#followmerussia

Instagram photos and videos

by @hi_iamkm

У меня довольно-таки параллельные от ваших взгляды на жизнь, и мораль. И увы, мне никогда не понять некоторые поступки, которые вы совершаете в своей жизни.

Kotelnicheskaya Embankment Building

1   38  

by @hi_iamkm

Я дома. Приехала ближе к 12, очень рада видеть свою пастель, особенно зная, что завтра предстоит ранний подъем! Я еле-еле проснулась, а в 8.30 уже встреча, не успела ни поесть толком, ни макияж сделать, быстро оделась и побежала. Метро в час пик ненавижу, вообще общественный транспорт, ожидание(кого-то или чего-то) и чрезмерное количество людей не моё, мне только на машине ездить😂...
В итоге опоздала я на 5 минут, но в следующий раз(говорю себе это постоянно) я проснусь раньше.🤞🤞
🎶Dua Lipa - Electricity

Дом на Беговой

2   50  

by @hi_iamkm

Самара, спасибо за гостеприимство! 🛫Через час Москва, Ритик и @wheelyru встречай нас!🤙🏼🤙🏼🤙🏼🚖🚕
Если взять наш с Димой багаж вместе, то можно подумать, что мы отдыхали где-то заграницей и как минимум три недели😂😂😂(а скейт его, если что)....#цветнастроениячерный 🖤🎶Seeb, Skip Marley - Cruel World

Курумоч

5   42  

by @hi_iamkm

Какого размера должна быть чашка кофе, если ты встала в 5:50?😴🤷‍♀️

Загородный Парк

5   71  

by @hi_iamkm

Ванильклубника.🍭
Вчера в Самаре было +25+27.🍷Преступление не сходить позагорать на Волгу, купаться конечно я не решилась. А сегодня с утра прохладно, дождь. Москва, передала эстафету😅😅...
🎧Ivan Valeev- FLY

Volga River, Samara

1   57  

by @hi_iamkm

Встреча красных свитеров с утра пораньше☕️🥐🍰❤️.
🔉Doni - Неуловимая

Samara, Russia

1   60  

by @hi_iamkm

Доброе, дождливое Москва! Сегодня с другом полетим на пару дней в Самару...

The Ritz-Carlton, Moscow

2   69  

by @terenteva_polina

Скучаете по лету?

#майfollowme

Rybinsk

3   164  

by @hi_iamkm

слезам не верим💔

THE MOSCOW CITY

2   62  

by @hi_iamkm

Чувствую, что начинаю заболевать😔, а это сейчас совсем не кстати, видимо резкий холод после жары сделал своё дело🤧уже с насморком. Скоро, моими друзьями на ближайшие несколько недель будет чай с лимоном🍋, таблетки, тёплое одеяло и сериалы(фильмы)📽❣️.
🎶Bebe Rexha - Self Control

Begovaya

2   80  

by @hi_iamkm

☕️🎓мне нравится твоя шея, изгибы ключицы, твои губы слегка покусанные, я старался, но не мог влюбиться. В твою манеру, в то как смотришь в строну. И как делаешь вид, что тебе на меня всё равно.

Moscow, Russia

1   56  

by @hi_iamkm

Ты безукоризненная словно призрак - преступная харизма. Я приставлю ствол к твоему сердцу, ты услышишь выстрел.💌💔

ПАО «Газпром»

1   61  

by @hi_iamkm

Погода, сдаюсь!🙌🌧
🎵Dua Lipa - Want To

Техникум

1   62  

by @bakarevafit

БЛОГ БОЛЬШЕ НЕ О СПОРТЕ?⠀

Полгода назад я завела канал в телеграмме, а в августе окончательно перебралась в инстаграм и основной тематикой моих постов были спорт и здоровое питание.⠀

Но спустя время я поняла, что постоянно писать тексты, касающиеся одного и того же направления-слишком скучно.⠀

Хоть спорт и занимает огромную часть моей жизни, без которой я её не представляю, всё же есть и другие темы, которые кажутся мне интересными:⠀

✔️Психология⠀

✔️Продвижение, маркетинг, реклама (получать высшее образование планирую тоже в этом направлении).⠀

✔️Красота, здоровье, wellness⠀

✔️Планирование, тайм-менеджмент⠀

✔️Саморазвитие, повышение продуктивности и навыков⠀

✔️Фишки инстаграма, обработка видео и фото⠀

✔️И много другое, что покажется мне интересным и чем я захочу поделиться с Вами⠀

Это совсем не означает, что постов о спорте и питании больше не будет.⠀

В блоге так же будут появляться видео-тренировки (новая уже завтра), информация о питании, похудении/наборе и другом.⠀

А ещё⠀ ⠀
совсем скоро я буду проводить свой первый розыгрыш, а после Нового Года планирую запустить что-то вроде «марафона» (пока он только в самой начальной стадии разработки).⠀



Развиваться в инстаграме легче, если блог имеет строгую концепцию, тематику и не выходит за её рамки.⠀

Но ставить какие-либо рамки касательно творчества-точно не для меня.⠀

Novyy Urengoy

4   170  

by @cosmetolog_kravtsova

NEXTBEAU ELASTICITY COLLAGEN
#масказасотку

Корейская маска-хрюшка для разглаживания морщин 😏

▶️Состав: коллаген, гиалуроновая кислота, аденозин

▶️Аромат: резкого запаха отдушек не имеет

▶️Цена: 79 рублей

▶️Итого: начнём с того, что если вы, как и я, купив маску и думаете, что вас ждёт внутри дизайн поросенка и вы будете ходить по дому зверюшкой - вы ошибаетесь, внутри белая тканевая маска. 🙄 Р-разочарование.

😒 Производитель уверяет нас, что продукт обеспечивает интенсивное питание кожи, разглаживание мелких морщин, повышает упругость и эластичность, успокаивает кожу. Эффект от данной маски я оценила на себе лично и поставила твердый ноль по 10 бальной шкале. В черный список масок 👟
.
.
.
.
.
.
.
#корейскиемаски #косметология #всеволожск #мурино #кудрово #косметологиявсеволожск #косметологвсеволожск #спб #бьютиблог #красота #здоровье #медицина #уход #домашнийуход #followmerussia #косметологспб #обзормаски #beauty #skin


0   104  

by @cosmetolog_kravtsova

Что случилось с лентой?

Вполне логичный вопрос, с учетом изменения стиля публикаций😅

👇🏻 На самом деле я просто провела вечер вторника в своём любимом лектории @okhtalab на выступлении @anna_radchenko и очень вдохновилась. ❤ Колосальный заряд мотивации. ✌🏻 Хочу попробовать вырастить блог в два раза за месяц, не прибегая к услугам SMMщиков. Вот и проверим 😋

Начала изучать аккаунты врачей в инстаграм и поняла, что раздражает лично меня. Картинки без подписей и лента не в едином стиле. Хочу, чтобы всё было наглядно, понятно и доступно.

👩🏻‍⚕️ КАК ВАМ НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ПУБЛИКАЦИЙ ?)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#косметология #косметологспб #косметологвсеволожск #всеволожск #мурино #спб #девяткино #кудрово #бьюти #массажлица #уход #бьютиблог #обзор #обзормаски #питание #кожа #домашнийуход #маскадлялица #skin #care #beauty #likes #facemask #бьюти
#дыбенко #маска #блогокрасоте
#салонкрасоты #followmerussia

Цифербург

2   149  

by @cosmetolog_kravtsova

🤨 А кто сказал, что мужчинам нельзя к косметологу?

👩🏻‍⚕️ Не просто можно, а НУЖНО!

☝🏻Особенно, когда сезон пилингов, чисток и уходов в разгаре!

😏 Перед вами один и тот же пациент с разницей в полтора часа, верите?)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#косметология #косметологспб #косметологвсеволожск #всеволожск #мурино #спб #девяткино #кудрово #september2018 #followme #followmerussia #tagsforlikes #уход #бьютиблог #обзор #обзормаски #питание #кожа #домашнийуход #маскадлялица #skin #care #beauty #likes #facemask #бьюти
#дыбенко #чисткалицаспб #мужскаякосметология #мужскойкосметологспб

300 Yeas Park

1   90  

by @cosmetolog_kravtsova

КАК ПОПАСТЬ НА ПРИЁМ?⠀

На данный момент существует два способа, и оба очень простые ( всё для вас) 😉

👩🏻‍⚕️ Вариант 1 : написать мне а WhatsApp , перейдя по активной ссылке в шапке профиля.

👩🏻‍⚕️ Вариант 2: позвонить в центр "NikaVita" по телефону 88129566783 и записаться на приём к Софье. Наш администратор подберёт оптимальное время. В NikaVita я жду вас каждую среду и воскресенье. 🍃
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#косметология #косметологспб #косметологвсеволожск #всеволожск #мурино #спб #девяткино #кудрово #уход #бьютиблог #обзор #обзормаски #питание #кожа #домашнийуход #маскадлялица #skin #care #beauty #likes #facemask #бьюти
#дыбенко #маска #followme #followmerussia #расписание

New Holland Island, St. Petersburg

0   21  

by @cosmetolog_kravtsova

#назаметку

Есть у нас в медицине особенное трио. Называется оно "смерть желудка". 😝

Запоминайте, вот продукты, которые ни в коем случае нельзя употреблять вместе:⠀
▪️ кофе ⠀
▪️ алкоголь⠀
▪️шоколад

Если вы не знали про это губительное сочетание, то, надеюсь, я своим коротеньким постом сберегла ваши слизистые оболочки и немного спасла от гастрита 😂
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#foodismedicine #coffee #bookmark #goodmorning #doctor #косметолог #косметологспб #дерматология #косметология #кудрово #девяткино #ладожская #косметологвсеволожск #всеволожск #мурино #спб #уходы #followme #followmerussia

Black Star Burger

5   87  

by @hi_iamkm

🍓🇮🇹

Patriarshy Bridge

2   48  

by @hi_iamkm

Moscow room of fear🚕🚖

Mayakovskaya

1   44  

by @hi_iamkm

С днём рождения, лучший город Земли🎆#москва871

Red Square

2   61  

by @hi_iamkm

Кофе закатный на ваше здоровье☕️#пятничка

Кооператив «Чёрный»

1   53