch #cwiczenia #formanalato #życie #inspiracje #polishgirl #polskadziewczyna #poland #l4l #f4f

304  

by @rl9.hero

Niestety nie możesz grać przeciwko Portugalii. Ale chcę, żebyś wiedział, że zawsze jestem przy tobie, bez względu na wszystko. Zawsze będę cię wspierać. Nawet jeśli przegrywamy, nadal jesteś moim bohaterem. Wszystko, co osiągnąłeś w swoim życiu, jest naprawdę niesamowite. Nie rozumiem, jak niektórzy mogą mówić o tobie złe rzeczy. Jesteś moim idolem i to się nigdy nie zmieni. Czy wciąż pamiętasz 5 bramek w 9 minut? Zastrzeliłeś cię i nadal jestem z ciebie bardzo dumny! Zawsze możesz na mnie liczyć! Zawsze! Nigdy nie opuszczę twojej strony. BOHATER! Jesteś najlepszym piłkarzem, ojcem, mężem, wzorem, idolem i bohaterem! Mam nadzieję, że ten tekst dał ci trochę siły! ❤️ 😍 🇵🇱 @_rl9
My Hero! ⚡#annalewandowska#robertlewandowski#polish#polishgirl#girl#smile#happy#hairstyle#styles#fashion#happiness#polskadziewczyna#polska#polish#photography#photoshoot#perfect#personaltrainer#baby #babygirl#rl9#beauty#beautiful#klara#klaralewandowska#healthy#healthymom

204  

by @annalewandowskahpba

Już jutro będę w Łodzi (ahhhh w moim rodzinnym mieście) na autorskim spotkaniu najnowszej książki Diet&Training by Ann w Empiku w Manufakturze 😍 ♥️
Godzina 17:00
Będziesz? 🎈🎈🎈 #annalewandowska #newbook #dietandtrainingbyann #work

41,438  

by @pysznie_bezglutenowo

Owsiankę ? Dziś śniadanko z @diet_training_by_ann ➡️ Pyszne płatki owsiane na mleku kokosowym z owocami i aronia lio shake od @foods_by_ann 💙🖤 miłego dnia 💛 #pyszniebezglutenowo #owsianka #sniadanie #breakfast #foodsbyann #annalewandowska #dietbyann #diet #dieta #glutenfree #bezglutenu #vege

61  

by @annalewandowskahpba

Granola z rozgrzewającymi przyprawami

Przepis na blogu www.hpba.pl

Crunchy Granola with Warming Spices

Przepis www.healthyplanbyann.com
#healthyplanbyann #annalewandowska

18,998  

by @ecuapol100

30 dni bez cukru 💪🏼 dzień # 4 💪🏼 30 Tage ohne Zucker 💪🏼 Tag # 4 💪🏼 #challenge #annalewandowska #annalewandowskahpba #healthyplanbyann #

28