#nopainnogain

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by @totalmovement

Oh, You Have A Case Of The Monday’s?? I’m Gonna Need You To Show Up Anyway👌🏻#MovementMonday #TotalMovement #TMStrong

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by @luan.nutri

Mais um SUPER evento com bastante conteúdo científico!
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II Encontro de Saúde e Performance: NUTRIÇÃO ESPORTIVA E TREINAMENTO DE FORÇA PARA A HIPERTROFIA .
Prof. Drd. Diego Freitas ➡️ Mecanismos de hipertrofia no treinamento .
Nutri. Ms. Luan Ribeiro ➡️ Nutrição e suplementação para hipertrofia
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Nutri. Esp. Sara Corrêa ➡️ Fitoterapia na hipertrofia e performance
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Fisio Msd. André Corrêa
➡️ Prevenção de lesão no treinamento de hipertrofia
Campeão Brasileiro de Fisiculturismo Rodrigo Martho ➡️ Fisiculturismo: Mitos e verdades ➡️ Investimento: 80,00 (vagas limitadas!).
➡️ Data: 08/12/18.
➡️ Horário: 8:30 às 17hs.
➡️ Local: Av. Rio Branco, N° 1 - Centro/RJ.
➡️ Informações: (21) 98255-8999.
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➡️ Inscrições pelo site:
https://www.eventuzz.com/nutricao-esportiva-e-treinamento-de-forca-para-hipertrofia
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🏋️‍♂️ Participe como apoiador🏋️‍♀️ .
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#Nutrição #EducaçãoFísica #NutriçãoEsportiva #NutriçãoFuncional #Hipertrofia #Musculação #NoPainNoGain #Fisiculturismo #Suplementação #Suplemento #Fitoterapia #Fitness #Academia #Dieta #Treino #Gym #Proteína #Fit #Bodybuilding #Muscle #FitnessMotivation #TreinoPesado #RioDeJaneiro

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by @miagoldberger

Every 4 weeks I like to do a little change to my program. I rotate some accessory exercises (like I replace lunges for single leg leg press or changing up some band variations for glutes, exercises for the triceps or shoulders etc.), BUT I always stick to my main lifts in program (back squat, deadlift, hipthrust, press etc.) so I can easily track my progress when it comes to strength.
Strong glutes =🔥glutes..and that goes for the whole package ofc 😜
•Dumbbell RDL
Anyway in RDL's push the hips back without letting them go down, and without unlocking the knees forward, keep your spine neutral.. and go through movement slowlyy☝🏻

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by @whey.com_suplementos

Bolsa Térmica Classic BagNew, a melhor maneira de gerenciar suas refeições.😋💪 Itens Inclusos:

2 mantas térmica
4 potes BPA FREE de 785 ml
1 jogo de talher (GARFO E FACA)
1 porta talher
alça de ombros.
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📲(92)99292-7820
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☎(92)3342-4858
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🏍Fazemos Entregas
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by @alexander.zenon.piaseczny

Playing against a very competitive and tough young lady 💪🔥

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by @whey.com_vieiralves

Bolsa Térmica Classic BagNew, a melhor maneira de gerenciar suas refeições.😋💪 Itens Inclusos:

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4 potes BPA FREE de 785 ml
1 jogo de talher (GARFO E FACA)
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alça de ombros. -
📲(92) 98437-3953 / 99292-7820
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☎(92)3342-5668
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🏍Fazemos Entregas
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#bodyaction #nopainnogain #strong #squats #treinoanimal #muscle #shape #maromba #musculacao

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by @altobrasilfitness

Dica da semana da nossa linda @juliianec para você ficar linda e confortável nos treinos esse lindo look que já amamos!😍

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by @altobrasilfitness

Chegou na sua timeline a foto mais bafônica de everrrr.

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by @corpusacademiapains

• O que um personal trainer faz?⠀

♦️Dá segurança à prática de atividade física, fazer exercícios físicos acompanhados de um profissional aumenta a segurança de quem está praticando. Por mais motivadas que algumas pessoas sejam, elas nem sempre sabem como executar os movimentos da maneira correta. Isso faz com que fiquem expostas a lesões e/ou dores musculares.⠀

♦️O acompanhamento é muito relevante nesse sentido. Quem se exercita com um personal ao lado tem a garantia de que seus movimentos e postura serão corrigidos quando necessário, aproveitando-se mais do exercício e ficando longe de sensações incômodas.
👉🏽Agende seu horário com o nosso personal trainer !!!
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by @araqueldantas

“As mulheres não podem...” pode sim Pode Se pode Como pode Além de poder, deve! Além de dever, faz! Se tem algo que mulher pode É poder 👊👊👊👊 #vamosficarfortinha #nike #nopainnogain #mulhermaravilha #instagood

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by @lfsuplementosrj

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by @ivyfitmoda

🚨TERÇA COM REPOSIÇÃO DE LEGGING POLIAMIDA 3D COM BOLSO! 💰39,90 no atacado ou 49,90! 🚩P/M E G 📌Disponível em várias cores

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Curtam nossa página e fiquem por dentro das novidades! https://www.facebook.com/ivyfitbrasil/ 👉Venha nos visitar e monte seu look Ivy Fit! ⏰Segunda a sexta das 13h30 as 18h30
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valor no dinheiro ou débito, no crédito acréscimo de 4,99% da taxa da operadora do cartão

Enviamos para todo o Brasil!

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by @a_landeros_g

A paso firme y sin distracciones 💪🏽
Enfocado solo en lo importante y necesario para lograr las metas propuestas...se viene una mejor versión para el nacional de diciembre, Team CLA con todo...
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by @vidasaudavel.pb

Conheçam o IG @ovelhafitnessdafamilia!
Lá você encontra dicas sobre reeducação alimentar sem terrorismo, inspirações em pratos baratinhos e perda de peso também.
Um estilo de vida saudável e sem dietas malucas!
Eu sigo e recomendo ⬇ .
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by @area45fitness

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