#rezepte

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by @bosslady_mina

Du willst einen besseren Lifestyle? Gesund & fit sein? Dann starte jetzt!
Überwinde deinen inneren Schweinenhund.. "Von nichts kommt nichts" 🏃🏽‍♀️



Egal in welcher Fitnessform du dich befindest, ob du jung oder alt bist, kannst du mit dem richtigen Ernährungs- und Fitnessplan sowie der richtigen Unterstützung ALLES schaffen, was du dir vorgenommen hast💪🔥 •


Mit mir zusammen 🙋‍♀️ kannst du es schaffen 😎 Also melde dich noch heute für die Oktober Challenge an 💌



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0   13  

by @mimirosefoodlove

Ich bin mittlerweile richtig gut im Essen ablehnen geworden 😄 Hier sind alle sehr fürsorglich und sehr um mein Wohl bedacht, weshalb ich minütlich oder stündlich gefragt werde, ob ich Hunger habe oder etwas essen will. Da es aber alles in einem gewissen Rahmen noch bleiben soll, lasse ich gerne auch mal was einfach stehen. Wie zum Beispiel diesen Eintopf, welcher bisschen an Gulasch erinnert. Esse ich sonst gerne, aber war zum Frühstück doch viel zu viel. 😬
Für heute ist ein bisschen Touristenkram in der Hauptstadt angesagt.
Wünsch euch was
Mimi 🎉
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#bánhmì #gulasch #vietnamesefood #vietcuisine #banhmi #salat #frühstück #eintopf #eintopfliebe #mittagessen #schmeckt #leckerschmecker #leckerschmackofatz #leckerlecker #mahlzeit #mimirosefoodlove #gutenappetit #baguette #vietnamtravel #gesund
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Hanoi

0   9  

by @_mit.mutti.kochen_

Guten Morgen 😘
Gestern ging's mir echt scheiße. Hatte mit Magen Darm zu kämpfen, Heute ist das ganze zwar noch nicht weg aber besser. 🙄🤗
Auf jeden Fall hab ich heute morgen ein kohldampf der nicht mehr normal ist! Gestern hab ich mich nicht wirklich getraut was zu essen. 😫 also hol ich das jetzt einfach nach.🤤🤤🍉🍍🍇
Grüße von der Mutti 😋😘😘postworkoutmeal#fitnessfood#musclefood#mittagessen#lowcarb#abnehmtagebuch#rezepte#gesund#gesunderezepte#lecker#shopping#kochen#einkaufen#eatclean#fitfamgermany#salad#iifym#gesundeernährung#gymfood#flexibledieting#gesundessen#lowcarbrezepte#foodprep#diät#abnehmen2018#abnehmen#ernährung#salat


1   22  

by @sophie.eatalicious

Zwetschken-Birnen-Chutney in Balsamico ❤️Passt gut zu: Wild, gebratenem Fleisch, Fisch, kaltem Braten & Käse! 😋 Das Rezept gibt’s am Blog 🍴
Für mich geht’s jetzt nach Sofia 🛩 Ich wünsch euch einen schönen Start ins Wochenende 🙌🏻


#chutney #zwetschken #birnen #käse #soße #einkochen #sommer #diy #geschenkausderküche #grußausderküche #selbstgemacht #eatalicious #wien #österreich #foodblogger #foodie #traveller #student #studentlife #rezepte

Vienna, Austria

0   15  

by @zutischbeiblumenthals

Moin moin, hast du dir mein Profil in den letzten Tagen schon mal im Ganzen angeschaut? Seit ein paar Wochen gestalte ich die Bilder auf @zutischbeiblumenthals in Form eines #instapuzzle und zeige dir Schönes aus dem #zutischbeiblumenthalsshop, #Rezepte vom Blog & ein paar Einblicke hinter die Kulissen von #zutischbeiblumenhals.

Hamburg, Germany

3   15  

by @bigmamas.journey

🌄 Easy Breakfast 😋
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Weil es manchmal einfach ganz schnell gehen muss und ich auch nicht immer Lust habe mir was vorzubereiten! 🤷🏼‍♀️
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50g Bio Weizen gepufft (mit Honig) mit 250ml 1,5% Milch.
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Habt einen schönen Tag und kommt gut ins Wochenende meine Lieben 🌈
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#Frühstück #feedfeed #startyourdayright #overnight #rezepte #selfmade #diy #mealprep #highprotein #fitfood  #healthyfastfood #healthyfood #stoffwechselkur #foodblog #healthyeating #abnehmen #gesunderezepte #abnehmtagebuch #fitmom #fitfam #gesundesessen #gesundeernährung #foodblogger #fooddiary #abnehmblog #sixpackismadeinthekitchen #foodlover


2   73  

by @terrarossabellani

#STEAMHAUS - das Magazin für Kombi-Steamer & Dampfgarer wird unterstützt durch TERRA ROSSA Bio-Olivenöl. Entdecken Sie spannende und einfach zubereitete saisonale Gerichte mit Hilfe von Kombi-Steamer und Dampfgarer, zusammengestellt durch Bettina Breiter - Jetzt online unter www.steamhaus.ch #steamhaus #dampgarer #dampfgaren #steamer #kombisteamer #gesundessen #essen #food #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #rezepte #saisonal #terrarossabellani #olivenöl #bio #istrien #einzigartig

Zürich, Switzerland

3   19  

by @nu3_de

Protein Pancakes 🥞

Kein Plan, was ihr heute frühstücken sollt? Dann schaut her und lasst euch von diesen #lowcarb und #highprotein Pancakes inspirieren 💚

Schon bald könnt ihr euch auf eine vierte Sorte vom Für Shake freuen. Seid gespannt 😉

Zutaten für 12 Pancakes:
🔸60 g nu3 Mandelmehl
🔸100 g Haferflocken oder Weizen
🔸60 g nu3 Fit Shake, Vanille-Karamell
🔸4 Eier
🔸600 g Frischkäse
🔸200 g Apfelmus, ungesüßt
🔸Vanilleextrakt

So geht's:
1. Die trockenen Zutaten in einer Schüssel vermischen.
2. Dann die Eier hinzufügen und erneut verrühren. Sie können dann den Hüttenkäse, Apfelmus und Vanilleextrakt hinzufügen.
3. Eine Pfanne mit Kokosöl erhitzen, den dickflüssigen Teig portionsweise in der Pfanne backen.

Übrigens: Die Pancakes können sogar 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden! Ob die wohl so lange überleben? 😅

#happyfriyay
Eure nu3 Mädels 👯

#nu3 #wefeedyourhappiness #proteinshake #nu3fitshake #gesundernähren #healthyfood #leckerschmecker #healthychoices #gesundleben #gesundessen #veganfood #vegetarisch #naschenohnezucker #ernährungsumstellung #foodheaven #pfannkuchen #pancakes #pancakeliebe #foodlover #vegan #healthyfood #rezepte #heathyeating


3   77  

by @kochstuebchen

[Anzeige] Nudeln fast ganz ohne Kalorien? Ja das geht! Konjak-Nudeln funktionieren da super. Für euch habe ich heute dazu auch ein neues Rezept im Kochstübchen: Konjak-Spaghetti in einer cremigen Parmesan-Pilz-Soße.😊 Dafür habe ich die Konjak-Spaghetti von @pastazeit verwendet. ✌ ----------------------------
Low-calorie konjac spaghetti in a creamy parmesan mushroom sauce.😊 .
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Nordrhein-Westfalen, Germany

1   32  

by @meinadeg

Zwetschenkensuppe mit Marzipan-Mascarbone-Creme. 😍Mehr müssen wir nicht sagen oder? Rezept gibt es auf adeg.at.
#meinadeg #sofeinkauftmanheute #kaufleutevonheute #willkommendaheim
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#sofrisch #sofein #igersaustria #igersvienna #omnom #rezepte #rezeptideen #nachkochen #kochenistliebe #naschkatzen #herbstrezepte #pflaumen #zwetschken #suppe #marzipan #zwetschkensuppe


0   11  

by @happy_carb

❤ Linsennudeln Pomodori di Mare ❤ Mediterrane Gesundheitskost.

Rezept für 3 Portionen
30 ml Olivenöl
200 g Garnelen
50 g rote Zwiebel
... Das ganze Rezept findest du im Blog mit der Rezeptsuche (siehe Link in der Bio). #happycarb #lowcarb #lowcarbrezepte #nudeln #pasta #fisch #zuckerfrei #lowcarbdeutschland #rezepte #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #diät #diabetes


0   9  

by @ingrids_fruehstuecksstube

📷 Zucchini/courgette cake
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Guten Morgen, ihr Lieben!
Meine Mama hat mir aus ihrem Garten so viele Zucchini mitgebracht und da ich nicht täglich Zoodels oder Zucchinisauce essen kann, kommen sie jetzt auch in den Kuchen.
Habt einen schönen Freitag!
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Zucchini-Kuchen:
300 g Zucchini (fein geraspelt)
100 g Buchweizenmehl
100 g Dinkelvollkornmehl
100 g Erythrit
3 Eier
50 g gemahlene Nüsse (Mandeln)
100 g Butter/Margarine
1 TL Backpulver
1 TL Zimt .
Eier, Zucker und Butter mit dem Mixer cremig schlagen.
Mehl, Zimt, Nüsse und Backpulver dazugeben. Die Zucchini unterheben.
Den Teig bei 180°C für etwa 40 Minuten backen.
Den Zucchinikuchen mit Marmelade und einer Schokoladenglasur überziehen, oder einfach mit Staubzucker bestreuen.
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#kuchen #zucchini #cake
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Vienna, Austria

9   55  

by @ka.t.h.a.ri.na

Falls dir heute noch die Idee in deiner Küche fehlt - 😉 tadaaa, hier eine kleine Inspiration für dich 😊❤: Hast du schon mal Butternutkürbis mit Äpfeln kombiniert? Nein? Dann solltest du dieses apfelfrische Geschmackserlebinis diesen Herbst unbedingt mal ausprobieren❣😍
I love it! ❤
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0   17  

by @eat_dance_love_repeat

Everyday is Porridge Day 💖 Mein absolutes Lieblingsfrühstück, nach wie vor. Schon seit ich clean esse, was ich vor etwa 5 Jahren gestartet habe 🍓🍇🍉 Hier in der Schoko Variante: • 70 Gramm zarte Haferflocken mit • 10 Gramm stark entöltem Back Kakao • 15 Gramm Erythrit (erhältlich bei DM) • 10 Gramm Schoko Whey • 1 Scoop Smacktastic Coco Schoko mit Wasser oder fettarmer Milch aufkochen (ich benutze auch gerne Soja Milch Light). So viel Milch/Wasser dazu geben, bis ihr eure gewünschte Konsistenz habt. Als Topping habe ich • 10 Gramm weißes Mandelmus • 5 Gramm Nüsse 🥜 • TK Himbeeren 🍇 • Zuckerfreier Schoko Syrup von @rockanutrition 🍫 • Smacktastic Cream 🍫 Ich sage euch - dieses Triple Schoko Porridge ist der Hammer 🙋🏽‍♀️ Für mich gibts jetzt zur Abwechslung mal Vollkornbrot mit Kräuterquark 🌿 und Pute 🥪 und ein Äpfelchen. Ansonsten steht heute Work an und danach eine große Gym Session mit Sauna Gang & danach noch ab nach Münzmalle - der perfekte Start ins Wochenende 💪🏽 [ Anzeige/Ad in Kooperation mit @rockanutrition ]
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3   109  

by @chaosqueen_kreativ

Ich habe mich entschieden, noch ein extra Buch mit Rezepten zu füllen, damit mein eigentliches BuJo noch aus allen Nähten platzt...
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#rezepte #hefeteig #hefebrötchen #pizzabrötchen #schokobrötchen #foodporn #küchenfee #wasesseichheute #reteptideen #omnia #instafood #meinerezepte #kochbuch #cooking #loveeating #kreativershit #kreativeschaos #mickymouse #minnimouse


0   6  

by @missdoering

[Werbung, da Markennennung & -verlinkung]
🥣🍎 ᒍ O G ᕼ ᑌ ᖇ T - ᖴ ᖇ Ü ᕼ ᔕ T Ü ᑕ K 🍎🥣
Happy Friday ihr Lieben! 😍 ENDLICH! Zum Frühstück heute Joghurt mit Apfel, Vanille und Zimt für 0 SP! 😍 und Kaffee natürlich 😅 startet gut in den Freitag und habt später einen guten Start ins Wochenende 💕
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#weightwatchersdeutschland #gesundessen #weightwatchersgermany #gesund #abnehmen #healthy #weightwatchers #wwdeutschland #foodblog #apfel #lowcarb #wwsmartpoints #foodblogger #wwcommunity #healthylifestyle #wwyourway #wwgermany #fitfam #wwmädels #wwonline #healthyfood #eatclean #weightloss #abnehmen2018 #foodphotography #frühstück #kaffee #rezepte #rezept #leckerschmecker


7   100  

by @tyroliaverlag

#Repost @wagners_kulinarium (@get_repost)
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Kaspressknödel - mit wenigen Zutaten zu viel Geschmack!
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Aus dem Buch „Der Geschmack der Berge“ von Susanne Schaber. Ein Rezensionsexemplar wurde mir vom @tyroliaverlag kostenlos zur Verfügung gestellt .
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#kochbuch #almrezept #einfacheküche #regional #tyroliaverlag #innsbruck #dergeschmackderberge #susanneschaber #cooking #Rezepte #traditionellerezepte

Innsbruck, Austria

1   10  

by @iqskitchen

ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
Protein Dessertcreme in 2min
434 Kcal | 47g Protein | 42g Kohlenhydrate | 7g Fett
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Die letzten Wochen ist es ganz schön Orange auf meinem Blog, aber wen wundert's. Kürbis ist und bleibt eines meiner Lieblings-"Gemüse-Früchte-Was-Auch-Immer-Sorten" in der Küche und wer meine Insta Story verfolgt hat, der wird den 12kg Kürbis aus dem Garten von Papa gesehen haben. Der muss erstmal verarbeitet werden 😅
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Ich nutze vor allem gerne Kürbispüree und da ich sehr oft nach der Zubereitung gefragt wurde, hier meine Vorgehensweise. Den Kürbis grob würfeln, in einem Topf bis zur Hälfte mit Wasser füllen, kochen bis er weich geworden ist (nicht matschig), etwas Wasser wieder abgießen und den Rest mit einem Pürierstab mixen. Gewürze etc. lasse ich bewusst raus, damit ich es sowohl für süße als auch herzhafte Speisen verwenden kann.
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Das hält sich auch locker über mehrere Tage im Kühlschrank, wenn man es in einer verschließbaren Box lagert. Macht das auf jeden Fall, wenn ihr meine Rezepte noch schneller zubereiten wollt, denn Kürbispüree kommt wirklich oft zum Einsatz.
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So wie heute auch bei meiner süßen Protein Dessertcreme, die auf Basis von Kürbispüree zubereitet wurde und in unter 2min für ein leckeres Frühstück und herbstliches Dessert sorgt. Wirklich lecker die Kombi aus Kürbis und zimtiger Note und die Haferflocken und süße Quarkcreme passen richtig gut dazu. Müsst ihr unbedingt mal testen und mich wissen lassen, wie es euch gefallen hat.
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Ihr wisst ja wie sehr ich mich immer über positive Rückmeldungen zu den Gerichten freue und in den Stories markiert. Das ist einfach eine tolle Motivation für mich und wird mit vielen weiteren Rezepten gedankt.
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Also Freunde, euch allen einen guten Start in den Tag und rutscht mir gut ins Wochenende. Das Rezept findet ihr auf meinem Blog (Link in der Bio).
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Euer Fitnesskoch
Q
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#iqskitchen #giessen #fitnesskoch#mittagessen#foodblogger #foodlover#healthyfood#instafood #rezepte#gesundesessen#foodblog #foodlove#rezepte#schnellerezepte #gesund #lecker#tasty#einfacherezepte #healthy#recipes#fresh #rezepte#schnellerezepte#highprotein #kürbis #pumpkin #foodporn

Gießen, Germany

0   183  

by @porlingreen

Guuuuten Morgen ihr Lieben❤❤❤
Für alle die meine Story nicht gesehen haben 🤗...
Meine 3D BABY TORTE 👶🏼💙👀 ist gestern, nach etwa 5 Tagen Prozess, endlich fertig geworden und kam wirklich suuuuuper mega gut an😎😍
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Wenn ihr in meine Highlights schaut seht ihr einen kompletten Verlauf über die letzten paar Back-tage, wie ich beim Backen einer 3D Torte vorgehe 💙
Tipps&Tricks 💙 Backanleitung 💙 Zusammengefasste Grundrezepte, die ihr bei jeder Art, jedem Motiv und jedem Motto einer 3D Torte anwenden könnt 💙 und mich... so bekloppt, wie Ich eigentlich immer bin😂💙
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Was sagt ihr zum Endergebnis, Leute ?😘
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#backing #backen #food #tart #torte #3dtorte #foodporn #candy #blog #foodblog #rezept #rezepte #kuchen #cake #baby #babyboy #boy #selbermachen #home #sweetkitchen #kitchen #kochen

Leipzig, Germany

2   55  

by @fitandsoulfood

🍌🎂Banana Cheesecake🎂🍌
🍌🎂Bananen Käsekuchen🎂🍌 Ich dachte, so zwischen dem ganzen London Zeug, Gewinnspielen und Reviews etc. Poste ich euch dann mal wieder ein Rezept😂 ich bin zwar noch unterwegs und werde deswegen wenn dann spät antworten, aber ich freue mich ja trotzdem immer gerne über eure Kommentare🙏 Ich hoffe übrigens ihr hattet wenigstens auch etwas Spaß an meinen London Stories 😂 Frage des Tages: hattet ihr?😂 Boden:
40 Gramm Mehl
10 Gramm Vanille Puddingpulver
5 Gramm Backpulver
50 Gramm Joghurt (0,1%)
Süßstoff
2ml Öl
Käsekuchen:
750 Gramm Magerquark
30 Gramm Vanille Puddingpulver
3 Eiklar (100ml @pumperlgsund)
100 Gramm Banane in Scheiben
Süßstoff.
Heizt den Ofen auf 160 Grad Ober-und Unterhitze vor.
Mischt das Mehl mit dem Pudding-und dem Backpulver, anschließend mit dem dem Joghurt, den Eiklar und etwas Süßstoff. Legt eine 18er Springform unten mit Backpapier aus, sprüht sie am Rand mit etwas Öl ein, gebt den Teig hinein und backt ihn für 15 Minuten. Mischt in der Zeit den Quark mit dem Puddingpulver, den Eiklar und etwas Süßstoff, gebt die Masse dann darauf, legt die Banane drauf und backt das Ganze für 40 Minuten. Anschließend im geschlossenen Ofen auskühlen lassen.
Enjoy 🤗

Inclusive Öl: 1003kcal 116c 3f 121p 3fiber (Enthält Werbung)
#Foodporn #bananen #IIFYM #Bulking #Diet #käsekuchen #bananacheesecake #macro #healthy #baking #chocolate #cooking #protein #hclf #food #fitfam #sugarfree #instafood #tasty #cake #sweets #rezept #baked #sweettooth #rezepte #scheiben #boden #quark #taste #sweet


17   213  

by @chok_chai.at

#Hähnchen Süß-Sauer 🍗🤤 zubereitet von unserer Bella @kochhochgenuss mit unserer #PlumSauce und #Thai #Knoblauch 💜 das Rezept findet ihr auf ihrer Seite 😍
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PS: Für kurze Zeit sind einige Gewürze im #SALE ❗️Klick einfach den Link in der Bio @chok_chai.at um deine Favoriten günstiger zu erhaschen ⬅️😋
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www.chok-chai.at 🌶
✅ Versandkostenfrei ab 49€
✅ Schneller Versand
✅ 14 Tage Zufriedenheitsgarantie
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by @backmichgluecklich_by.elena

{Werbung}
Guten Morgen meine #community, also immer noch, nach wie vor, einfach ein DICKES Danke an euch 💗💪🏼 Mein kleines schönes Bambitörtchen ging bisher leider noch etwas unter! Sowohl auf meinem Blog mit dem Rezept als auch hier, weil das Thema, dass ich echt gerne hinter mir lassen würde, zu sehr abgelenkt hat! Deshalb hier nochmal ein #detailpicture meiner Tauftorte für meine liebste Lidia von @stilzucker_💗🌸 ich liebe dieses Törtchen und es ist auch das erste das ich etwas Vintage Bearbeitet habe😍 gefüllt mit Granatapfel und Himbeere! Wie so gerne bei mir, meine #swissmeringuebuttercream
Dekoriert mit den Bio Rosen aus unserer Gärtnerei hier @rosen.ludwig
Rezept in meiner Bio
Habt einen wunderbaren Start ins Wochenende💗🌸 #bambi #bambicake #bambitorte
#backblog #backmichgluecklich #therealme #futuregirlboss #backenmachtglücklich #kuchenbacken #backen #bake #bakery #momlife #herbst #herbstkuchen #herbstrezept #rezepte #recipe #recipes #backmichgluecklich #backblog #instagood #instacake #huffposttaste #foodphotography #foodblogger #lifestyle

Stuttgart, Germany

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by @sarahsliebe

Windbeutel-Desert
250g Quark mit
250g Mascarpone,
300ml steifgeschlagener Sahne und
80g Zucker verrühren
Ein Teil der Creme in eine Form geben, due Hälfte von
500g Kirschgrütze darauf verteilen. Ebenso die Hälfte von
500g der aufgetauten Mini-Windbeutel. Vorgang Wiederholen.
#instafood#süß#dessert#rezepte #foodspiration #foodblogger #windbeutel#einladung#lecker#food#lecker#Essen #Photo#selbstgemachtes


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by @personaltrainer_turo

Did you gain 1-2 kilos weight in one day? 🤔
What many people think is that they got 1-2 Kg more fat. Don‘t worry, you can be sure that you haven’t gain 1 or 2 Kg fat in one day.
What could have happened:

You have eat bit later than usually and lot of carbs. Carbs are energy for your body and your body can store them 250-1000 grams for energy your body needs. Every gram of carbs needs 3 grams of water. That is reason why our weight is changing during the day from 1Kg up to 4 Kg.
For women, at that time of the month you have bit more weight.
Or have you been in toilet? It is time to 💩😉
To gain one kilo fat you need to eat at least 7000 calories more than you consume! That is not happening in one day!
If you want free cooking book, check my profile!
If you know someone who needs free tips, send them here!
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