#rezepte

Instagram photos and videos

REZEPT👇
.
Mein Sohn und ich geniessen noch die letzten Tage bevor es am Donnerstag für ihn dann auch wieder ernst wird (Start 2.Klasse)☺️
.
Das heisst nochmals ausschlafen, frühstücken und den Tag am See verbringen😎☺️
Das 👆ist übrigens mein Frühstück heute😁😋
.
.
🍓Shirataki-Milchreis🍓
.
#samsdelicious
.
🍚2dl Mandelmilch
🍚3 EL Erythrit
🍚200g Shiratakireis (Konjakreis)
🍚Mark einer Vanilleschote
🍚Vanillearoma
🍚15g Puddingpulver vanille
.
Milch mit Erythrit, Vanillearoma und Mark aufkochen.
Reis dazugeben.
Puddingpulver mit einem Schluck Wasser glattrühren und in die Milch geben.
Kurz rühren bis es eindickt und von der Platte nehmen.
.
.
Ich wünsche euch einen delicious Day🙋🏻👋👋👋
.
.
#shirataki #milchreis #veganerezepte #vegandeutschland #puddingoats #pudding #vanille #kalorienarm #fettarm #sattmacher #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #startyourdayright #rezepte #gesundkochen #gesundeernährung #gesunderezepte #fitundgesund #gesundessen #leckerundgesund #abnehmen #leichteküche #himbeeren #rezeptideen #frühstück #frühstücksliebe #gesundfrühstücken #healthybreakfast #fitindentag

Bern, Switzerland

3   12  

❤ Spätzleauflauf mit Brokkoli und Schinken ❤ Ein leckerer Auflaufklassiker, Low Carb verwandelt.

Rezept für 4 Portionen
3 Eier
50 g Haferkleie
50 g Eiweißpulver Natural
... Das ganze Rezept findest du im Blog mit der Rezeptsuche (siehe Link in der Bio). #happycarb #lowcarb #lowcarbrezepte #auflauf #brokkoli #spaetzle #zuckerfrei #lowcarbdeutschland #rezepte #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #diät #diabetes


0   4  

Guten Morgen 😊
Der Montag ist geschafft und ich fnde dann geht es meistens ziehmlich schnell und die Woche ist rum 😂

Damit hier nix Eintönig un langweilig wird 😂 Gibt es Heute ein neues Rezpet von mir ❤
Für alle die keine lust haben einen großen Kuchen zu Backen aber gerne ein Kuchen essen wollen , für den ist mein Tassenkuchen Rezept perfekt 🤗

Rezept
1 Große hohe / breite Tasse gut einfetten !! 1 Ei
4 El Mehl
2 El Kinder schoki aufstrich ( sie den Post von lester Woche ) es geht auch Nutella
2 el kakaopulver
1 tl backpulver
Ein wenig milch so das die Konsistenz nicht zu flüßig ist
Zucker hinzufügen
1 prise salz 🐕 alles gut mit einander vermengen und nun 1/2 Banane klein schneiden und mit in Teig geben ..Die andere hälfte der Banane oben als Deko auf den kuchen geben ... Das ganze kommt jetzt 3 min in die Mikrowellw und bitte bleibt dabei stehen !! Mir hat es wunderbar geschmeckt 😊
Man kann das auch gut auf einem Sonntag Mittag für seine Besucher machen , wenn man genug große hohe Tassen hat .. Würde mich freuen wenn Ihr es Nachmacht ...Schönen Dienstag bis Morgen 🤗

#cakelove #heatlycake #mugcakelove #carblove #proteincake #heatlyfood #foodlove #foodpic #photography #startyourdayright #foodoftheday #foodinspiration #iffym #fitnessfood #fitnesslifstyl #rezepte #frühstück #breakfastlover #frühstückszeit #foodfood #foodporn #sweetfood #amzing #food #eat #marikeshealthyfood


3   13  

Werbung | Moin Moin meine Freunde,
meiner erstes "Full Day of IQs Kitchen" ist im Kasten und vom Bauchgefühl würde ich vermuten, dass euch ein solides erstes Video, mit einem guten Mix aus Essen, Training und #Realtalk zum Thema "Kalorien tracken" erwartet.
.
Ich werde versuchen in jedem Video mindestens ein Thema oder eine Frage von euch zu verpacken, die für euch von Interesse ist. Nur Rezepte abzufilmen und Trainingseinblicke zu geben, wäre mir auf Dauer etwas zu langweilig.
.
Die Reaktionen auf die Insta Story zum Thema "Essen protokollieren und Essstörung" waren so überwältigend, dass ich das Thema direkt aufgreifen und für euch verarbeiten musste.
Schauen wir mal, wie es bei euch ankommt und was ihr dazu kommentiert.
.
Sowohl als Feedback zum Video, als auch inhaltlich, denn ich möchte gerne eure Erfahrung zu diesem "Problem" kennenlernen und mit euch austauschen.
.
Bis dahin versorge ich euch weiterhin mit ein paar Ideen, wie ihr euch den Tag etwas versüßen könnt. Zum Beispiel mit diesen köstlichen Pudding Oats, die es gestern wieder zum Frühstück gab.
.
Das Rezept zu den "PUDDING OATS" findet ihr auf meinem Blog und ich freue mich sehr, wenn ihr es mit euren Freunden teilt und weiterempfiehlt, wenn es euch gefällt.
.
Wer hat sie denn schon probiert und wie ist euer Fazit dazu?
Freue mich auf die Kommentare!
.
Euer Fitnesskoch ‍
Q
.
#iqskitchen #fitnesskoch #foodblogger #foodblog #foodlove #rezepte #puddingoats #breakfast #gesund #lecker #highprotein #foodie #chocolate #schokolade #liebe #love #foodie #highprotein #tasty #buzzfeedfood #lowcarb #lowfat #proteindessert #berries #cake #highprotein #protein #kuchen

Gießen, Germany

8   150  

📷 Watermelon smoothie bowl 🍉
.
Guten Morgen, ihr Lieben!
Auch heute gibt es Wassermelone zum Frühstück, aber heute als Smoothie Bowl. .
Die Wassermelone gehört übrigens zur Familie der Kürbisgewächse.
Neben einem hohen Gehalt an Carotinoiden enthält die Wassermelone Vitamin C, Eisen, Natrium, Vitamin B6 & B1, Magnesium und Kalium.
Die Wassermelone kann zur Stärkung des Immunsystems beitragen und reduziert das Risiko an Krebs, Asthma, Arteriosklerose und Arthritis zu erkranken. Zudem hat sie eine entzündungshemmende Wirkung und ist gut für Herz und Gefäße.
.
Habt einen schönen Tag!
.
Melonen-Smoothie-Bowl:
1/2 Mini-Wassermelone
50 g Erdmandelbrei
100 g Joghurt
.
Die Melone aushölen und das Fruchtfleisch zusammen mit dem Erdmandelbrei und dem Joghurt pürieren. Nach Belieben toppen.
.
.
.
.
.
#smoothiebowl #watermelon
#ingrids_fruehstuecksstube #frühstücksstube #breakfast #frühstück #porridge #happyme #soulfood #abnehmen #gesundabnehmen #diät #essen #gesundessen #rezepte #healthylifestyle #fitness #fitfam #instafood #instagood #picoftheday #startyourdayright #womenwithmuscels #happyandhealthy #teambodylove #sweettooth #abgerechnetwirdamstrand #hereismyfood #strongnotskinny #absaremadeinthekitchen

Vienna , Austria

3   34  

Guten Morgen, habt ihr dueses Jahr auch schon Pflaumenkuchen genascht? Dieser Pflaumen-Schmandkuchrn ist jetzt ganz frisch verbloggt. Super fluffig und saftig. Schmeckt auch ohne Sahne mega <3 [Werbung] wegen Namensnennung#bringapp #daskochrezept #foodblogger #Herzstück #baking #foodfoto #fotografie #linkinbio #pflaumenkuchen #pflaumenschmandkuchen #backen #ichlhliebebacken #rezepte #rezeptblog #derblogzumshop #onlineshop


4   22  

Keine Zeit für ein Frühstück? Dann backe dir doch viele kleine Mini-Frühstückmuffins vor! 😜☝️💕
Dazu einfach Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen oder was sonst noch da ist mit ein bisschen Kokosöl und Süße deiner Wahl vermengen bis eine weiche Masse entsteht. Anschließend in Förmchen füllen und für ca. 20 Minuten bei 180 Grad backen.
Kommt gut in die neue Woche!
//Little breakfast baked oatmeal muffins.

Düsseldorf, Germany

6   67  

Seit mehr als 10 Jahren mache ich immer wieder tolle #Rohkostsalate aus "Köstliche Lebenskraft" von #AndreaOpitz aus dem Hans Nietsch Verlag. Jetzt im Sommer kommt es oft zum Einsatz und ist mein Buch zum heutigen 21. Tag der #kochbuchchallenge zum Thema 'Daraus wurde zuletzt gekocht'. (Gekocht wird in der Rohkostküche natürlich nicht🤪). Die über 230 Rezepte würden heute sicher nicht mehr so vollkommen ohne Bilder herausgegeben werden. Aber auch ohne Fotos ist es eine Bereicherung. Die Rezepte sind toll, wenn auch zum Teil sehr aufwendig. 🌶🥗🍅🥦 Neben Salaten und Dressings gibt es hauptsächlich Gebäck und Kuchen 😁 😍. #vegan🥕🌟 #buchliebe #kochbuchsammlung #bücherliebe #rezepte
#kochen #buchblog #bookstagram #instachallenge #bücherwurm #buch #jedentageinbuch #buchgourmet #Rezensionen
#rohkost #rohköstlich


0   7  

[Werbung] Guten Morgen! Bei mir gibt es heute Kokos-Schokoladen Waffel Sandwich 💜 mit Feel Fruity @feelfruity . Diese gefüllten Schokibällchen sind so lecker!! Startet gut in den Tag.☺
.
.
.
.
Rezept:
75g Dinkelmehl, 20 g Kokosmehl, 90 ml Pflanzenmilch, ca 50 ml Mineralwasser, 40 g ungesüßtes Apfelmark, 4 g Backpulver, 20 g Mandelmus, 2 EL Xucker. Mischt alle flüssigen Zutaten und die trockenen extra. Vermengt alles und backt sie im Waffeleisen. Nehmt sie vorsichtig raus und lasst sie abkühlen. In Zuckerfreier Schokolade eintauchen und Kokosrapeln drüberstreuen.
.
Gefüllt habe ich sie mit Cocoscreme💜 das Rezept findet Ihr im vorletzten Post.
.
.
.

#rezepte #waffeln #veganworldshare #vegan #dailyfood #breakfast #healthycuisines #foodlover #fitnesslifestyle
#proteinwaffeln #waffle #waffeln #crepes #breakfast #ahealthynut #foodie #foodblog #protein #fitnessfood #sweettooth #foodblogliebe #healthylifestyle #frühstück #gesund #lecker #foodporn #schokolade

Bayern, Germany

65   231  

Werbung 😁Was machst du an diesem wundervollen Tag? Isst du auch so gerne Curry? 😋

Das super Bild ist von @oats_and_fitfood

Mango Mandel Cranberry Curry

➡ 100-150g Basmatireis waschen und kochen
➡ eine Rote Zwiebeln, eine Chili und eine Knoblauchzehe anbraten
➡ mit 400ml Alpro Kokosmilch abgelöscht und 150g Frischkäse einrühren
➡ 3EL Mandel Cranberry Aufstrich von Eisblümerl dazugeben
➡ Gemüsebrühe dazu
➡ etwas frischen Ingwer dazu und alles köcheln lassen,
➡ eine Paprika und eine Mango hinein werfen
➡ mit Madras Curry und Zitrone und ggf Salz würzen und weiter köcheln lassen
➡ frische Minze mit hinein fertsch is.



#eisblümerl #rezepte #rezeptideen #nudelsalat #nudeln #veganerezepte #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #einfacherezepte #lecker #leckerschmecker #leckeressen #vegetarisch #vegetarischerezepte #gesundundlecker #ohnezucker #essensliebe #selbermachen #ohnefleisch #hunger #gerichte #einfacherezepte #gesundleben #gesundkochen #food #gesundernähren #curry #gemüse #lecker


3   65  

Dank unserer Lektorin Katharina gibt es Neues aus der HoCa-Ackerküche 🤗:
Vollreife Tomaten kann man ganz einfach trocknen. Halbieren, mit Salz und Rosmarin und etwas Olivenöl bestreuen, Backofen auf 120°C vorheizen und die Tomaten ca. 2 Stunden backen. Dabei Ofentür immer wieder öffnen, damit der Dampf entweichen kann.
Außerdem: Ringelblumenöl! Die Ringelblume (lat. Calendula) ist eine uralte Heilpflanze und hilft z.B. gegen trockene Haut. Kopf der Blumen pflücken und kurz anwelken lassen. In ein Glas füllen, sodass oben noch Platz ist. Nun mit Olivenöl (oder auch Mandelöl) auffüllen und zwei Wochen ziehen lassen. Dabei immer wieder schütteln, die Blüten müssen immer mit Öl bedeckt sein, da sie sonst schimmeln. Zum Schluss Öl sieben und abfüllen, fertig.
Danke und guten Appetit! #hocaacker #growyourownfood #urbangardening #tempogoesacker #tomaten #calendula #food #rezepte


0   30  

*WERBUNG*
Helloooo meine Lieben✌
Es fiel mir echt schwer die ganzen leckeren Rezepte, die ich von @live_it_lift_it hatte, nicht mit euch zu teilen. Gerade weil einige versucht haben sie aus mir zu locken😅
Nun darf ich aber ein Sommer- Bundle verlosen. 🎉🎊(Mehr Infos in der Story) Und ich hoffe der/die GewinnerIN freut sich genauso an den Rezeptideen wie ich🤩 .
Teilnahmebedingungen: Folgt @live_it_lift_it und natürlich mir. Und markiert 3 Freunde unter diesem Beitrag.
Ich werde den/die Gewinnerin am Freitag auslosen🎉🎊 VIEL GLÜCK!
.
.
.
.
.
#gewinnspiel #rezepte #gesund #gesundessen #abnehmen #lecker #kooperation #winner #goodluck #nachtisch #essen #abgerechnetwirdamstrand #tiramisu #kochen #lifestyle #fitfam #fitfamgermany #fitgirls #foodporn #food


6   53  

Low Carb Brötchen und Brote selbst backen! Das Buch aus unserer Quickie Serie bringt das Thema auf den Punkt. Low Carb, mehlfrei, glutenfrei und LECKER!
Da hat der Autor Max Beck einen wahren Treffer gelandet. Das Buch gibt es auf Amazon als Ebook und Taschenbuch. Genial: Wenn du dir das Taschenbuch kaufst, schenken wir dir das Ebook und du kannst gleich loslesen! Den Link findest du in der Bio über unsere Homepage.
.
.
.
.
#buchverlag #bücher #lesen #bücherliebe #instabuch #leseratte #gesundheit #gesundleben #wohlfühlen #wohlbefinden #lebensfreude #kochen #gutesessen #selbstkochen #gesundessen #buchstagram #rezepte #kochbuch #buchtipp #frühammorgen #gutenmorgen #gutenmorgendeutschland #hallodeutschland #lowcarbbrot #lowcarb2018 #lowcarbdeutschland #brotbacken


2   15  

Moin, moin ihr Lieben 😎 mit einem Herz 💓, auf dem Smoothie Bowl gehts und den Tag. Für viele ist heute Aufregung angesagt... Einschulung/ Umschulung... 🤓 meine große Maus wird heute mit der 5. Klasse starten... oh man ... sie ist schon so groß. 🙈 da passt der Smoothie perfekt... der rutscht ohne großes kauen 😜😂 mit Mango, Sojajoghurt, etwas Mandelmilch und ein paar Haferflocken zaubert ihr schnell alles für die Bowl 😏
#inform #frühstück #rezepte #morning #fit #food #healthy #healthyfood #foodblogger #vegan #veganfood #smoothiebowl


6   23  

Werbung | Unser neustes @youtube #video ist da. Heute vergleichen wir #bbqlimonade mit #limonade. Beide #limo sind mit @xucker.de. Welche uns besser schmeckt könnt ohr im Video sehen.
Https://youtu.be/zDTM1eC_Fbo
#lime #limetten #bbq #barbeque #barbique #gasgriller #grillen #grill #foodporn #Foodbloggers #rezepte #xucker #sizzlezone #sizzle

Hanover, Germany

0   12  

Selbstgemachtes Müsli oder auch Granola gehört bei meiner Großen und mir zu den Leckereien, die wir immer Zuhause haben müssen. 😍
Das freut mich riesig, denn ich merke immer mehr, dieses Kind kommt nach mir. 😉
Das ist eigentlich schon kömisch, ich habe drei Kinder, und nicht ein einziges sieht mir ähnlich. Man sieht nur, dass es Geschwister sind und alle drei ähneln meinem Mann.
Ich tröste mich damit, wenn ich sage, die Große nimmt langsam meine Charaktereigenschaften an. Sie wird zu einem kleinen Rebell und das find ich gut so. Das einzige Problem ist dabei, sie will nicht lernen, wir haben noch drei Wochen Ferien, in denen wir ein paar Themen aufholen können.
Also wenn wir nicht gerade Granola vernaschen, streiten wir uns wegen Mathematik. 🤷‍♀️
Übrigens, das Rezept zum Granola findet ihr auf meinem Blog, link in Bio. 😊
.
.
.
#granolahomemade #granola #mango #gesundessen #gesundfrühstücken #joghurt #frühstücken #frühstücksliebe #gutenmorgen #gutenmorgenwelt #breakfastlover #gesundnaschen #ausliebezumessen #ichliebefoodblogs #rezept #rezepte #rezeptideen #foodblogfeed #foodblogger #foodblogliebe #foodblog

Stuttgart, Germany

20   116  

Überbackenes Roggenbrot zum Frühstück anybody? 😄 .

Belegt hatte @vera_s.healthylife ihre Schnitten #querbeet und mit allem was der Kühlschrank so hergab.
Feta, Tomaten, Minipaprika. Natürlich gaaaaanz viel Käse und getoppt wurde das Ganze mit unserer Pineapplechili Premium Sauce 👌🏻 .
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#got7nutrition #frühstücksliebe #fitspiration #sandwiches #fitfamgermany #brötchen #foodlicious #derwilleindir #eatforabs #gymlove #strongnotskinny #fitlifestyle #bodygoals #kaffeeliebe #rezepte #fitnessfood #gesund #pizzaforbreakfast #healthyfood #gesundleben #toastbrot #eatrightnotless #abnehmen #fitundgesund #eatclean #spiegelei #fitness #herzhaft #käseliebe


10   271  

Heute gabs bei uns dieses leckere Abendessen hier 👆🏽 🍝
Wir haben dafür Fleischwurst, Speckwürfel, Zwiebeln und Knoblauch angebraten, dann einen kleingeschnittenen Chinakohl dazu getan und auf niedriger Stufe weich werden lassen. Danach ca einen 3/4 Becher Sahne, 400ml Milch und eine Packung Schmelzkäse mit dazu und köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Curry abschmecken, fertig 👌🏼
Habt eine gute Nacht und morgen einen schönen Start in den Tag ☀️
.
.
.
#kochbuch #kochen #studentfood #cook #inspiration #recipe #rezepte #diy #noodles #nudeln #vegtables #foodie #foodcoma #dinner #abendessen #wirliebenkochen #frischkochen #gesundleben #abnehmen #2018 #instacook #instagood #leckerundeinfach #foodlover #student #healthycooking


2   30  

ZOODLES MIT AVOCADOPESTO

ZUTATEN:
400 Gramm Zucchini
1 Handvoll Cocktailtomaten
1 mittlere Zitrone
1 große Avocado
Salz und Pfeffer -Die Zucchini mit Spiralschneider schneiden und in Schüssel geben -Fruchtfleisch von Avocado in eine Schüssel geben und etwas Zitronensaft dazu geben und gut vermengen so das es eine zähflüssige Sauce giebt -zum schluss noch Salz, Pfeffer hinzu und die Cocktailtomaten fertig

Tipp: Wer die Zucchini lieber etwas weicher mag soll sie 15-20 min ziehenlassen mit der Sauce.

________________________________________________
#rohvegan #raw #rawvegan #organic #vegan #veganfood #eatclean #veganfood #eatclean #feelgood #plantbased #greenfoody #rohveganschweiz #rohkost #rezepte #rohundgesund #veganlifestyle #photooftheday


0   12  

Schlafen ist irgendwie nicht, deswegen poste ich mal eben noch ein Bild der leckeren einfachen Muffins, die ich für die Kita morgen gebacken habe. Ein Teil fruchtig mit Himbeere, ein Teil mit Kinderschokolade und ein paar Zitronenmuffins sind auch mit dabei. 😋 Ich hoffe sie kommen gut bei den kleinen hungrigen Mäulern an 🥧 😋

#muffins #cupcakes #törtchen #kuchen #backen #backenmitliebe #geburtstag #birthday #kindergeburtstag #rezepte #food #essen #coffee #kaffee #lecker #yummy #selfmade #cake #meinmädchen #feiern #party #photographie #instafood


2   40  

+++Grill & BBQ aus Karlsruhe+++ *Werbung*

Hanging Tender von der hohenloher Färse
.
Was ich mit diesem fantastischen Stück Fleisch vor habe, seht ihr im nächsten Post😀
.
Gekauft bei @heikobrath ...................................................... #onglet #hangingtender #steak #meat #beef #gutesfleisch #freshfood #gourmet #eatclean #foodjunkie #steakporn #grillen #grillverrückt #grillz #outdoorcooking #recipes #rezepte #powerfood #bbq #germanfoodblogger #grillmeister #bbqlover #karlsruhe #stuttgart #pforzheim #hohenwettersbach #stayfit #geschmacksexplosion #365griller #letsgrill

Karlsruhe, Germany

19   132  

Heute #gabbanelli produziert. Es geht nix über frische #pasta. Dank @christianlohse konnte ich diese wundervolle #nudel kennenlernen. Die sich wunderbar mit einer #Tomatensoße verbindet. So #schmeckt #sommer
#foodporn #food #tomaten #hausgemacht #delicious #küchenschlacht #kitchen #saarland #delicious #noodles #rezepte #handmade #handgemacht #kochen #lovefood #italy #instafood


6   21