#bieganie

Instagram photos and videos

by @floatroom_spa

Już w najbliższą sobotę (tj. 17.11.2018) w Stawisku odbędzie się VI edycja Biegu STO-nogi :)
W tej edycji również nas nie zabraknie :)
Wszystkim uczestnikom przygotowaliśmy niespodziankę- masaż rozgrzewający przed, w trakcie i po biegu.
Symboliczne zakończenie sezonu biegowego w cudownej atmosferze :)
Zapraszamy!
#floatroom #grodziskmazowiecki #bieg #bieganiepolesie #masaze #rozgrzewka #ognisko🔥#jesień #health #healthylifestyle #zdrowie #milanówek #running #maraton #grodzisk #bieganie #masaż #sport #massage

4  

by @joanna_life_run

Taki dzisiaj piękny zachód słońca - popatrzyłam sobie w drodze z pracy do domu 🙂Pobiegane o zmroku, dało radę, @_agata_ostaszewska_ ciągle nawołuje #ruszdupkęę i wstyd w domu siedzieć 😁#bieganie #niedamsię #mojasiła #running #autumnsunset #thankful

4  

by @emiliateofila

Pobiegane troszkę i już ciemno. Dzisiaj tylko 7km, ale jeszcze troszkę pracy na mnie czeka. A jutro od rana jesienne porządki w ogrodzie i dużo, dużo książek. Jakie są Wasze plany na #piąteczek? 💚🌿💚🌿💚
#london #hampstead #green #architecture #greenliving #fit #zieleń #park #staw #naturelover #przyroda #przyjemnie #nature #travel #podróże #wspomnienie #bieganiejestfajne #bieganie #activeliving #zdrowie #health #rośliny #blogerka #greatbritain #england

9  

by @yeziersky

Chcesz polepszyć swój przysiad i martwy ciąg? Trenuj poślad! 🍑
Chcesz pozbyć się bólu w lędźwiach? Trenuj poślad! 🍑
Chcesz wzmocnić swój core i poprawić postawę ciała?
Zacznij wreszcie trenować poślad! 🍑

Dzisiejsze 200x8 💪
#hipthrust #siłownia #gym #polska #warszawa #trener #bieganie #przysiad #siła #trening

11  

by @projektsolo

Refleksologia to metoda terapii holistycznej. Polega na uciskaniu odpowiednich punktów zwanych refleksami, które znajdują się na stopach, rękach oraz twarzy.

Każdemu z tych punktów odpowiada określony organ, narząd wewnętrzny lub część ciała. Poprzez uciskanie tych miejsc za pomocą kciuka i palców lub chodzenie boso poprawia się krążenie i stymuluje układ nerwowy, w celu uregulowania zaburzonych funkcji organizmu.

Jednym z elementów mojego treningu będzie chodzenie boso po dżungli w celu pobudzenia układu. Pozwoli nam to szybciej osiągnąć cel i pomoże w przywróceniu wewnętrznej równowagi.
Zapytaj o termin i zbuduj formę w tropikach!
LINK W BIO!!!
#movementthailand
#movementpoland
#refleksologia #zdrowie #trening #holistycznie #sport #bieganie #siłownia #kalistenika #joga #medytacja #motywacja #crossfit #calisthenics #motivation #fitfreak #fitboy #fitness #fit #fitnessmotivation #tajlandia #tropicallife #beachvibes #gym #gymmotivation

221  

by @burdaandrzej

#runer #run #runing #biegam #bieg #bieganie #pasja #polskabiega #trening #suunto #sport #las#polska🇵🇱 #wieczór #pobiegane .
Wszystkie drogi nocą prowadzą do domu.
Deszczowo 🌧i zimno ale trening zrobiony ps.zapomniałem czołówki 😉🐗🦌miłego wieczoru 👋

14  

by @projektsolo

🌴🌴🌴
Nie ważne czy pora deszczowa czy sucha. Podczas wspólnych wyjazdów poznasz najpiękniejsze miejsca na wyspie!👣
Zapraszam wszystkie osoby niezależnie od poziomu zaawansowania, które są zainteresowane zbudowaniem formy w tropikach! 💪
Dołącz do wydarzenia na i zarezerwuj termin 👇
LINK W BIO!!! #sunset #kohphangan #islandlife #thailand #tajlandia #natura #tropiki #wakacje #obozy #wycieczki #sport #trening #relaks #regeneracja #medytacja #joga #bieganie #siłownia #crossfit #movementcamp

100  

by @dominik.gosk

Zły dzień.
Zły trening, bo mocny.
Dobre wykonanie :) Nowe parametry adekwatne do formy zawsze przerażają. Klucz do sukcesu to skupienie, z którym ostatnio walczę 😩🙈
#ddrunningteam #run #running #runner #bieg #bieganie #pobiegane #agrykola #track #trackday #thousands #tempo #fast #fastrunning #zoomfly #zoomflyflyknit #fitcouple #coach #trenet

38  

by @integrataranto

WheyPro Elite 85 di AMIX™ è una proteina di massima qualità, con un indice molto basso in grassi e un alto contenuto di aminoacidi. La formula di WheyPro Elite 85 contiene una miscela unica e porporzionata di idrolizzato di siero, carne di vitello, concentrato di siero e caseina miscelar con un eccellente sapore e scioglimento.

WheyPro Elite 85 apporta ai tuoi muscoli tutto il necessario per una crescita muscolare rapida e sicura, producendo un effetto anabolico e una rigenerazione delle fibre muscolari

WheyPro Elite 85 è arricchita con enzimi digestivi “DIGEZYME ®” per apportare il massimo assorbimento e totalmente senza aspartame. Inoltre incorpora SPLENDA, il dolificante con il miglior sapore del mercato che proporziona alla proteina una esclusiva squisitezza.

25  

by @zyciebiegacza

Trening na bieżni stadionowej nie musi być nudny. Niby jedno okrążenie ma raptem 400m, ale czasami wyrastają na nim przeszkody, idealne na trening uzupełniający.
„Siła musi być!!!”
#zyciebiegacza #trenujbiegaczu #bieganie #running #traning #hurdles #track #field #stadion #power #strenght #energy #motivation #agrykola #goals #afterwork #instarunners #run #runner #runners #health #autumn #poland #warsaw #workhard

43  

by @2be.motivated

3-dniowy trekking w północnym Laosie zaliczony! Była to prawdziwa szkoła przetrwania. Dla mnie kompletnie nowy poziom zmierzenia się ze... strachem! 😰 Ciekawe jest to jak mózg potrafi sam selekcjonować co w danym momencie zagraża Ci najbardziej! Przykład: W nocy obudziła mnie przerażona siostra, że coś chyba weszło do tej szopy w której spaliśmy, bo blacha z dachu spadła. Zapaliłem latarkę i nie zobaczyłem nic poza pająkiem wielkości dłoni 20-30cm od mojej kurtki, która robiła za poduszkę. Był on za dziurawą moskitierą. Mając arachnofobię, odwróciłem się na drugi bok z myślą "ja tam nic nie widziałem".
Głównym strachem dla wszystkich były jednak bardzo zwinne pijawki które ewidentnie jakoś nas namierzaly i dobre 3 dni co chwilę trzeba było je z siebie zrywać i szukać czy gdzieś głębiej nie weszły... Więcej o tej przygodzie w dzisiejszej relacji ;)
.
#travel #podroze #podróże #village #mountains #trek #trekking #hiking #rice #fields #trip #vacation #urlop #wakacje #laos #lao #asia #backpackers #asiaexpress #bieganie #gory #survival #camp

37