Araha Beach

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No such thing as too young to start jogging..😉 #toosexyforthisbeach #thisistheduckface😘

Araha Beach

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Earlier today...😬 #weeeee

Araha Beach

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【SWを始めて覚えて良かった事】
Beach Handstands 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♀️
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色々ありますが、
個人的にストリートワークアウトを始めて覚えたことで
一番嬉しかったのは、この3つ
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① 綺麗な逆上がり(力まずに反動有・反動無の両方)

②地面での逆立ち
 平行棒を使っての逆立ち

③運動中の呼吸方法(全身を力ませずにしっかり呼吸を行う)
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逆上がりは、保育園の頃に
数回できた以来だったので、
数十年ぶり🤸‍♂️
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逆立ちも全くできなかったので
綺麗に静止できたときは
本当に嬉しかった😄
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スポーツ=ハードなもの
という固定概念があり、いつも力みがちでしたが
呼吸に集中するようになって、
リラックスして行えるようになり
そうではない事に気づけた
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元々、リズム感もなく
運動も力みまくって動いていたり(笑)
運動神経が全然なかったので。

運動神経に限らず、できることを
ストリートワークアウトを通じて
沢山の人に知ってほしい☺️

Araha Beach

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#Sunset 🌅

Araha Beach

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하늘이 이뽀서 수십장 👍
오키나와 구름이 이렇게 예뻤던가요 ? 😊
한적하고 조용하고 휴양지로 조으네 낼은 어디로 가볼까나 😜
#오키나와 #okinawa #insadily #전신샷 #구름만찍네 #낼은모먹지 #happyness #낼은모하징 #아로하비치 #휴가 #실은언제빼지😭😭😭#이렇게쳐묵하는데빠지겠냐구😆

Araha Beach

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沖縄に来て5ヶ月が経ちました。
毎日が冒険👙👣🌵🎣⛵️
沖縄は想像以上に素敵な場所です。🌞🙏🏾
#yoga#yogapose#yogalife#yogalove#arahabeach#okinawa#rvcaswim#ヨガインストラクター#ヨガライフ#ビーチヨガ#沖縄生活#北谷#アラハビーチ#てぃーだ

Araha Beach

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アラハビーチで夕陽を拝み🙇‍♀️
ギラギラしていたアメリカンヴィレッジでハブ酒に挑戦🐍

#okinawa #trip #drive
#arahabeach #sunset #americanvillage #camera #nikon #gopro

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©️h i l l

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